Utano hwepfungwa hunokosha chete sehutano hwepanyama
Somubereki, iwe unogara uchitora mwana wako kuti aongorore kuti awane zvirongwa, anopa zvokudya zvinovaka muviri kuti arambe akaine hutano, uye averenge mabhuku akawanda kuti awedzere mazwi ake. Iwe kangani, iwe unofunga nezvekuchengeta sei utano hwomwana wako?
Kana iwe wakafanana nevakuru vakawanda, zvichida hausi kazhinji. Zvisinei, hutano hwepfungwa hwemwana hunokosha zvakadai sehutano hwake hwepanyama, kunyanya kana hunoenda kune mufambiro uye dzidzo.
Zvinofungidzirwa kuti 1 muvana vana vanoona chirwere chepfungwa mune chero gore rakapiwa, maererano neCenters for Disease Control uye Kudzivirira. Uye nepo zvisinei kuti matambudziko ehutano hwepfungwa anogona kudzivirirwa, unogona kutora matanho ekubatsira kuchengetedza mwana wako sehutano hwepfungwa sezvaunokwanisa.
Fungisisa Utano Hwako Hwepfungwa
Chimwe chezvinhu zvakanakisisa zvaunogona kuita kuti mwana wako ave neutano hwakanaka ndeyekutarisira utano hwako hwepfungwa. Hausi kungove uchifananidza tsika dzinovandudza hutano hwepfungwa, asi iwewo uchange uchinge wakagadzirisa nzvimbo yakanaka yemwana wako.
Apo vabereki vasingateereri noutano hwepfungwa, vana vanowanzoita kuti vave nehutano hwepfungwa. Vana vari pangozi yakakura yekukonzera chirwere chepfungwa apo vabereki vose vane dambudziko rehutano hwepfungwa.
Mubereki ane chirwere chepfungwa chisina kutenderwa angaita kuti hupenyu hwemhuri husagadzikana kana husingafungiri. Inogonawo kukanganisa kukwanisa komubereki kuranga vana uye kunogona kukanganisa ukama hwevakaroorana.
Zvinhu izvozvo zvinotora mararamiro ekugara zvakanaka kwepfungwa dzemwana.
Kana uine dambudziko rehutano hwepfungwa, tora kurapwa. Kutsvakurudza kunoratidza apo mubereki anowana hora kana mishonga yekugadzirisa chirwere chepfungwa, zviratidzo zvevana zvinowedzera.
Vaka Chivimbo
Ukama hwemwana nemubereki hunoita basa guru mumutano wemwana.
Kukudziridza manzwiro ekuchengeteka nekuchengeteka kunotanga nekuvaka kuvimbana pakati pemubereki nemwana.
Izvi zvinoreva kuchengetedza mwana wako kuti unozosangana zvose zvaanoda mumuviri uye mupfungwa. Izvi zvinosanganisira kumuchengeta paanenge ane nzara, ane nyota, achipisa kana kutonhora, pamwe chete kana ari kutya kana kusuruvara.
Ita kuzvipira kuita zvaunotaura uye kutaura zvaunoreva. Zvisina kutyisidzira, zvipikirwa zvakaputsika, uye kutarisirwa kwekutarisira kuchaita kuti zvive zvakaoma kumwana wako kukuvimba newe.
Mucheche Utano Hwakanaka Nevamwe
Ukama hune vana nevabereki vake hunokosha, asi handihwo hukama huripo hunokosha. Mwana ane utano mupfungwa achava nehukama hwehukama nemamwe mhuri, sababa vanasekuru uye vanin'ina vake, pamwe chete neshamwari nevavakidzani.
Kunyangwe iwe uri rudzi rwemubereki anoda kupedza nguva yega oga nemwana wako muduku, mupe mukana wekubatana nevamwe vanhu. Tora usiku ugobvumira mwana wako kuti ave nechikwata chemaoko nekuru kana vanun'una vake.
Gadzirira playdates nevavakidzani kana vana vechikoro pamwe chete. Yeuka kuti kukoshesa shamwari yako yepamusoro yehuduku kwakadini kwauri pauduku ? Ukama ihwohwo hunogona kuita mutsauko wese muhutano hwomwana hwepfungwa.
Ivai Sezvo
Kukosha kwekusagadzikana hakugone kudarika. Vana vanofarira nzvimbo inofanirwa kutarisirwa, vanonzwisisa basa ravari kuenda kuzoita, avo vachange vachida kupedza nguva navo, zvinoguma nei kana vakagura mitemo uye maropafadzo api avachawana nokuda kwekuita zvakanaka.
