Nzira yekuchengetedza sei nguva yekona mukutarisa kwehutano hwevana nehutano
Zvinoratidzika mazuva ano kuti vana vari kushandisa zvigadzirwa zvemagetsi zvakadai semapurisa pamakore mashoma zvikuru. Ingotarisa kutarisa chero sangano rega rega rega kana nzvimbo yekutamba uye iwe ungangodaro kuona vana vaduku se 2, kana kunyange vaduku, vachibatanidza kutamba mitambo kana kutarisa mavhidhiyo pafoni kana piritsi.
Kana zvasvika kune teknolojia, vana havangotanga kuishandisa pavanenge vachiri vaduku, vari kuishandisa zvakare mune mamwe mamiriro ezvinhu, zvose kumba uye kuchikoro.
Nhasi, teknolojia yevana ndiyo inobva pakudzidza nekuvaraidza. Muchidimbu, kana vabereki vachidya kudya kana kutora maminetsi mashomanana kuti vapindure emaimeri, zvakare ibasa rekuri nyore.
Zvakanaka uye Zvakaipa zveTyknik
Kuvana vechikoro-makore, teknolojia inogona kuva munondo unocheka kaviri. Kune zvakawanda zvingabatsirwe zvinogona kuchengetedzwa kubva pakushandisa teknolojia.
Somuenzaniso, makombiyuta anogona kushandiswa kuita tsvakurudzo, kutamba mumitambo yemitambo yemitambo, nekuvandudza unyanzvi hwemutauro . Terevhizheni inogona kupa mapurogiramu ezvidzidzo zvakadai semabhuku uye zvimwe zvidzidzo zvekudzidzisa. Kunyange mitambo yemavhidhiyo inogona kukurudzira unyanzvi hwokukudziridza zvakadai sokugadzirisa maziso. Mimwe mitambo inodzora-inodzora, inoshingaira inogonawo kukurudzira basa rinoita sekutamba.
Zvisinei, izvi zvose zvigadzirwa zvemagetsi zvinogona kuva nezvimwe zvinetso zvakasiyana. Heano zvimwe zvikonzero nei chiri chirevo chakanaka kupedza nguva yevana vako vekrini uye kuti ungazviita sei nekukakavara kwakanyanya.
6 Zvikonzero Zvokudzivirira Vana 'Screen Time
Inogona kukanganisa nehope. Kuwana kukwana zvakakwana kunogona kunge kwakaoma zvakakwana zvevana vakabatikana. Vanowanzova nemabasa epamba uye mabasa apfuura-kuchikoro akapindira mumazuva avo evhiki uye mabasa ezvimwe zvematambo nemitambo pavhiki. Kuwedzerwa, maererano neAmerican Academy of Child uye Adolescent Psychiatry, vana vanofungidzirwa kusvika maawa matatu kana mana pazuva vachiona TV.
Wedzera zvose izvo uye iwe une kamukira yekurara kwevana. Uyezve, kukurudzira magetsi, akadai sekuona TV kana kushandisa kombiyuta, yakaratidzwa kuti inopesana nehope (vose vanobatwa nehope uye vachirara).
Inogona kucheka munguva yemhuri kana kutaurirana. Apo patinenge tichishandisa teknolojia yakadai semakombiyuta, mitambo, uye terevhizheni, hatisi kuyanana nevamwe. Sezvo kuwana nguva yakanakisisa kunogona kuva kwakaoma kumhuri dzakawanda, kubvumira teknolojia kuti icheke munguva idzodzo chinhu icho vabereki vangada kudzivirira zvakanyanya.
Kunyange zvazvo zvingava zvinonakidza kuva nevemagetsi emumhuri manheru kana kutamba mutambo wevhidhiyo pamwe chete, chokwadi ndechokuti nguva yekuvharidzira inoreva nguva shomanana yekubatana nenguva.
Inogona kukurudzira nguva shomanana yekucherechedza. Zvidzidzo zvakaratidza kuti nguva yakawanda yepiritsi inogona kunge yakabatanidzwa nekucherechedza matambudziko.
Chimwe chidzidzo kuIowa State University yakawana kuti izvi ndezvechokwadi kunyanya kwevana vane kakatova nematambudziko ekuteerera kana vanofarira kuita zvisingaiti. Mitambo yemavhidhiyo ndiyo yainyanya kukoshesa kwekudzidza, kunyange zvazvo vatsvakurudzi vanotaura kuti chero mhizha yemagetsi inogona kuva nemigumisiro yakafanana.
