Vape ruzivo kuti vaite zvisarudzo zvakanaka
Pasinei nokuti mwana wako haakwanisi kuwana maitiro ake epamba kana kuti akakanganwa kudya kwake kwemasikati, unyanzvi hwokugadzirisa matambudziko ndicho chinhu chinokosha kumubatsira kuti atarisire hupenyu hwake.
Chidzidzo che2010 chakabudiswa muBhiziniso Research uye Therapy chakawana kuti vana vasina njere yekugadzirisa matambudziko vanogona kunge vari pangozi yekuderedza mwoyo uye kuzviuraya. Uyezve, vatsvakurudzi vakawana kuti kudzidzisa unyanzvi hwekugadzirisa zvinetso zvemwana kunogona kuvandudza utano hwepfungwa .
Iwe unogona kutanga kudzidzisa unyanzvi hwekugadzirisa matambudziko munguva yepachikoro uye kubatsira mwana wako kusimbisa unyanzvi hwake kuchikoro chesekondari uye mberi.
Zvikonzero Vana Vanofanira Kubata Matambudziko-Kugadzirisa Vana
Vana vanotarisana nezvinetso zvakasiyana-siyana zuva rega rega, kubva pazvinetso zvekudzidza kusvika kune matambudziko emutambo wemitambo. Asi, vashomanana vavo vane nzira yekugadzirisa matambudziko iwayo.
Vana vasina njere yekugadzirisa matambudziko vanogona kudzivisa kutora matanho pavanosangana nechinetso. Panzvimbo pokuisa simba ravo mukugadzirisa dambudziko racho, vanogona kushandisa nguva yavo mukudzivisa nyaya. Ndicho chikonzero vana vakawanda vanowira shure kuchikoro kana kuti vanoedza kurambira ushamwari.
Vamwe vana vasina unyanzvi hwokugadzirisa zvinetso vanobva vatanga kuita basa vasingazivi zvavanosarudza. Mwana angasangana nevezera rake vanocheka pamberi pake mumutsara nokuti haazive kuti ndezvipi zvimwe zvavanofanira kuita.
Kana kuti, angave achibuda kunze kwekirasi paanenge achinyombwa nekuti haagoni kufunga nezveimwe nzira dzokuti aite.
Zvisarudzo izvi zvisingaiti zvinogona kuumba kunyange matambudziko makuru munguva refu.
Dzidzisai Vana Kuti Verengai Dambudziko
Vana vanonzwa vachinetseka kana vasina tariro havawanzoedza kuedza dambudziko. Asi, paunovapa mazano akajeka ekugadzirisa zvinetso, ivo vanozonyanya kuvimba mukukwanisa kwavo kuedza.
Heano matanho ekugadzirisa zvinetso:
- Ziva dambudziko . Kunongotaura dambudziko racho kumusoro kunogona kuita kusiyana kukuru kwevana vari kunzwa vakanamatira. Batsira mwana wako kuti ataure dambudziko, rakadai sekuti, "Hauna munhu unogona kutamba naye panguva yekudzima," kana kuti "Iwe hauna chokwadi kana iwe uchifanira kutora matanho echikoro chepamusoro."
- Ita zvinenge zvishanu zvingagadziriswa . Rongedza nzira dzinogoneka dzingagadzirisa dambudziko racho. Simbisai kuti mhinduro dzose hadzidi kuti dzive dzakanaka pane pfungwa (zvichida kwete panguva ino). Batsira mwana wako kuti atange kugadzirisa matambudziko kana ari kutambura kuti awane pfungwa. Kunyangwe mhinduro yeupenzi kana pfungwa isina kukwanisika inogona kugadziriswa. Chinokosha kumubatsira kuti aone izvozvo nekunzwisisa zvishoma, anogona kuwana mikana yakawanda yakakosha.
- Ziva zvinobudirira uye zvinopera zvechinetso chimwe nechimwe . Batsira mwana wako kuti azive zvinogona kuita zvakanaka uye zvisina kunaka pane imwe neimwe inogona kugadziriswa.
- Sarudza mhinduro. Kana mwana wako akaongorora maitiro akanaka uye akaipa, anokurudzira kuti asarudze mhinduro.