Pasinei nokuti wakatamira kuguta idzva, kana kuti uri kurambana nechisarudzo , mhirizhonga uye kuchinja kukuru kunogona kuva kwakaoma kuvana. Zvakajairika kuti vasiye, vakure nekuzvidya mwoyo, kana kutanga kutora apo vari kutambura kubata nemanzwiro avo. Kugadzira chiitiro, kuramba uchienderana nemirairo yako nekuita kuti mwana wako anzwisise zviri kuitika muupenyu hwake hwezuva nezuva.
Dzidzisa Mwana Wako Utano Nzira Dzokugadzirisa Kunetseka
Kunyange zvazvo zvakakosha kudzivirira mwana wako kubva kune zviitiko zvinotyisa zvakanakisisa iwe unogona-kushungurudzika kunogona kuita kuti utano hwepfungwa huve nehutano-haugone kudzivirira mwana wako kuti asatambudzika. Kushungurudzika chikamu chehupenyu.
Kusagamuchirana neshamwari, kutemwa kubva mumutambo wemitambo, uye kukundikana kuita basa rechikoro kunofanira kuitika panguva imwechete. Ipa mwana wako ruzivo rwaanoda kutarisana nemamiriro ezvinhu aya.
Apo mumwe mwana angakonzera kusununguka mupfungwa kubva pakunyora mubhuku, mumwe angada kushevedza shamwari kana achisimbiswa. Saka taura zvakananga zvinhu izvo mwana wako anogona kuita kuti arambe achizvidya mwoyo paanenge achitarisana nenguva dzakaoma.
Ita Kuti Tive Noutano Hwakanaka
Kudya kwakanaka, kurara kwakanaka kweusiku, uye kuzara kwakanyanya hakusi zvakanaka kwauri kuti utano hutano hwemwana-hunokosha kune utano hwepfungwa zvakare. Dzidzisai kukudziridza tsika dzakanaka dzichachengeta muviri wake nepfungwa dzake zvakanaka.
Kune hutsvakurudzo hwakawanda hunoratidza kurangarira uye kuonga kunogonawo kuva nehukuru hwehutano hwepfungwa. Saka iwe unogona kuisa izvozvi muupenyu hwako hwezuva nezuva uye mukugadzirisa, iwe unogona kuvandudza utano hwemhuri yese.
Ita kuzvidzora
Kubatsira mwana kukudziridza kuzviremekedza, izvo zvinogona kupa kukura kwakanyanya kwehutano hwake hwepfungwa, ndezvemhuri mbiri kumubereki: Chokutanga, unoda kuita chikamu chako mukusimudzira kuzvidzora kwemwana wako. Chechipiri, unofanira kudzidzisa mwana wako kuti awedzere sei kuzvidzora kwake.
Heano dzimwe nzira dzokubatsira mwana wako kukudziridza kuzviremekedza kwakanaka:
- Ipa rumbidzo, yechokwadi rumbidzo. Kutaura zvinhu zvakadai, "Ndiwe mwana akachenjera kwazvo pachikoro chose," hazvizobatsiri mwana wako kukudziridza kuzviremekedza kwakanaka. Dzivisa kurumbidza zvinhu zvaasingagoni kuzvidzora, sekuita kwaanoita kana kuti akachenjera sei. Pane kudaro, rumbidzai kuedza kwake uye usapedzisira wanyanyisa kukurudzira.
- Ipa mikana yekusununguka. Vana vanonzwa zviri nani pamusoro pavo pavanokwanisa kuita zvinhu vari voga. Saka iwe uri kudzidzisa mwana wako kuti azvigadzirire sei kana iwe uri kumukuratidza kuti unovimba naye kuti aite ganda rake chekudya sandwich, vana vanonzwa zvakanaka ivo pachavo kana vachikwanisa kuratidza unyanzvi.
- Batsira mwana wako kuti ave nehutano hwekutaura. Apo mwana wako anotaura chimwe chinhu chakadai, "Handimbofi ndakanaka pane masvomhu," zvingave zvichiedza kuchiti, "Zvechokwadi iwe unoda." Asi izvozvo hazvizomubatsiri kukura nhaurirano yakanaka mukati . Apo mwana wako anotaura zvinhu zvisina kunaka pamusoro pake pachake, bvunza mibvunzo yakaita seyi, "Chii chaungaita kuti uite zviri nani?" Kana kuti "Chii chinoratidza kuti hachisi chokwadi?" Batsira mwana wako kutora mhinduro dzakanaka.
- Kurudzira mwana wako kuti ave neunyanzvi hutsva. Batsira mwana wako kuti aongorore matarenda ake uye zvaanofarira. Itai kuti aite zvekuita mumabasa nekumukurudzira kuti ashande zvakaoma kuti ave nani.
