Mhuri Inovata Zvakakodzera Mhuri Yako Here?
Kubatana-kubata, kana kugovana mubhedha wemhuri, kunogona kuva nharo inopikisana mumitambo yevabereki. Vatsigiri vanopikisa kuti kurara nechechechetsika ndiyo tsika inoremekedzwa nguva, inoitwa mune dzimwe tsika kwemazana emakore, uye inotaurira zvikomborero zvizhinji, kusanganisira kuzviremekedza kwakanaka kwevana vanovata nevabereki vavo sevana. Vanosimbisa kuti inokurudzira kuyamwisa, nekupa vanaamai nyore nyore kuwana vana vavo usiku hwekudya, nekuita kuti zvive nyore kwaari kuti agare pakati pekudya.
Zvisinei, vabereki vachawanawo dzimwe nharo dzinonyengetedza zvinopesana netsika yekubatana, kusanganisira American Academy of Vanachiremba vevana (AAP).
Zvakadini nekubatana-kubata nemawanda? Imbhedha yemhuri yakangonyanya kuwanda kana iwe une mapatya here? Kana kuti kubatana-kurara mhinduro yekuvanzika yekutowedzera kuvhara-ziso mukati megore rinotyisa gore rinowanikwa nezvizhinji? Kufanana nemibvunzo yakawanda yevabereki, hapana mhinduro yakajeka. Icho chisarudzo chaicho chemunhu umwe neumwe mhuri inofanira kuzviitira ivo pachavo.
Zvekare Kuvandudzwa
Muna Gumiguru 2005, American Academy of Vanachiremba vakashandura mazano avo pamusoro pekurara, vachikurudzira vabereki kuisa vana vavo kurara muchikwereti kuti vaderedze ngozi yeSIDS (Sudden Infant Death Syndrome) . Zvisinei, pakupera kwegore ra2005, runyerekuro rwekuti nyanzvi yekurara yevana yakadzidza yakaderedza kushora kwake kubatana-mubhedha mubhuku idzva (rakabudiswa munaMarch 2006) rakasimudzira kukakavara.
Vabereki vakanzwa vakavimbiswa kuti Dr. Richard Ferber akadzokorora chirevo chake chokuti kubata-kubata kwakanga kusina kunaka.
Background
Nhoroondo yekare, kubatana nevana vaiva tsika yekugara. Vabereki vakagovana mubhedha wavo nevana vaduku, uye sezvo vana vakakura, vakavata nevanin'ina vavo. Asi munguva dzemazuva ano, kuberekwa kwevekuMadokero munharaunda yakasimbiswa kunowedzera nzira yakazvimiririra yekutarisa tsika.
Asi, chimiro chekubatanidza Nekuchengetedza Parenting chakaita kuti kudzokera kumubhedha wemhuri. Zvisinei, dzimwe nyanzvi dzezvechiremba uye dzevabereki dzakanyanyisa pamusoro pemutambo, dzichitaura sehutachiwana hweSIDS uye dzinoti dzinogona kuita kuti vana vave nezvinetso zvekurara sezvavakakura.
Misiyamu yakavhengana yakasiya vabereki mu conundrum: Ko kubata-kubata kunobatsira kana kukuvadza here? Nyaya yacho yaive yakaoma zvikuru kuvabereki vemapatya uye akawanda. Kunyange zvazvo ruzivo rwavo runogona kuvaswededza kune chinangwa chekubatana-svetuka, ruzivo rwekugadzirisa huwandu hunogona kuita kuti ruve rusina maturo. Kubatana-kubata kunofadza kune vabereki vanopera zvezvizhinji, vachitsvaga nzira dzekuwana dzimwe nguva shoma dzekurara. Asi, nemapatya akawanda, katatu nedzimwe dzakawanda dziri kutambura kune SIDS, ingangove-kurara kune imwe ngozi here?
Zvikonzero Zvisingabatanidzi-Kurara
Nyanzvi dzinokurudzira kurwisana nekubatana kwezvikonzero zvakawanda, kusanganisira:
- Kuwedzera Kwengozi yeSIDS : IAmerican Association of Pediatrics inotaura kuti nzvimbo yakachengeteka yakagadzikana yevana vacheche pamusana pemhepo. Vabereki vezvizhinji, vana vavo vatova pangozi yakawanda yeSIDS, vangada kutora matanho akawanda nekutevera nhungamiro iyi.
- Kurara Kuvhiringidzika : Kune vanhu vasingarari zvakanaka kana vane "vashanyi," kubatana-kurara kunogona kukanganisa kurara kwavo.
- Kusagadzikana Kwevabereki Kushamwaridzana : Bhedha yemhuri haina kukurudzira ukama hwemhuri. Vabereki vari kutarisa kuti vadzokezve zvepabonde kwavo mushure mokunge vawane pamuviri havazowani mubhedha kunyanya rudo kana vana vavo vari mukati maro.
