Nei chiyoro chinopisa chiri chakanaka
Kana iwe uri nepamuviri kana kuronga kuva, iwe ungangodaro wakanzwa mazano ekudzivirira kupisa kwakapisa nekuda kwekutya kukonzera kusununguka kwepamuviri. Dzidza kuti sei kutora bhati inopisa kungave sarudzo yakanakisisa nehuwandu huno.
Nei Madhikari Achiratidza Vakadzi Vari Kuberekwa Kuti Vadzivise Moto Tubhu
Chikonzero chiri kumashure kwekurudziro pamusoro pemvura inotapira ine chokuita nekupisa kwemuviri. Vatsvakurudzi vakaona kuti kuva nechirwere chepamusoro chemuviri pakuberekwa kwekutanga kwekutanga kunowedzera mukana wekutsvaga neural tube defects ; kufanana kwakafanana kunoshandisa fever panguva yekudzivirira .
Neural tube zvipembenene ndeimwe yezvikonzero zvinoita mavhitamini asati aberekwa ane folic acid, iyo yakawanikwa ichidzikisa kukanganisa kwezvikanganiso izvi.
Pane humwe uchapupu hwokuti kushandiswa kwemapati ekupisa mumimba yekutanga kunogona kuwedzera mungozi yekuparara kwepamusoro kune neural tube kasakarurama, asi humwe uchapupu hwekubatana hahuve huchapupu - iyo inowanzova nengozi ndeyokuti mwana achava nematambudziko ehutano.
Nokuda kwekuzivikanwa kwekubatana neural ne-defect defects, vanachiremba vanokurudzira kuti vakadzi vadzivise kuwedzera kwemazimbe emadziviriro emuviri kupfuura madigiri 101 Fahrenheit panguva yekuzvitakura, kwete chete kudzivisa moto unopisa asiwo kutarisa chero fevha kuitira kuti vasadzike kusvika pamwero iwoyo. Maminitsi gumi kusvika pamakumi maviri muhuni inopisa inogona kuwana kutonhora kwemuviri we 102 degrees. Nokudaro, zvakanakisisa kutengesa ndezvokuti usashandise moto unopisa panguva yekudzivirira, kungove uri kurugare rwakachengeteka.
Zvechokwadi, vakadzi vakawanda vanoziva kuti ivo vane pamuviri mangwanani uye vanogona kuisa mumoto unopisa vasina ruzivo rwehupenyu hunokura mukati mavo.
Asi kana iwe uchiziva kuti uri nepamuviri, sei uchitora ngozi? Kunze kwekune, pane zvimwe zvingasarudzwa kana uchida kutsvaira-kufanana nezvakaitika.
Alternatives to Hot Tubs
Bhati inopisa inogona kuva yakachengeteka kana iwe usingakwanisi kuenda usina kupisa soak. Mubhagi, mvura inokurumidza kukurumidza asi moto unopisa unopisa kupisa.
Mukuwedzera, muviri wako hauna kunyatsoputira mumvura yakashambidzwa, naizvozvo kutonhora kwako kwaizokura zvishoma nezvishoma.
Asi kunyange kushambidza kunopisa kunogona kuisa njodzi kana mvura ichipisa zvikuru kwenguva yakareba, naizvozvo kana iwe ukatora bhati inotonhora, chengetedza utsi hwemuviri wako uye kutonhora kwemvura kuitira kuti urege kudzivirira. Kana iwe uri mutsi unoshushikana, usapisa mabhati anopisa uye mabhati anoshambidza zvachose. Zviri nani kuva wakangwarira pane kuti uite chero basa ripi raunenge uchizvirova iwe pachako.
Pasi Pasi
Kana uine mibvunzo pamusoro pekushisa, mabhati ekutsva, uye kutora kwako, taura nachiremba wako pamusoro pezvinogona kuitika. Kana iwe uri nguva dzose inoshandisa tub tub, funga kuvhara iwe. Ita shamwari dzako nemhuri yako kuziva nezvezvinogona kutyisidzira mwana wako kana vachiedza kukukurudzira kuti upinde mune moto unopisa navo!
Sources
American Pregnancy Association, "Hot Tubs panguva yekuzvitakura." Mar 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli, uye Liyan Liu, "Hot Tube Inoshandiswa panguva yekuzvitakura uye Dambudziko rekuenda kune imwe nyika." American Journal of Epidemiology 2003.