Zvichida hazvisati zvamboitika kare kuti zvifungisise nezvehutano hwehuduku, asi mumwana muduku kana mwana muduku, unofanira kufungisisa zvakawanda pamusoro pezvaari kudya uye kunwa uye kwete zvakanyanya pane zvaanorema.
Utano Hwakanaka Hwekudya
Kunyange kana mwana wako achiwana kuwandisa kwakanyanya, kana aine kudya kwakanaka uye akanga asinganwi mvura yakawanda kana yehuwandu, saka handifaniri kunetseka nezvayo zvakanyanya panguva ino.
Ramba uchingwarira mukukurudzira tsika dzakanaka dzokudya, zvakadai se:
- Kuramba uchiyamwisa kana kufudza chikafu chesimbi yakasimbiswa nesimbi (pamwe nevhareji yemasikati 24-32 pazuva)
- kudzivisa juice kana kukanganisa jisi ku 4-6 ounces chete ye 100% juice yemuchero uye usapedza zviyo zvinodhaka uye soda
- kupa zvikafu zvekudya zvakasiyana-siyana, kusanganisira zvakawanda zvezvibereko uye miriwo zvakasiyana-siyana kuti akurudzire tsika dzakanaka dzekudya gare gare
- kuvhara 'kunakidza kunobata' kune zvakawanda zvehuga zvinowedzerwa kana kuti zvakakosha mumafuta uye panzvimbo ino fungisisa nezvehutano hwakanaka hunonakidzawo zvakanaka
Uye yeuka kuti vana vakawanda vacheche uye vaduku vaduku 'vanocheka kunze' sezvavanotanga kufamba uye vanomhanya-shanduka uye vanoshanda zvakanyanya.
Mwana Wako Anorema Kuwanda Here?
Uye kana iwe ukatarisa matanho ekukura, unogona kuona kuti vana vaduku vari kutevera kukura kwekuwedzera zvechokwadi kaviri kuberekwa kwavo kuwedzera kusvika kumwedzi mishanu kana mitanhatu. Kana vakaremerwa zvakanyanya kudarika izvozvo, ingadai iri pfungwa yakanaka yekuongorora nzira dzekuchechera kwevana vako nevana vako kuti vaone kuti iwe hausi kumukurira.
Asi nechikafu chinowanzochengetwa uye nechechechecheche, kutora uremu zvishoma zvishoma kudarika zvingangove zvakakonzerwa nechechecheche. Iwe unogona kunge uchiita zvakanyanya kukuvadza kupfuura kunaka kuburikidza nekuisa mwana pane 'kudya' uye kuedza kuderedza kudya kwavo kwechifuva kana mazamu muzera rino.
Kunyange zvakadaro, kana mwana akawedzera kuberekwa kwake pamwedzi mitatu kana mina nekuti wakanga uchitovapa zvokudya zvakawanda, uchivapa zvinopfuura 32 kusvika ku 40 ounces zvemuti, kana kuti uchitopa juice, izvo zvingasave zvine utano uye iwe unogona unoda kuzokurukura hutano hwakawanda hwekudya nechiremba wako.