Chikonzero nei Izvozvo-Zvinonzi Kuberekwa Ubongo Hakusi Kungova Nhema
Kuberekwa kunoratidza nguva yekuchinja kunoshamisa mumuviri wemukadzi. Mukuwedzera kune kuonekwa kwechimiro chaicho, vakadzi vanowanzoburitsa kuti kuunza hupenyu hutsva munyika inoitawo kunge kune zvakakosha pauropi. Apo hutumbi hwehupombwe-kana manzwiro ekukanganwa, kusatarisira, uye fogginess iyo dzimwe nguva inofambidzana nepamuviri-inonyanya kunetseka, kwete zvese zvidzidzo zvinotsigira pfungwa yokuti vakadzi vanoona kuderera pakuziva kwepfungwa panguva yekuzvitakura.
Zvimwe zvitsva zvinotsvaga zvinoratidza kuti kubata pamuviri kunobatsira pauropi. Kutora pamuviri ubongo zvechokwadi here? Uye pane here zvinogara kwenguva refu zvinokonzerwa nekuzvitakura muuropi?
Chii Chaizvo Chaicho "Kuberekwa Bongo?"
Pane imwe nguva panguva yekuzvitakura, mukadzi angazviwana achinzwa sechikwata chake chemufaro haana kukanganisa muviri wake chete asiwo pfungwa dzake. Rakakosha masikirwo, kukanganwa kusarudzwa, uye kushandiswa kwemakona zvisina kukodzera kungova zviratidzo zvishomanana zvehupenzi hwepfungwa idzi.
Kunyange zvazvo pane tsvakurudzo yakawanda pamusoro pekubatana kwehutano hwakanaka hwevakadzi nehutachiwana husati hwasangana, vasati vachangobva kuongorora vatsvakurudzi vakatanga kutarisa nzira dzokuti mwana ane hutano hwehutano hwevakadzi. Kuberekwa inguva yakatarwa nekuchinja kukuru mumuviri, kusanganisira kushamiswa kwemasimusi emasimoni, uye mumakore achangopfuura makore epfungwa dzepfungwa dzakanyanya kufarira kudzidza zvakawanda pamusoro pekuti kutakura kunobata sei vanaamai, mumuviri nepfungwa.
Vamwe vatsvakurudzi vanotenda kuti uropi hunochinja hunoita kuti vana vakatarisira vanyatsogadzirirwa kugadzirisa kutarisira mwana achangoberekwa, zvakadai sekuvandudza mano ake ekugadzirisa kushungurudzika apo zvakare kumusimbisa zvakanyanya zvinodiwa nemucheche. Kunyange zvazvo "uropi hwehupombwe" hungaita kuti urege kunzwa uchikanganwa, zvakashata ndezvokuti izvi zvinochinja zvinogona kutungamirira kune vamwe vanononoka uye vanoteerera vanaamai.
Zvisinei, kwete zvese zvidzidzo zvinotaura kune humwe hukuru hwekuziva kusiyana pakati pevakadzi vane pamuviri nevasiri ivo vane pamuviri. Somuenzaniso, chidzidzo cha2014 chakatarisa vakadzi vane pamuviri muzvitatu zvavo zvechitatu, vakadzi vakanga vari mwedzi mitatu mushure mekuberekwa, uye vasina kutakura pamuviri. Kunyange zvazvo vakadzi vaviri vane pamuviri uye mushure mekunge vaberekwa vakaratidza kuti vakazvidzivirira pamatambudziko ekurangarira, migumisiro yekudzidza yakatsvaga kusiyanisa pakati pekudzivirira nevakadzi vane pamuviri / vasikana vaine matanho akawanda ane chokuita nekurangarira, kutarisa, nekushanda kwekuita.
Kuchinja muBongo Panguva Yokudzivirira
Kunyange zvazvo zvisizvo zvese zvidzidzo zvisingabvumirano, humwe uchapupu hunoratidza kuti vakadzi vanoona kukura kunogona kuitika mumhando dzakasiyana-siyana dzekuziva pakuziva pamuviri.
