Kuona maonero ndeye nzira huru yekuzorodza inenge inenge munhu wose. Izvo zvinogona kuitwa mumamiriro akawanda ezvo uye ine mikana yakawanda yekuve yakasiyana-siyana, kunyange zvazvo chiri chinhu icho vanhu vakawanda vasinganzwi nezvazvo kusvikira vatora chikoro mukuzorora kana kuti chikamu chekubereka mukugadzirira kuberekwa kwavo.
Apo patinotaura pamusoro pekuona, vanhu vakawanda vachazofunga nezvezvinhu zvakadai sekuverenga mamiriro ezvinhu ekufamba musango kana kuisa pamahombekombe vachiterera mafungu.
Izvozvo zvinogona kuva chiitiko chekuona maitiro. Zvisinei, izvo zvinonyanya kushanda ndezvimwe chinhu munhu oga.
Kutsigira Chiitiko Chakanaka
Vanhu vazhinji vanondiudza kuti vanonakidzwa nokutarisana nezvakaitika zvakanaka sezuva, zororo, kana kuti muchato wavo. Nzira iyi yega inogona kubatsira zvikuru kune vanhu vanozeza kana kuwana kuonekwa kwakaoma. Zvose zvavanofanira kuita ndezvekudzorerazve zvifananidzo kubva munguva inofadza muupenyu hwavo nokuda kwechimiro chepfungwa.
Iwe unogona kuita izvi nekudzokorora zvakare nezvechiitiko ichi nemumwe wako. Mudzimai wacho anofanira kuva nechokwadi chekuisa zvose zvemashoko kuti zvibatsire amai kuyeuka. Izvi zvinosanganisira zvinhu zvakadai semasikati, zvinonhuwira, zvinonaka, uye manzwi, kana zvakakodzera. Kushandisa zvose zvemashoko kunokosha. Kutora mudiwa wako kuburikidza neruzivo nekushandiswa kwemazwi kunobatsira zvose kudzokera kuhupenyu uye kunyora mamiriro akajeka.
Kuumba Chiitiko Chakanakisisa
Vamwe vanhu vanowana kushandisa upenyu chaihwo kuti vatsamwidze uye vashandise kutarisa kuti vaite chiitiko chavari kuda-somuenzaniso, kuberekwa kwavo kwakanaka.
Ichi ndicho chaicho chiri chido chaunofarira pamakirasi ekuberekwa.
Tanga nokupinda munzvimbo yekuzorora. Zvino pedza maminitsi mashomanana kuongorora kukonzera uye wotanga kutaura nyaya yekuberekwa sekuti amai vangada kuberekwa kwechecheche. Sezvo mudiwa ari kuudza nyaya uye munhu ane pamuviri arikugadzirisa nyaya iyi, anocherechedza muviri wake nokuda kwekutambudzika kana kushungurudzika.
Anononoka here pavanotaura chero chinhu? Kana chiri chimwe chinhu chaunenge uchidzora pamusoro pako unogona kuona kuti sechokupa nyaya yekubata nayo kana kuburikidza neurongwa hwako hwekuberekwa kana sekutaurirana nemumwe wako kana mushandi.
Kufungidzira Basa reBashandi
Imwe nzira yekushandisa maonero ekubudirira mubasa ndekushandisa iko kubatsira kubata mufananidzo wezvinoitika mukati memuviri. Kutsanangura zviri kuitika mumuviri uye kushandisa mifananidzo iyo senzvimbo yekuzorodza inobatsirawo. Kune vamwe vakadzi, vachiziva kuti izvo zvaanonzwa ndeyomuviri wake womukati , uye kumupa mufananidzo wekuita izvozvo, kunogona kumubatsira kuti agare akasununguka uye atarame nebasa.
Imwe nzira inowanzokurukurwa maererano nekutaridzika ndeyomukati wemukati. Muromo wechibereki chimwe chinhu chinotarirwa munguva yebasa kuti ubatsire kuongorora nzira. Zvisinei, sezvo iri mukati uye zvakaoma kusvika paunenge uine pamuviri, unofanirwa kufungidzira kuti zvinoratidzika sei uye zvauri kuita. Dzimwe nguva vakadzi vanoda kufungidzira kuti chirwere chechokwadi chinoratidzika sei. Izvi zvingave zvichibva mumifananidzo yezvokurapa mubhuku raive nepamuviri kana kubva pakadhipa pakirasi yekuberekwa.
Vamwe vanaamai vanoda kushandisa kuonekwa kwecheche achiuya uye achibuda kuburikidza nechimwe chinhu chakafanana nehuttleneck.
Izvi zvinogona kuratidza zvakajeka kuti chivharox chinotanga sei (dilates) uye kuti chinokonzera sei. Imwe nzira ingangoshandiswa kushandisa chimwe chinhu zvishoma kubatisisa, kufanana nemuva yemuva. Iwe unogona kunzwa mumwe munhu achitaura nezvekodhidiki kaduku uye zvishoma nezvishoma kutarisa mhuka dzacho dzichiwedzera kusvika pakupedzisira dzazaruka.
Vamwe vakadzi vachasarudza kunyange chinhu chimwe chete, chisina upenyu. Inogona kunge iri mufananidzo, kadhi rinozorodza, kana kuti pepa rakasimba-chero zvinoshanda.
> Sources:
> Madden K1, Middleton P, Cyna AM, Matthewson M, Jones L. Hypnosis nokuda kwekutambudzika kurwa panguva yebasa nekuberekwa. Cochrane Database Syst Rev. 2016 May 19; (5): CD009356. doi: 10.1002 / 14651858.CD009356.pub3.