Inogona kukanganisa basa rechikoro. Vana vanotarisa zvakawanda zveTV vanowanzova nemakero maduku uye vanoverenga mabhuku maduku.
Uyezve, kutsvakurudza kwakaratidza kuti kuderedza vana vekuvhara nguva nguva inogona kuvandudza utano hwevana nevana.
Izvo zvinogona kutungamirira kumabasa mashoma. Zvimwe nguva yekuvharidzira yakabatanidzwa nekuderedza basa rekuita muviri uye njodzi yakakwirira yekuneta kwevana.
Inogona kuzarura vana kudhura kukuru uye zvisingabatsiri. Zvizhinji zvemaserevhizheni uye zvekutengeserana zvinoratidzira zvepabonde uye zvechisimba pamwe chete nemafungiro emishonga kana zvinodhaka uye zvinodhaka. Zvizhinji zvekutengeserana zvakare zvinokurudzira kudya zvisina kudya uye zvigoni zvine simba uye nzira dzinofadza dzakagadzirirwa kuti vana vadye zvinhu izvi.
5 Nzira Dzokugadzirisa Unyanzvi
Ichokwadi, zviri nyore kungotanga terevhizheni kana kuti rega vana vako vatambe mutambo wevhidhiyo pavanenge vachigunun'una nezvekushushikana.
Zvisinei, kune zvakawanda zvingasarudzwa kana zvasvika pakutsvaga nzira dzakasiyana dzevaraidzo. Kutendera vana kushandisa teknolojia nemiganhu inogona kuwanikwa kana iwe uchichengeta zvimwe zvemashoko anokosha mupfungwa.
- Usaisa TV muimba yemwana wako. Kuva neTV muimba yekamuri kwakabatanidzwa kune zvinetso zvakasiyana siyana kusanganisira pasi zvidzidzo zvidzidzo, zvinetso zvekurara, uye kuneta.
- Vhura. Apo vana vasingatarisiri purogiramu chaiyo, bvisa terevhizheni. Ramba uchiri kure panguva dzekudya uye kunyanya apo vari kudzidza kana kuita basa rechikoro.
- Batsira mwana wako kusarudza mutambo wevhidhiyo kana kuratidzwa. Nzira yakanakisisa yekuziva iyo mwana wako ari kutarisa kana kutamba ndeyo kumubatsira kutora kuratidzwa kana mutambo. Paunenge uchitora firimu yemhuri mutsva kana mutambo, verenga maitiro, kutarisa maziso, kana kubvunza vamwe vabereki. Pamusoro pezvose, zivai mwana wenyu uye vimbai maitiro enyu pane zvakakodzera.
- Deredza nguva yake yekrini. Pasinei neawa imwe yeTV nemitambo yemavhidhiyo pazuva kana maawa mashomanana pavhiki, chengetedza nguva yenguva yako mwana wako achishandisa teknolojia. Zvinotonyanya kukosha, ita izvi uye unamatira kune dzimwe nguva iwe unogadza.
- Sarudza dzimwe nzira dzakasiyana-siyana kune zvigadzirwa zvemichina. Tsvaga nzira dzakanakisisa dzokupedza nguva yemhuri pamwe chete pasina michina yekugadzirwa kwezvinhu, zvakadai nokutamba mitambo yemitambo kana kuverenga mabhuku akanaka .
Shoko Rinobva Kunyanya
Kunyange zvazvo teknolojia inogona kutipa isu nevana vedu mikana inoshamisa, inogonawo kuva nemigumisiro yakaipa pahutano hwedu nekugara zvakanaka. Paunenge uchikurudzira vana vako kuti vasiye, ramba uchifunga kuti iwe unogona kuvapa muenzaniso wakanaka kwavari. Edza kugadzirisa yako nguva yekrini uye ita zvose zvaunogona kuti uite zvinhu zvisingabatsiri zvepamusoro zvemhuri yose.
> Sources:
> American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Chokwadi Pamhuri: Vana uye Kurinda TV. 2011.
> Marudzi DA, Swing EL, Lim CG. Vhidhiyo Game Playing, Chenjerera Matambudziko, uye Kufurira: Uchapupu hweMiitiro Yechikonzero. 212; 1 (1): 62-70. doi: 10.1037 / a0026969.