Migumisiro pa Memory
Somuenzaniso, imwe meta-analysis ya2003 yakaratidza kuongororwa kwakasiyana-siyana kwakasiyana-siyana kwekuenzanidza vakadzi vane pamuviri nevanokurumbira kuti vave noutano hwakanaka, husina kubata pamuviri wezviyeuchidzo. Zvakawanikwa nevatsvakurudzi ndezvokuti vakadzi vane pamuviri vane hutano hwakakura pane zvimwe zviito zvekuyeuka, asi kwete zvose.
Kunyanya zvakanyanya, vakaona kuti mabasa anonyanya kukosha pamusoro pehutungamiri hwekugadzirisa hutano angave akavhiringidzika panguva yekudzivirirwa uye shure kwekuberekwa. Nharaunda dzakanyanya kuchinjwa nekuzvitakura dzaisanganisira kusununguka nekuyeuka nekushanda.
Kuyeuka kusununguka ndiko kukwanisa kuyeuka zvinhu kubva pakurongwa, asi kushanda chiyeuchidzo ndechekuita kwenguva pfupi yekuyeuka kunosanganisira nguva pfupi yekuziva zvakaitika. Izvi zvinotsanangura, zvichida, sei vakadzi vane pamuviri dzimwe nguva vanoparidza kurwisana kuti vayeuke zvimwe zvinhu zvakadai semazita nemazuva, pamwe chete nehuwandu hwe "foggy" kunzwa kuti vana vanotarisira vanowanzotarisana.
Vatsvakurudzi vakaratidza kuti kana zviitiko zvakanaka zvekuyeuka, zvakadai sokuyeuka mazita uye nhamba dzenhare dzemhuri dzepedyo dzepamhuri, dzakanga dzisingaiti kuti dzigadzirwe, nhoroondo uye zvinetso zvekuyeuchidza mabasa zvakanyanya. Kuyeuka zviyero zvishanu kusvika kumatanhatu kwechinguva chiduku, zvakadai senhamba itsva yefoni, zvingava zvakaoma kutarisira vakadzi.
Kuvandudzwa kweKubvuma
Imwe nyanzvi yekuongorora muna 2009 yakawana kuti kubata pamuviri kwakabatanidzwa nekumwe kuderera kwekuyeuka pachena, asi kubvuma chiyeuchidzo hachina kuipa zvakanyanya sekukonzerwa nekuzvitakura. Kutaura zvazviri, chidzidzo chacho chakaratidza kuti, kana chimwe chinhu, chiyeuchidzo chokuyeuka chakanga chakanaka zvishoma apo panguva yekuzvitakura kupfuura panguva yekuenda shure.
Kuchinja muGear Matter
Saka apo mimba inobatanidzwa nekuchinja mune zvose zviri pasi nepfungwa uye chinangwa chekufungisisa mano, kuberekwa zvechokwadi kunounza kuchinja muuropi pachako here?
Chimwe chidzidzo chakawana kuti kubata pamuviri kunokonzera kuchinja kukuru kwehupfungwa dzevakadzi, zvokuti vanotsvakurudza vanokwanisa kutaura kana mukadzi ave nemwana achangotarisa uropi hwake hwekuongorora.
Ndezvipi chaizvoizvo kuchinja uku kunosanganisira? Chimwe chidzidzo chakawana kuti gorozi dambudziko rinowanzokwira munzvimbo dzeuropi dzinobatanidza nekugadzirisa uye kupindura kune zviratidzo zvevanhu.
Mutungamiri wekutungamira wekudzidza, Elseline Hoekzema, akanyora kuti izvi hazvirevi kuti 'pamuviri unoita kuti urasike uropi hwako.' Pane kudaro, anoratidza, kurasikirwa kwehuropi muzvikamu izvi kunogona kuratidza kushandiswa kwekutsvaga uye kugadzirwa, zvichibvumira vakadzi kuti vawedzere kuisa pfungwa uye vanoita zvinodiwa nevana vavo.
Chii Chinokonzera Kubata Ubongo?
Saka kunyange zvakajeka kuti zvidzidzo zvakawanda zvinotsigira pfungwa yokuti pane zvimwe zviitiko zvinokosha zvinowanzoitika muhupi hwevakadzi panguva yekuzvitakura, izvo zvinokonzera kushanduka kwemaurological hazvisi zvachose zvakajeka. Zvimwe zvezvinhu zvinogona kuiswa zvinosanganisira zvinotevera.