- Zvinetso Zvokurara Kwemangwana : Pane zvishoma zvidzidzo zvezesayenzi zvekusimbisa dzidziso iyi, asi kune huzhinji hwehupupuri hwevabereki hwevabereki vasingakwanisi kuwana vana vavo kurara pavanenge vachikura. Kana kangosimbiswa, kubatana-kubata kunogona kuva kuzvipira kwemakore mazhinji kana vana vachizeza kuchinja kubva mubhedha revabereki vavo.
Makomborero eCo-Kurara
Vatsigiri vekubatana-kubata vanotaura zvikomborero zvakawanda:
- Inokurudzira Kubata Breastfeeding : Breastfeeding inounza zvikomborero zvakawanda zvevakadzi nevana. Amai vezvipembenene vanogona kuwana zvakaoma zvikuru kunwisa mababa pane mwana we singleton, saka chero chero chinhu chinoita kuti chinangwa chive nyore chinobatsira. Kubatana-kubata kunopa vanaamai nyore kuwanika kuvana vavo kwekudya kweusiku.
- Sense yekuchengeteka : Kurara pedyo pedyo nemunhu mukuru kunopa vana pfungwa yekuchengeteka, iyo inofungidzirwa kukurudzira pfungwa yakanaka yekuzviremekedza. Dr. Sears akacherechedza huwandu hwekuwedzera mune varwere vake vakavata nevabereki vavo, vachiti ivo "vari kukura kune (avo) simba rakakwana, mupfungwa, mumuviri, uye nepfungwa."
- Kunyanya Kurara Kune Vabereki : Kumuka kweusiku kunopiwa apo iwe une vana, kunyanya kuwanda. Asi nekuda kwekuti havafaniri kukwira uye pamusoro peusiku, vabereki vanobatana nehope vanogona kurara zvakare nehope nekukurumidza kuvhiringidzika kwehope.
- Zvimwe Kurara Kwevana : Uchapupu hunoratidza kuti vana vanobatana nevabereki vavo vanochinja zvakanyanyisa kuburikidza nekupenya kwemazuva ekurara, zvichida kuvimbiswa nekuvapo kwevabereki vavo. Vanopedza nguva shomanana vachichema, uye kuisa simba rakawanda mukukura nekukura, maererano naDkt. James McKenna, chiremba wekurara kwevana.
- Kushamwaridzana Kwemhuri : Vabereki vanonzwa vachiwedzerera uye vana vanonzwa vachiwedzererwa pavanogovana mubhedha. Kune vabereki vezvizhinji, mukana wakawedzerwa wekubatana kwemhuri kunogona kuva chikomborero. Kushanda nevabereki vari kure nevana vavo panguva iyo vangawanawo kuti kubatana-kunorara kunopa mukana wekubatanazve.
Kwainoenda
Pakupedzisira, chisarudzo chaicho ndechimwe chinoshanda zvakanaka kumhuri yako. Heano mamwe mazano ekukubatsira kutungamirira sarudzo yako.
- Vabereki vose vanofanira kubvumirana pane urongwa; Kurukura nyaya yacho nemumwe wako vasati vazvarwa.
- Vakasvuta havafaniri kubatana nevana.
- Kana iwe kana wako wega iwe wakanyanya kuoma, haufaniri kufunga nezvekurara.
- Dzimwe nyanzvi dzinokurudzira vabereki kuti vasabatane nevana vavo kana vakanyanyisa kuneta. Izvozvo zvinogona kutora vabereki vakawanda vezvizhinji!
- Kurukurai nyaya yacho nevana vako kana kuti chiremba anotsigira mazano ako ekurera.
- Iva akasvinura uye unofananidzwa - usasarudza pfungwa yako kubva panyaya, asi ita izvo zvinoshanda zvakanaka uye unonzwa zvakanaka kune mhuri yako.
- Pakupedzisira, seimwe nzira, funga nezve-sleeper bassinette. Arms Reach - Chokutanga Co-Sleeper® Bassinet inopa zvakanakisisa zvezvinhu zvose zviri zviviri-nzvimbo yakachengeteka yevana vachipoteredza nzvimbo yevabereki vari kurara.
Mazano Okuchengetedza Akabatana
Ita nzvimbo yakachengeteka yekubatana ne:
- Kubvisa zvigaro zvakasvibira kana zvinorema.
- Kudzivisa kushandiswa kwemabheji emagetsi.
- Usambobatana-kurara pamubhedha wemvura, sofa kana muchigaro.
- Kugadzirisa mubhedha kuti kuderedza chero mukana wekuti vana vachembedze pakati pemubhedha nemadziro kana imwe simba.
- Kusabvumira vana vemhuri kana mhuka dzemhuka dziri pamubhedha.
- Usambobatana-kurara kana wapedza zvinodhaka kana doro.
- Kugadzirisa kubatana kwechiitiko chako, kwete chiitiko chinowanzoitika. Zviitiko zvakawanda zvinowanzoitika apo vabereki nevana vasati vajairira kurara pamwechete.