- Edzai kunze . Muudzei kuti muedze mhinduro uye muone zvinoitika. Kana iyo isingashandisi, inogona nguva dzose kuedza imwe sarudzo kubva pakurongwa yaakagadzira mudanho rechipiri.
Dzidzira Kugadzirisa Matambudziko
Kana matambudziko akamuka, usakurumidza kugadzirisa zvinetso zvemwana wako kwaari. Pane kudaro, mubatsire achifamba nematanho ekugadzirisa matambudziko. Ipa nhungamiro kana achida rubatsiro, asi mukurudzire kuti agadzirise matambudziko ari oga.
Kana asingakwanisi kuuya nechigadzirisa, famba uye mumubatsire kufunga nezvekugadzirisa. Asi usangozviudza zvaunofanira kuita.
Paunosangana nehutano, shandisa nzira yekugadzirisa zvinetso. Gara pasi pamwe chete uchiti, "Wave uchinetseka kuwana basa rako rechikoro rakaitwa munguva pfupi yapfuura. Ngatitambudze-tigadzirise izvi pamwechete."
Iwe unogona kunge uchinge uchida kupa chigumisiro chekusava nemafungiro, asi ita kuti zvive pachena kuti iwe unotengeswa mukutsvaga mhinduro kuitira kuti aite zviri nani nenguva inotevera.
Unogonawo kushandisa nzira yekugadzirisa zvinetso kuti ubatsire mwana wako kuti ave akazvimiririra. Kana akakanganwa kutakura bhora rake rekushanda, bvunza, "Chii chatingaita kuti tive nechokwadi chokuti izvi hazviitiki zvakare?" Regai aedze uye awedzere dzimwe mhinduro paari.
Vana vanowanzotanga kugadzirisa matanho. Saka angati, "Ndichanyora chinyorwa ndochiisa pamusuo wangu kuitira kuti ndiyeuke kuitakura ndisati ndaenda," kana kuti "Ndichatakura bhegi rangu usiku huno uye ndichachengeta chinyorwa unondiyeuchidza zvandinoda kuti ndiende muhomwe yangu. "
Ipa rumbidzo yakawanda kana mwana wako achiita unyanzvi hwake hwekugadzirisa zvinetso.
Bvumira Migumisiro Yemasikirwo
Migumisiro yemagumisiro inogonawo kudzidzisa unyanzvi hwokugadzirisa matambudziko. Saka kana zvakakodzera, tendera mwana wako kutarisana nemigumisiro yezvakaitika zvechiito chake. Ingofunga kuti yakachengeteka kuita saizvozvo.
Somuenzaniso, regai mwana wenyu achiri kuyaruka apedze mari yake yose mumaminitsi gumi ekutanga uri paki yekunakidza kana ndizvo zvaanoda. Zvadaro, rega aende zororo rose asi asingashandisi mari.
Izvi zvinogona kutungamirira mukukurukurirana pamusoro pekugadzirisa matambudziko kumubatsira kuita sarudzo iri nani munguva inotevera. Funga nezvemigumisiro yepanyama semunguva unodzidziswa kuti ubatsire kushanda pamwe chete mukugadzirisa matambudziko.
Sources
Becker-Weidman EG, Jacobs RH, Reinecke MA, Silva SG, March JS. Dambudziko reMagariro-Kugadzirisa pakati pevechiri kuyaruka Kutaridzirwa Nokudengenyeka. Kutsvakurudza mafungiro uye kurapa . 2010; 48 (1): 11-18.
Kashani-Vahid L, Afrooz G, Shokoohi-Yekta M, Kharrazi K, Ghobari B. Ko chirongwa chekugadzirisa chinetso chekugadzirisa chinangwa chinogadzirisa kugadzirisa mafungiro mune zvipo zvevadzidzi vepayari? Unyanzvi hwokufunga uye kusika . 2017; 24: 175-185.
Shokoohi-Yekta M, Malayeri SA. Migumisiro Yekudzidzira Kubatsira Pakudzidzisa Vana pazvinetso zvevana uye Dambudziko reMhuri Kugadzirisa. Procedia - Social and Behavioral Sciences . 2015; 205: 676-680.