Kuvhiringidza kunogona uye kunoitika pakati pevana vaduku; Hezvino iwe unogona kubatsira sei
Vabereki nhasi vanonyatsoziva kuti kudzvinyirira dambudziko, uye isu tine radhi. Asi vazhinji vangave vasingazivi kuti kudzvinyirira kunogona kuitika sechereji. Apo patinogadzirira vana zuva rekutanga regorosi uye tinovabatsira kuti vatore chikoro chekutanga chechikoro uye masikati mabhokisi, vatore ivo vachitenga zvigadzirwa zvechikoro, uye vadzibatsire kukunda jitters yegergergen , kushungurudzwa hazvikwanisi kuva pavabereki vakawanda mazita zvinhu zvokuita pamberi pezuva guru.
Asi chokwadi ndechokuti kudzvinyirira kunogona kuitika muchekeji uye yekutanga uye yechipiri gorosi - uye, maererano nevadzidzisi vekudheerera, kunyange pakutanga kwepachikoro. Uye apo kudzvinyirira kunowanzoonekwa muzvikamu zvepamusoro, vabereki vevana vaduku vanodikanwa kuti vazive zviratidzo zvekudheerera muvana vaduku uye kuti vangaitei kana mwana wavo akapupurira kana ari iye anotambudzwa.
"Sevadzidzisi nevabereki, tinofanira kuve takatarisa," anodaro Jamie Ostrov, Ph.D., purofesa wezvepfungwa paYunivhesiti kuBuffalo. Nenzira yakanaka, kutyisidzira kunonyatsooneka uye zviri nyore kuona pakati pevana vechizvarwa ichi. "Pakati pevana vaduku, mafambiro aya anonyatsotarisana, uye kuziva kuti mutambudzi anozivikanwa," anodaro Dr. Ostrov. Sezvo vana vachikura, anodaro Dr. Ostrov, inowanzowedzera kuti vabereki nevadzidzisi vangave vasingakwanisi kuzviona, kunyanya kana kudzvinyirira kuchikwirirana (kunyunyuta pamusoro peumwe munhu, kusina mumwe munhu, nezvakadaro).
Kutambudza Kunotarisa Kuita Sei muKindergarten uye Pakutanga Bhuku
Nokuti vana vaduku vachiri kuwedzera kushushikana, manzwisisiro, uye ruzivo rwemagariro anodiwa kukwanisa kukakavadzana achishandisa mazwi uye nzira dzakadzikama, kugadzirisa matambudziko, unhu hutsinye - zvakadai sokutora chiyiko kubva kune mumwe munhu kana kumanikidza kana kudana zita-kunogona kuva zvakajairika panguva ino.
Asi kudzvinyirira, iyo inoratidzirwa nechinangwa chokukuvadza, kusawirirana kwesimba, nekudzokorora, yakasiyana nehuwandu hwehutsinye.
Panguva ino, vana vangave vari kutevedzera chimwe chinhu chavakaona mukoma kana mukuru kana vabereki vachitaura kana kuita kana chimwe chinhu chavakatarisa paTV. "Zvinogona kuva chimwe chinhu chavari kuedza kunze kwekuti vanoona kuti vanhu vanoita sei kuchikoro," anodaro Stephanie Mihalas, Ph.D., mubatsiri wechipatimendi wezvechiremba muDhipatimendi rePsychiatry uye Biobehavioral Sciences paThe David Geffen School of Medicine pa UCLA. "Kudzvinyirira pakati pevana vaduku kunonyanya kuratidza uye kunooneka," anodaro Dr. Mihalas. Vana vanogona kutaura zvinhu zvakadai, "Handifariri zvaunopfeka" kana "Zvokudya zvako zvemanheru zvinonhuwa," anodaro Dr. Mihalas. Vanogona kusaisa mumwe munhu pamusika wekuzvarwa kana kuti, "Haugone kugara nesu."
Panewo mapoka maviri ekudzvinyirira: muviri, unosanganisira kurova, kupamba, kutora chimwe chinhu, nezvimwewo, uye ukama / hukama, hunosanganisira kusaisa munhu, kuparadzira makuhwa pamusoro pavo kana kuvaseka. Sezvo vana vachikura, muchaona zviitiko zvishomanana zvemhirizhonga uye hukama hwezvehukama, hutsinye hutsinye, anodaro Dr. Ostrov.