Mahomoni
Sezvimwe nezvimwe zviratidzo zvakawanda zvinosangana nekuzvitakura, mahomoni anowanzopomerwa mhosva dzezviyeuchidzo izvi. Vamwe vatsvakurudzi vakaratidza kuti maitiro epamusoro emahomoni ezvepabonde aripo panguva idzi idzi dzekuzvitakura zvinogona kuchinja nzvimbo dzeuropi dzinobatsira mune mamwe mabasa ekuyeuka.
Chimwe chidzidzo chakawana kuti vakadzi vane pamuviri vakawana zvishoma pamabasa ekurangarira nzvimbo kupfuura vakadzi vasina pamuviri, uye kuti izvi zvinokanganiswa zvinongoramba zvichinyanya kuwedzera apo pamuviri wakafambira mberi. Vatsvakurudzi vakaonawo maitiro evanhu vakasiyana-siyana ehurmoni uye vaiita kuti vatori vechikamu vapedze mubvunzo wepamibvunzo kuti vaongorore mafungiro uye kushungurudzika.
Zvigumisiro zvakaratidza kuti vakadzi mumadhora avo echipiri nechetatu ekudzivirira vanoita zvakanyanya kuipa pamabasa ekuyeuka uye vakawanawo mafungiro akaderera uye kunyanya kunetseka. Zvinofadza, chidzidzo chacho chakasawana kusongana kwemahomoni neongororo yekuongorora zvidzidzo.
Kurara Kurara
Kuchinja kwepanyama panguva yekuzvitakura kunogona kuita basa mukuzvitakura kwehuropi, asi mararamiro ehupenyu ane simba zvakare. Kurara, kana kushayikwa, kunogonawo kuva chikonzero chinokonzera. Kurara kuraswa, izvo zvinogona kuwedzerwa zvakanyanya sekurara kunowedzera kusagadzikana sezvo pamuviri uchifambira mberi, unogonawo kuita basa guru. Kurara-kukanganisa kazhinji kunowanzova dambudziko guru pashure pokunge vanaamai vatsva vanozviwana vachirasikirwa nehuwandu hwehope sezvavanotarisira vana vavo vacheche uye vachigadzirisa zvido zvitsva zvekuberekwa.
Kushungurudzika
Kuwedzerwa kunetseka kwemashoko kunobatanidzwa nekuva mubereki kunogonawo kutamba chikamu chakasarudzwa mukubatsira pakuita pamuviri uropi. Sezvambotaurwa kare, zvidzidzo chimwechete zvakawana kuti kufunganya kunowedzera kuwedzera apo pamuviri unowedzera, uye kushungurudzika kwemazinga kunogona kusimudzazve mushure mokuzvarwa. Mwedzi miviri yekutanga yekutarisira mwana achangoberekwa inogona kunyanya kuomesa uye inotungamirira kukumanikidzwa kwepamusoro.
Zvimwe zvinokonzera kuberekwa uropi zvinogona kunge zvakagadziriswa. Kusanganiswa kwemahomoni, kuwedzera kunetseka, uye kukanganiswa kwehope zvingaita zvose zvinokonzera zvinetso nekuyeuka nekucherechedza kuti vakadzi vane pamuviri uye mushure mekunge vanotaura vanonzwa. Mushure mezvose, kuva mubereki kunongedza marudzi ose ezvinoda kuvakadzi, zvose mumuviri nepfungwa, saka pane zvakakosha kuva nemhando yakagadzikana mupfungwa pamwe nemuviri.
Zvinetso
Saka izvi zvose zvinoshanduka muuropi zvinorevei? Pane pane zvingaguma kwenguva refu zvehutano hwomukadzi here?
Uchapupu hunoratidza kuti zvizhinji zvekuchinja kunoitika muuropi panguva uye shure kwekuita pamuviri zvine ruzivo rwekukwanisa kwemukadzi kutarisira vana vake. Imwe ongororo yegore ra2010 yakawana kuti vakadzi vanoenda kuchinzvimbo munzvimbo dzeuropi, kusanganisira hypothalamus uye amygdala, izvo zvakakosha pamutemo wekufunga.
