Kana iwe uri kuita chirongwa chechikamu chechikamu , iwe ucharamba uchida kutakura bhegi rechipatara pamberi pekuvhiyiwa kwako kwakarongwa. Heano zvimwe zvinhu zvaunoda kutora newe kana uchienda kuchipatara kuberekwa kwako:
Bhuku Rako Rokuzvarwa
- Mimhanzi (kutamba kana iwe uchimirira kana panguva yekuzvarwa; iyi inyanzvi yekugadzirisa)
- Camera
- Makopi akanyorwa neurongwa hwekuzvarwa kwako
- Chero zvipfeko zvako zvekuberekwa zvaunoda kupfeka
- Nguwo dzinokosha kana bhandi recheche
- Urongwa hwevanhu vanodana mushure mokunge mwana aberekwa (kusanganisira mudzidzisi wako wokuberekwa)
- Lip Balm
- Bhuku reBhuku rekuwana matanho anoitwa nemureri paanoita mapepa
- Socks for mom
- Sweater yekunotsigira munhu (inogona kutonhora!)
- Zvokudya zvakakosha kana zvinwiwa
- Kudana Kadhi Kwemajeri Akareba Kure (kana iwe usingagoni kushandisa cell phone yako)
- Zvinhu zvekuchengetedza iwe zvakabatikana kana iwe uchisimuka uine nguva refu
- Kutengesa zvigadzirwa zvemagetsi
Your Postpartum Bag
- Zino rinorova munhu wese nerinyo rezino
- Mabhiza ekurasira uye pads (zvichida zvinoshandiswa, zvinotapira)
- Kuberesa mutsipa kuchengetedza mwana kubva pamusana wako
- Bhuku rekuberekwa
- Mutsamiro muduku kuti usungirire kusanganisa kwako
- Kufamba chikafu chemusha kumwana
- Bhokisi reMwana
- Kuchinja kwembatya kune mumwe wako uye chero zvigadziriswa zvinoda
- Chiuno chako cheusiku uye / kana nguvo (vachasvibiswa!)
- Zvinhu zvehutano Hwega (shamhu isina-rinse, pads yako, etc)
- Zvipfeko izvo c-chikamu chakanaka
- Nhamba yeLa Leche League kana zvimwe zvekuyamwisa
- Nhamba yebasa redhiaper (kana iwe uchida kuronga kuendesa)
- Chikoro cheGari nemirayiridzo
- Kuenda kumba kwemai (Iwe uchange uchiri kutarisa anenge mwedzi mitanhatu pamuviri) Vazhinji vakadzi vanopfeka zvipfeko zvavanopfeka kuchipatara, vamwe vanouya nevanamateti shati)
- Zviziviso zvekuzvarwa, matampu, mavulopu
- Iwe unogonawo kufunga kutakura bhegi rababa zvakare.
Iwe uchacherechedza kuti ndine mahwendefa akanyorwa mumapoka maviri akasiyana. Ichi chakanga chiri chinangwa. Kuva nezvinhu zvako zvose iwe paunenge uri munharaunda yekuvhiya kuchaoma. Ndinoda kukurudzira kusiya zvinhu zvako zvekupedzisira mumotokari kana kuti uuye nazvo kwauri gare gare. Isa pepa zvaunoda mumaawa ekutanga asati apfuura, panguva, uye mushure mokuberekwa.
Mashoko akanaka ndeokuti kana ukakanganwa chimwe chinhu, iwe unowanzoita kuti chigadziriswe. Iwe unogona kumhanyira kuchipatara chechipo chechipatara, kunyange izvi zvinowanzokosha. Iwe unogona zvakare kumhanyira kune imwe soro iri kune zvimwe zvinhu. Usanetseka zvakanyanya!
Uyezve, sezvaunofamba mumazuva ekupedzisira, iva nechokwadi chekutumira zvinhu kumba nevanhu kuitira kuti iwe usanzwa sokuti uri kubuda kunze kwezuva rako rokupedzisira. Iwe unofanirwa kunge uine zvidzidzo zvese zvakasara uye uzvibudise kunze nemaruva kana zvipo izvo zvakaunzwa nevashanyi. Kazhinji, ndinokumbira vashanyi kuti varege kuuya nezvipo kuchipatara uye izvi zvinondibvumira rusununguko rwekusada kudzosa kumba. Funga kuisa chikumbiro chakafanana.