Zvikanganiso Zvakaitwa nevabereki Vatsva Mapatya uye Akawanda

Mwedzi miviri yokutanga nemapatya kana kuwanda kunogona kuva nguva yakaoma yemhuri. Kurongedza kutarisira kwevana vanoverengeka vacheche ndebasa rokutenga-awa-clock. Kurara kusara kunowedzera kuoma kwepanyama apo postpartum hormonal swings inowedzera kunze-yeku-kudzora manzwiro. Kunyange vabereki vane ruzivo vanogona kudonha mumisungo iyi yakafanana apo mapatya avo, katatu kana kupfuura vanoberekwa. Zvidzivirire, uye iwe uchaona kuti mwedzi mishomanana yekutarisira zvipembenene inonyanya kutakurwa.

1 -

Kutamba Zvimwe Zvimwe

Nezvo zvakapetwa kaviri, zvipo zvevana zvinopedzwa pakarepo. Shandisa pazvinhu zvaunoshandisa zvakanyanya: diapers, kupukuta, mabhodhoro uye fomu. Nzvimbo yakawanda yeeesesies uye vakarara vanyoro vanokosha. Chengetedza zvinhu mumapurasitiki avo epakutanga uye ubatisise pamisiti kuitira kuti iwe ugone kudzorera zvinhu zvisiri kushandiswa. Makirabhu anotaurwa pamusoro apa anotengesa zvegore negore; iyo ndiyo mukana unofadza wekugadzirisa zvinyoro zvakashandiswa zvipfeko nemishonga.

2 -

Kwete kuvhara

Icho chinogona kunge chisinganzwisisiki, asi mazano aya anonyorerwa zvakare nevanenge vabereki vose vemapatya kana kupfuura. Zviri kuedza kushandisa nguva inokosha yakanyarara kuti uwane zvimwe zvinhu zvakaitwa, asi iwe unofanira kuyeuka iwe pachako zororo zvinoda. Zviri nyore kukanganiswa kana wakaneta. Kurara chinhu chinokosha, saka shandisa mikana yose.

Zvimwe

3 -

Hapana Mubatanidzi kana Mutsetse Wakaipa

Chimwe chezvinhu zvakanyanyisa pakugadzirisa kuwanda kwekugadzirisa zvinhu: kugadzira chero kupi zvako kunotyisa kana iwe uine vana vakawanda kupfuura maoko. Mufambisi akanaka anoita kuti zvive nyore. Vamwe vabereki vanosarudza tandem (mberi / shure) mararamiro ekufambisa munzvimbo dzakaoma, asi vamwe vanoona kuti rutivi-ne-rumwe muenzaniso runonyatsonaka kune vacheche. Specialized strollers for triplets , quads kana kupfuura zviripo zvakare. Kunyange zvazvo mutengo, ivo vanofanirwa kubhadhara.

Zvimwe

4 -

Kuvhiringidza Vacheche

Akadya zvakadini? Ndeipi nguva yekupedzisira yaive necheji rakanyorova ? Iwe mwana upi iwe iwe zvakadaro? Kugadzirisa urongwa hwakarongeka hwekuchengetedza zvinhu zvakananga kuchaita kuti munhu wese awane zvaanoda. Ita chati kutevera nguva dzekudya uye zviyero, shanduko kuchinja , mishonga pamwe nemamwe mashoko anokosha. (Hint: kana uri nechinetso chekuudza zvipembenene zvako -kunyange zvisingafananidzi! --a dab duku yemapurisa echipiki pane imwe yechanza ichabatsira kusiyanisa.)

5 -

Kubatanidza Zvokutanga

Ramba uri nyore. Rega zvinhu zviende. Kuisa pfungwa dzako mumwedzi shomanana yekutanga nevezvizhinji kunofanira kuva pamhuri yako ichangobva kuwedzerwa. Haisi nguva yekubika zvokudya zvekudya, inotanga kuchenesa kana kudzidza chiitiko chitsva. Funga nezvekutarisira zvimedu zvako zvitsva zvemufaro, uye rega zvinhu zviduku zvinyenye. Iwe uchange uine nguva yekubata pane zvimwe zvinhu mumwedzi mishomanana pasi pemugwagwa apo mawanda ako akaisa purogiramu.

6 -

Kudzivisa Kubatsira

Vanhu vanoda mawanda, uye vanoda zvechokwadi kubatsira. Shandisa zvese zvinopiwa. Delegate. Ita zvakananga. Rega vatsigiri vako vanodikanwa vatarisire kudya, mishonga, kutarisira dzimwe hama, mabasa epamba, basa rejare, kushambidza, kutenga uye zvose zvese zvehupenyu kuitira kuti iwe ugone kuisa pfungwa pazvinhu zvinokosha.

Zvimwe

7 -

Kwete Kutora Nguva Yakabuda

Kunyange zvazvo huzivi hwako hwachinja kuti hupindire basa rako idzva semubereki wekuwanda, haugone kukanganwa wako wekare. Zvakakosha kutora nguva nguva imwe neimwe munguva imwechete kuti uzvifungire iwe pachako uye iwe wako. Isa hama inobatsira, muvakidzani kana kunyange mubatsiri weamai vari kuyaruka vari kutarisira vana vachipedza nguva shoma kuitira kuti mugone kupora. Itai mukati mehubhu, tora kufamba, kana kungotora naputi. Iwe uchashamisika kuti unozorodzwa sei iwe uchanzwa mushure mokunge uchinge wapera nguva pfupi.

Zvimwe

8 -

Kuva Ikutongwa Kune Vamwe

Kusangana nevamwe vabereki vemapatya, katatu kana kupfuura kunogona kukurudzira zvikuru nekupa mubayiro. Havangori kukuratidza chete kuti hupenyu hwakawanda hunoita-hunokwanisa, vanogona kukupa mazano akasimba pamusoro pokuti ungazviita sei. Zvakakosha kuti tive nehutano hweve-aripo, yaita-iyo veteran kuti vauye panguva dzekutambudzika.

Zvimwe

9 -

Kuva Inflexible

Bhuku rekushandisa harisi kushanda nemajaya kana kuwanda. Mhuri imwe neimwe ine maitiro akasiyana uye zvinodiwa uye nzira "yakarurama" ndeyechokwadi chero ipi zvayo yakakunakira iwe. Sezvaunoita chiitiko chinosanganisira yako itsva yezvimwewo, ivai nechido chekuedza zvakasiyana-siyana zvirongwa, maitiro, uye michina. Yeuka kuti zvizhinji zvako ndezvipi, uye hazvienzaniswi zvakanatsanangurwa. Izvo zvinoshanda kune imwe zvingave zvisina kukodzera kune imwe.

10 -

Kurasika Pfungwa

Chengetedza zvinhu nenzira yakajeka. Hazvina mhosva kuti zvinhu zvakaipa zvakadini, izvo ndezvenguva pfupi. Vacheche vanokura. Vachatanga kurara zvakanyanya uye vadye kazhinji. Zvichava nyore kuvabudisa kunze kwevanhu. Nezuva rimwe nerimwe rinopfuura, iwe uri imwe danho riri pedyo nekuwana zvinhu pasi pesimba. Shandisa nguva dzakakosha dzehucheche: vanorara vanovata, vanonyara kunetseka uye zvinonhuwira zvevana venyu. Vachakurumidza kuva chiyeuchidzo chekukoshesa.