Nzira Dzakanakira Kuwana Kudzora
Kusununguka kunonakidza, kunonakidza, kunetseka (kungomirira kusvikira panguva yekutanga iwe usingakwanise kuvhara jeans yako kana unonetseka kuzvipinza mukati mekamuri rakazara) -uye, zvinosuruvarisa, zvinonetsa. Chinogona kuwedzera kumanikidziro uku ndiko kunetseka kuti mafungiro ako angakanganisa mwana wako anokura.
Kutsvakurudza kunoratidza kuti kushungurudzika kwakanyanya kungakonzera zvinetso panguva yekudzivirira-uye dzimwe nguva zvakakomba zvikuru-nekuita kuti muviri ubudise mamwe mahomoni anogona kuunza pakutanga kwebasa kana kuti kutotsemuka pamuviri .
Kupfuura izvozvo, migumisiro yepfungwa yekudzvinyirira kune ani zvake, ingave ari kutarisira mwana kana kwete, inogona kubva kune pfungwa dzinyoro yekugumburwa kune zviitiko zvakanyanya zvekuora mwoyo.
Cherechedza kuti zvinotora kushungurudzika zvakanyanya kuunza zvinoguma zvakaoma. Mhando yezvinetso zvakanyanya moms-to-be hazvina zvakakwana kukonzera kurasikirwa kwepamuviri: Ndiyo mararamiro ezuva nezuva ezvinokonzerwa nekuzvidya mwoyo zvinogona kutaridzirwa nyore nyore. Kana iwe uri kutarisira uye wakamanikidzwa kunze, apa pane dzimwe nzira dzakajeka dzekutarisana chete nekuwana kuraira kwakanaka kwehupenyu hwako.
Ongorora mararamiro ako
Tora mabasa ako emabasa, kumba uye kumhuri, uye mamwe mabasa. Uri kuita nguva yekuvhima, kusununguka, kuzviita, shamwari? Kana izvi zvidikanwi zvisizvo zvisipo kubva muupenyu hwako hwezuva nezuva, inguva yekudzokera shure pane zvinhu zvinounza kushushikana muupenyu hwako: Shandisa maawa mashomanana nemukuru wako kana uchikwanise kuzvipa, somuenzaniso, uye kupa vamwe mabasa emhuri kune dzimwe nhengo dzemhuri .
Pinda iwe "ini nguva" mukati mako kare, sezvaunoda musangano wekushanda.
Dzokera zvakare muzvikamu
Kunyangwe iwe uri kuita zvakanaka pane imwe nhanho yekudzivirira, gadzirira kuti icho chichinje sezvaunowedzera mberi. Mushure mekunge mwedzi yekutanga yekuneta uye chirwere chemangwanani chapera, iwe unogona kunge uine simba rakawandisa, semuenzaniso, izvo zvinowanikwa munguva yechipiri chetatu.
Newechitatu, kunyange zvakadaro, iwe unogona kunge uchitambudzika ne girth yako inowedzera uyewo nekuzvidya mwoyo pamusoro pekuita kuti imba yemwana yakagadzirira kana kubereka. Dzokera pane zvauri kuita uye kurara zvakanyanya. Idya kudya kwakanaka. Wana zvakawanda (unyoro). Zvibvumira nguva yekuverenga, kufunga, uye kuronga kwechitsva, basa rinokosha zvikuru rinokosha raamai iwe uchakurumidza kufunga.
Rega kuenda
Zvinhu zvakawanda pamusoro pekuita pamuviri hazvisi mune zvaunotarisira. Iwe unogona kutarisana nehutano hwemangwanani. Iwe unogona kunge uine kuneta kukuru. Iwe unogona kukura dambudziko rinoda kuzorora pamubhedha kana kunyange nyika iwe uri muchipatara kwenguva pfupi. Zvipe iwe pachako kune chinhu chipi zvacho chinoitika, nokuti zvichida zvinowanzoitika nokuda kwechikonzero: Izvozvo zvinosuruvarisa chiratidzo chokuti mahomoni ako anowirirana sezvaanofanira kutsigira kutakura kwakanaka, somuenzaniso. Uye izvo, shure kwezvose, ndizvo zvinonyanya kukosha panguva ino inonakidza muupenyu hwako.