- Iva muenzaniso wakanaka. Mwana anoona kuberekera vana nguva dzose vachizviisa pasi kana kusahadzika ivo pachavo ivo vanowanzoita kuti vatevedzere maitiro akadaro. Kana iwe uchinetseka nematambudziko ekuzviremekedza tora matanho ekuvandudza kuzviremekedza kwako kuitira iwe unogona kuva muenzaniso wakanaka wemwana wako.
Play Together
Mwana ane utano-mumuviri uye mupfungwa-anoda kutamba. Chokwadi, vanhu vakuru vanoda kutamba, zvakare! Ino ndiyo nguva yekuisa pabasa, mabasa uye mamwe mabasa uye kuisa pfungwa pane mwana wako chete, izvo zvinomuratidza kuti anofanirwa nemaminitsi ako anokosha.
Paunenge uchitamba nemwana wako, hauzoiti chete ukama asi iwe unogona kuzviwana uchizorora, zvakare-uye kuona mubereki achifara uye kurega kuenda kunetseka kunogona kuvimbisa mwana kuti anogona kuita izvozvo zvakare.
Iva paTherere yeRugi Flags
Vamwe vana vane chimiro chekuzvitarisira zvishoma kana kuti zvimwe zvisingatauriki kune vamwe. Icho hachisi chaicho chinetso. Zvisinei, kune rutsanga uko kurwisana kunowanzova chikonzero chokufunganya.
Kana ukacherechedza zviratidzo izvo mwana wako anonzwa akashungurudzika kana kunyanya kunetseka pamusoro pemamiriro ezvinhu akafanana, kufanana kuenda kuchikoro kana kusangana nevanhu vatsva, pangave nechinetso. Kushandurwa mune mafungiro kana mufambiro unopedza mavhiki maviri kunogona kuva chiratidzo chechinetso.
Iva nehanya nematambudziko evanhu, zvidzidzo zvedzidzo, kana matambudziko emhuri. Dambudziko rinoshanda munzvimbo idzodzo rinofanira kunge riine mutsvuku.
Taura nemudzidzisi wemwana wako kana muchengeti kuti aone kuti ari kuita sei kuchikoro-haakwanisi kuisa pfungwa, kugara pasi kana kutarisa pane basa riripo? Makero ake sei? Anoda here kana kuti kukuvadza vamwe vadzidzi kana kunyange mhuka? Izvi zvose zviratidzo izvo mwana wako angave achida kuona chiremba wehutano hwehutano.
Usati wasvika kunetseka zvakanyanya, zvakadaro, yeuka kuti dambudziko racho ringasave rakakomba kana kuti rinogara kwenguva refu. Dzimwe nguva kudzvinyirira zvishoma, sekuberekwa kwehanzvadzi itsva kana hama, kunogona kuita kuti mwana aratidze mashomanana pamusoro pezviratidzo, asi kazhinji anowedzera.
Tsvaka Rubatsiro Rwenyanzvi
Inofungidzirwa kuti 21% chete yevana vane chirwere chepfungwa chinokonzerwa nekurapa. Izvi zvinoreva kuti vazhinji vevana vane matambudziko ehutano hwepfungwa havasi kuwana rubatsiro rwavanoda.
Zvinogona kuita sechisarudzo chisina kunaka, asi hapana makore akakura kare kuti mwana aone mutano wehutano hwepfungwa . Kutaura zvazviri, zvinogona kunge zvichiita kuti mhuri yose inopinda mazano ekupa mhuri kana mwana mumwechete ari kuratidza zvimwe zviratidzo zvehutano hwakanaka hwepfungwa.
Haisi kungobatsira chete kuvandudza hutano hwemwana wako, asi hunogona kupawo zvigaro nekusimbisa kumubereki angave ari kutambura, zvakare.
Iva nemafungiro ekuchengeta mwana wako sepfungwa mupfungwa sezvaunokwanisa. Asi kana iwe ukaona zviratidzo zvechinetso, taura nechiremba wemwana wako nezvekunetseka kwako. Kupindira kwepakutanga kunogona kuva chinhu chinokosha pakurapa matambudziko nekubudirira sezvinobvira.
> Sources
> Garland AF, Haine-Schlagel R, Brookman-Frazee L, Baker-Ericzen M, Trask E, Fawley-King K. Kuvandudza Utano Hwepfungwa Hwemagariro Evanhu Munharaunda: Kushandura ruzivo muchiito. Kutungamira uye mutemo muhutano hwepfungwa . 2013; 40 (1): 6-22.
> Kuvandudza Utano hwevana Utano. Nzvimbo dzeDaase Control uye Kudzivirira. Yakabudiswa naNovember 29, 2016.
> Kurapa kwevana vane Mental Illness. National Institute of Mental Health.
> Whitebread D. Kusununguka kusununguka uye utano hwepfungwa hwevana. The Lancet Child & Adolescent Health . 2017; 1 (3): 167-169.