Zviratidzo Zvinowanzoitwa Nokudzvinyirirwa
Kana mwana wako ari kurwiswa nevanyunyuti, anogona kuratidza zvinotevera:
- Kusuruvara
- Kufirwa kwechido
- Haasi kuda kuenda kuchikoro
- Dambudziko nevanun'una (uncharacteristic war, aggression)
- Shanduka mukuzvibata
- Zvinhu zvakarasika kana zvipfeko zvakabvaruka
- Stomachaches
- Zvinetso zvehope, njodzi
- Kuzvidzora (zvakadai semarara)
- Kuparadzanisa kunetseka
Ndezvipi Vakuru Vanogona Kuita Kuti Vabatsire Mwana Ari Kutambudzwa
Edza maitiro aya kana mwana wako ari kukuvadzwa kana iwe uri kunetseka kuti mwana wako angave ari chinangwa chokudheererwa:
- Taura nemudzidzisi wemwana wako. Ichitaura kuti maitiro ekudzvinyirira ari pachena sei kuvana vaduku, vabereki vanogona kutaura nevadzidzisi, avo kakawanda kupfuura kwete, vanoziva chaizvoizvo zviri kuitika, anoratidza Dr. Ostrov.
- Bvunza nezvezuva ravo, zuva rimwe nerimwe. Tsvaga nguva yekubatana nemwana wako zuva rega rega, kana panguva yemabiko emhuri kana panguva yekurara uye mubvunze nezvezuva rake. Bvunza mibvunzo chaiyo iyo ichakupa kupfuura yekuti "hongu" kana "kwete" mhinduro, sekuti, "Ndiwe waikoko naye panguva yekare?" kana kuti "Ndezvipi zvawakanga uchifarira iwe zuva rako nhasi?"
- Basa rokutamba. Bvunza mwana wako kuti afunge nezvekuti angaita sei kana chimwe chinhu chikaitika, sekunge mumwe munhu achingoti kutaura kana kuita zvinoreva zvinhu kune avo vanorwadza manzwiro avo. Yeuchidza mwana wako mamiriro ezvinhu angave wakamboverenga pamusoro pebhuku kana kuti wakaonekwa mumabhaisikopo pamwe chete umo vanhu vaive vakanaka kana vasina kunaka kune mumwe nemumwe uye vachitaura pamusoro pezvaiva uye uye zvakanga zvisina kunaka.
- Iva nehanya nemafambiro ako pachako. Tarisa kuti unoita sei kukakavara kana kugadzirisa zvinetso kumba uye kune imwe nzvimbo. Unobata vamwe noruremekedzo uye mutsa here? Wati wamboseka mumwe munhu pamberi pomwana wako here? Maitiro ako ndiyo mienzaniso iyo mwana wako achadzidza kubata nadzo vamwe.
- Usaita kuti mwana wako ataure. Kana mumwe munhu achiita kuti mwana wako anzwe kurwadziwa kana kutya, teerera pane zvaanokuudza. "Kutaura nezvekudheerera kunogona kuva nemigumisiro yenguva refu," anodaro Dr. Mihalas. "Ita kuti mwana wako azive kuti iwe uripo kuti ubatsire uye kuti kana asina kufara, anofanira kutaura newe."
- Shanda paunyanzvi hwokuzvidzivirira. Ipa mwana wako zvimwe zvishandise zvokushandisa kana mumwe munhu achikuvadza. Somuenzaniso, mwana wako anogona kutaura zvinhu zvakadai, "Handidi kuti uri kundibata sei iye zvino" kana "Ndapota usataura neni nenzira iyo," anodaro Dr. Mihalas.
- Bvunza chikoro chevana vako kuti vauye kudzivirira kudzivirira mumabhuku avo. Kunyange muchikoro chevheji, vadzidzisi vanogona kutaura pamusoro pekudzvinyirira chii, chinoratidzika sei, uye vana vanogona kuita kana vakazviona kana kana zvikaitika kwavari, anodaro Dr. Mihalas. "Vadzidzisi vanogona kukumbira vana kuti vave shamwari uye vatarisira mumwe munhu ari oga kana kuti akasiyiwa kunze," anodaro Mihalas.
Pakupedzisira, kana mwana wako asiri chinangwa chekudheerera asi ave achiona kuvhiringidzika - ndeipi boka iro vana vakawanda vanopinda kana pane kushungurudzika kuchikoro - tsanangura kusiyana pakati pekutengesa nekubika, anodaro Dr. Ostrov. "Tsanangura kuti kuburitsa kunobatsira kuchengetedza shamwari dzakachengeteka panguva yokucheka kwakagadzirirwa kuita kuti vanhu vanzwe vakashata."
Nokuisa inzwi uye kukurudzira vana kutarisana uye kuva nomutsa uye kunzwira tsitsi kune vamwe, vabereki nevadzidzisi vanogona kukudziridza muenzaniso wakanaka wekuzvidzivirira unogona kuenderera mberi mumakore ekupedzisira echikoro uye hupenyu.