Neuroscientists vakaona kuti kuchinja mune estrogen, prolactin, uye oxytocin hormone mazinga mushure mekuberekwa kunogona kubatsira kubvisa vakadzi kwehupenyu mukupindura kuvana vavo vanoda. Zvinowanikwa zvinoratidza kuti amai vatsva vanowanzova nekuvakwa munzvimbo dzakakosha pakati peuropi dzakabatana nekukurudzira uye mufambiro, zvichida kutamba chikamu chakakosha mukufambisa kwekutarisira kacheche.
Vatsvakurudzi vakashandisa MRI kurongedza kutarisa uropi hwevakadzi vakangoberekwa. Kufananidza mifananidzo yakatorwa uye kwemavhiki maviri kana mana mushure mokunge kwapera kwakaratidza kuwedzera kuduku asi kwemukati gorosi inowanikwa munzvimbo dzakasiyana dzeuropi. Nzvimbo iyo kuwedzera kwekuwedzera kwacho kuonekwa kunosanganisira hypothalamus (iyo inobatanidza nehutano hwemwana), prefrontal cortex (iyo inosanganiswa nokutonga nekufunga), uye amygdala (iyo inobatanidza nekugadzirisa mafungiro).
Zvichida zvinoshamisa zvinoshamisa, vanaamai vanotaura kuti vanonzwa vachinetseka uye "murudo" nevana vavo vaine mikana yekuratidzira zvakare iri pakati peuropi hwekuwedzera. Nhamba ye gray grey volume inoshandiswawo inofananidzwa nekuti vanaamai vakanamatira vakawana sei vacheche vavo. Amai vakakurukura manzwiro akasimba ekubatanidza vakaratidza kuchinja kukuru mumusoro wejeri mhepo. Chidzidzo chacho chakawanawo kuti apo vanaamai vatsva vakaratidzwa mifananidzo yevana vavo, vakawana basa rakawedzerwa munzvimbo dzehutano hwehuropi.
Shoko Rinobva Kunyanya
Kuchinja muuropi panguva yekuzvitakura kunogona kutungamirira kune imwe pfungwa nekucherechedza matambudziko, asi kuchinja uku kunoitawo kune zvikakosha zvinobatsira. Kunyange zvazvo tsvakurudzo dzakawanda dzinodiwa, zviri pachena kuti pamuviri inguva yakakosha yenguva yekudzivirira. Kuberekwa kunosiya mavara pamuviri uye muuropi, uye kutsvakurudza kunobuda kunoratidza kuti zvimwe zvekuchinja uku kuri kutsungirira.
Kugadziriswa muuropi kunogona kuratidza kuti nzvimbo dzakasiyana dzinowedzera kuwedzera pakuita pamuviri. Saka kana iwe uchinzwa uchinzwa uchikanganwa uye usingafungi panguva yekuzvimba, usazvidya mwoyo, hausi kurasikirwa nepfungwa dzako. Iwe uri kungovaka huropi huri kunyanya kuteerera kune zvido zvakawanda zvekurera vana.
> Sources:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A, Marshall, K. Kuongorora kwekuziva nezvekuziva kubata pamuviri kuburikidza neCANTAB: Kudzidza kwenguva refu. Ubongo Cognition . 2014; 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Henry, JD, Rendell, PG. Kuongororwa kwehuwandu hwekuita pamuviri pamusoro. Zvinyorwa zveKliniki uye Ongororo Neuropsychology. 2007; 29 (8): 793-803. doi: 10.1080 / 13803390701612209.
> Logan, DM, Gomo, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J, & Larson, MJ. Kuyeuka nekucherechedza kunochinja sei nekudzivirira nekuberekwa? Chirongwa chenguva refu chekutarisa chemauropsychological kushanda mumadzimai ane pamuviri uye mushure mekuberekwa. Zvinyorwa zveKliniki uye Ongororo Neuropsychology. 2014; 36 (5): 528-539. doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A, & Scarff, JM. Migumisiro yekubata pamurangariro: Yeuka zvakanyanya asi kubvuma hako. Zvinyorwa zveKliniki uye Ongororo Neuropsychology . 2009; 31 (6): 754-761. doi: 10.1080 / 13803390802488111.
> Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, Wang, X, & Swain, JE. Mapurasitiki ehupi hwehutano hwemamai: Longitudianl anochinja muhutano hwemauropi panguva yekutanga pashure pekupera. Behavioral Neuroscience. 2010; 124 (5): 695-700. doi: 10.1037 / a0020884.