Ziva pfungwa yako
Zvimwe kunze kwechiremba wako kana muchecheti, iwe ndiwe munhu wakanakisisa kuti uone zvaunoda, kuti zvakaoma sei kuti uite basa, kuti unofanira kudii, uye chii chaunofanira kudya panguva yekuzvitakura. Usazvibvumira kuti uroshwe nemazano akanaka asi anowanzosakarurama evamwe.
Taura pfungwa yako
Chengetedza mitsetse yekukurukurirana yakavhurika neavo vamunoda, kunyanya shamwari yako nevamwe vemhuri. Kunze kwekuti iwe uvaudze, havazozivi zvauri kunzwa uye zvaunoda kana zvaunoda. Uyewo havazozivi kuti vanogona sei kukubatsira zvakanyanya.
Usava gamba
Hazvinei kuti unozvimiririra sei zvakasikwa, iyi haisi nguva yekutengesa iwe-mumuviri kana mupfungwa. Kana kukwidza basa rako uye yekuchenesa zvakanyanya, tora shamwari yako kugadzirisa zvipfeko zvakasviba, somuenzaniso. Kana mukuru wako arikukumbira kuti ufambe kupfuura zvaunofarira iwe, tsvaga kana mushandi wekodhi anogona kuenda panzvimbo yako kana kushandisa Skype kana imwe terevhizheni chibatanidza kushamwaridzana nevatengi.
Verenga zvose pamusoro pazvo
Dzidza zvakawanda pamusoro pekudzivirira sezvamunokwanisa. Dzokai neboka rekudzivirira boka, taura neshamwari, enda kumakirasi, uye taura nachiremba wako kana kuti mzamukudzi kuti udzidze zvakawanda zvisingabviri chete nezvehupenyu hwehupombwe asiwo nezvehupenyu hwahwo hunofanirwa. Nenzira iyo iwe hauna kunyanya kushungurudza nezvechiratidzo kana kuti unonzwa iwe, nokuti iwe uchatotanga kuziva kuti chii chinobva uye, chinonyanya kukosha, kuti chakanyatsonaka.
Tora pamusoro pemhosva yako
Zvipe iwe mvumo yekuzorora. Tora nguva yekuita chero chii chinokuita kuti uchinzwe, uye usazvibvumira kunzwa uine mhosva pamusoro payo.
Dzidza kuti ungabuda sei
Kutsvakurudza kwakawana kuti kushandisa maitiro-uye-echokwadi maitiro ekuzorodza anogona kubatsira kugadzikana kwemaitiro emwoyo, kuwedzera kweropa, kushungurudzika kwehomoni, uye kushungurudzika kwemisimba.
Ziva pfungwa yako
Nzira yekuzivisa pfungwa nemanzwiro inzira yakanaka kwazvo yekuuya nayo pane zvauri kuona. Nyora pasi pfungwa dzako mudhiari yezuva nezuva kana kuti uzvitaure mufoni yako.
Zivisai manzwiro ako kuti ave nechokwadi
Izvi zvinonzi "kugadzirisa kugadzirisa." Isu tinowanzoita mafungiro asina kunaka pamusoro pedu pachedu pane zvakaitwa nevamwe vanhu nemhinduro. Kana iwe uchikwanisa kuzvidzokorora pfungwa nekunyora pasi, unogona kutanga kutarisa kana kana kwete ivo vanonzwisisa.
Wana rubatsiro rwezvenyanzvi
Izvi zvinogona kuuya nenzira yekuona mushonga, kutora mishonga (kune madhiragi akachengeteka panguva yekuzvitakura), kana zvose zviri zviviri. Chinhu chakakosha: Ita chero chaunoda kuti unzwe uchifara uye wakasununguka. Kunyange kana iwe usingakwanise kusvika pane zvaunofunga kuti uzviite iwe pachako, ita izvozvo kune mwana wako.