Izvo zvinetso ndezvechokwadi saka pano ndizvo zvatinotipa
Paunenge uine mwana uyo anomuka pakutanga iwe unonzwisisa kuti kurwisana ndekwechokwadi. Your alarm clock haisati yaenda asi zvakadaro kuvhara kwetsoka dzavo kunokumutsa. "Hazvina kunaka." iwe unofunga iwe pachako. Zvino iwe unofungisisa, kufanana iwe unoita mangwanani ose, zvaunofanira kuita. Wakamuka kana kupfugama.
Heano zvinhu zvishanu zvinotambudza iwe ungatarisana nekumuka kwekutanga uye mamwe mazano angakupa maminetsi mashomanana ekuvhara-ziso.
Pasinei nehovo yehovheji, Vakasimuka kusvika 5 AM
Hazvina mhosva kuti vanoenda kupi kunorara mushure mokumuka kwako kumuka pa5 AM. Iwe unotarisira, "Zvichida vanozovata nokuti takanga tanyarara usiku." Hapana rombo rakadaro.
Uine ruzivo urwu, usatora kuwana tariro yako. Tsvaga chokwadi uye enda pabhedha ASAP. Kuchenesa kunogona kumirira mangwana uye iwe pamwe unenge wakaneta sezvavari.
Vanoda Iwe Kuti Uite Chafuro
"Ndine nzara" vanong'un'una munzeve yenyu. Ichokwadi, ivo! Hapana mumwe munhu akasvinura uye haakwanisi kusvika kuhomwe yavo yezviyo.
Kana vanogona? Pane kadhi yekicheni pasi pekambani iwe unogona kubvisa unhu hwevana? Kana zvakadaro, fambisa mwana wose weplate, ndiro, uye mukombe kune iyo nzvimbo. Hapana nzvimbo inowanika? Isa chikafu chekudya chemwana wako pausiku.
Iwe unogona kuenda imwe danho mberi. Kana vari vaduku, dururira zviyo muTupperware. Apo pamuviri wako wekutanga anogunun'una kuti dumbu ravo riri kugunun'una uvaudze kuti vaende vadye zvokudya zvavo zvekudya patafura.
Kana mwana wako akwegura, shandisa mabhokisi ekudya uye mukaka munzvimbo yakadzika mukicheni yako kuitira nyore kuwana.
Havagoni Kuudza Nguva
Vana vakawanda havazivi kuti vangataura sei kusvika kusvika kwekutanga. Kubuda kwako kwokutanga hakunzwisisi kuti mangwana nguva nguva yakadini. Izvo zvavanonzwisisa ndezvokuti nguva yamangwanani inofadza uye vanoda kuti iwe ufare.
Pasinei kana awa yako yakagadzirirwa.
Pano pane nguva yakawanda yemwana inobhururuka maawa yakagadzirira kudzidzisa mwana wako apo kuti abve pamubhedha. Sezvo vasingakwanisi kuverenga hovha awa maawa achashandura ruvara rwakasiyana kana yava nguva yekumuka.
Tanga nekuisa awa maawa mashomanana apfuura nguva yavo yakasimuka yakamuka. Zvadaro mavhiki mashoma mashoma anoenderera mberi nguva. kana vakasimuka musati mavara mavara avabvunze kana awa yavo yakashanduka yakasvibirira (kana chero ruvara rwuri rwunofanira kutendeuka).
Kubhoora Kunova Maitiro Akasikwa
Iwe uchaita chimwe chinhu kune mamwe maminitsi mashanu ekurara. Iwe uchapa zvinhu zvausina kumboita kana wakanga wakamuka sepancake, nguva yakawanda yekrini , kana ice cream sundae kudya. Mhando dzefufuro dzaunogona kufunga pamusoro pako kana iwe uchinge wakamuka huchakushamisa.
Asi ndiani ane nguva yekuita mapundu emakeke kana iwe uchifanira kusvika kubasa! Iwe hausi kuti zviokomuhomwe zviwedzere pakuderera kwako. Panzvimbo pokurega mafungiro ako achiita sango, ivai nechirongwa chechipo icho chiri chechokwadi uye kuti iwe unogona kuzadzisa mushure mekunge udzoka kumba kubva kubasa.
The Caffeine Addiction is Real
Zvakaoma kushanda kubasa kana kubuda kwako kwokutanga kuchikanganisa kunaka kwako kuzorora. Mukombe wekofi ndiyo chete yaunoda kuti iwe "uwane zuva".
Icho chinoshanduka kuva imwe kapu kukutora iwe masikati. Iwe wakanyatsonzwa wakaneta nekukwira pamusana wemambakwedza pasina.
Iwe unogona sei kuputsa tsika yekofi? Zvakaoma kuwana pakati paamai vari kushanda uye caffeine yake. Vamwe vanotenda kuti makapu maviri ekofi yakanaka saka vakagadzirisa mukana. Iwe unoziva kuti yakawanda sei caffeine muviri wako unogona kubata. Uyewo, makore epakutanga haazoperi kwenguva yakareba kuitira kuti kazhinji kakoineine kwenguva yakareba ingangova izvo zvaunoda.
Iwe Unowira Pasi Pabhodhi reKupomerwa
Kana iwe uchikwanisa kugutsikana nekumuka kwako kwekutanga kuti akupe mamwe maminetsi mashomanana erugare uye kunyarara uine mhosva inopera.
Unofanira kunge uchivarega vachifamba-famba vachitenderera imba here? Ko kana vakaedza kubata mupuni uye vanobata banga pane! Hazvina kunaka here kutarisa TV mangwanani-ngwanani? Gomera.
Dzimwe nguva uine mhosva, kwete mwana, ndicho chinokubvisa pamubhedha. Saka iwe ungakurova sei? Panzvimbo yekuedza kudzokera kunorara, simuka nekumuka kwako kwekutanga. Enda kurara kare. Dzivisa kuvhara kweawa imwe usati warara uye uende kuburikidza nehusiku hwako nguva nguva nguva. Kunzwa uine mhosva mangwanani-ngwanani inzira inotyisa yokutanga zuva rako. Kana iwe usingakwanisi kuvarova, taurirana navo
Tarisa pane rumwe rutivi rwakatsvuka. Kurwisana nechokwadi kunogona kuva kunopisa. Kana iwe ukaita zvakanakisisa kuti ubatane nevana vako mangwanani, iwe uchawana nguva yakanakisisa nekumuka kwako kwekutanga musati washanda. Inogona kushanda kuti iwe ubatsirwe. Iwe unogona kuvadzidzisa kuti vamuke sei uye bhuku, verenga bhuku kana kufungisisa mushure mekunge iwe uchitamba zvavanoda kutamba.