Basa ndiro basa rakaoma, hapana mubvunzo. Asi izvi zvinodhura zvinodhaka zvinogona kukubatsira mukuderedza kuwanda kwemarwadzo uye kusagadzikana kunogona kubva pakuberekwa .
Rice Sock
Risi sock iri nyore chaizvo uye zvinongonzwika sei, iyo yakazara yakazara nemupunga muhari. Risi sock inopisa mu microwave uye inova yakanyanya kupisa pad pad. Pakubata zvinogona kushandiswa pamusana wako, kushungurudza misumbu mumaoko ako kana makumbo, kukudziya iwe, kana kunyange kubatsira nehuwandu hwepasic bone marwadzo sezvo mwana ari kuuya pasi mukati mako.
Iwe unogona kutenga rike sock, kana iwe unogona kuchengetedza mabheki mashomanana uye kuzviita iwe pachako.
Cold Pack
Huru dzepurasitiki dzakakoshawo zvebasa. Inogona kushandiswa pakuwedzera kurwadza shure kana kubatsira kukudzikisa. Iwe unogona kutenga mapepa akasiyana-siyana ane zvigunwe. Iwe unogonawo kuenda wakajeka zvikuru nevaya uye kushandisa girafu kana plastiki baggie izvo zvipfige zvivhare uye zvizadze nechando. Ingoshandisa shati kana pillowcase sevhavha. Zvose izvi zvinowanikwa nyore nyore kuchipatara, kuberekwa kwekuzvarwa kana mumba mako. Kana uine dambudziko nekuwana ice, ndapota ingoshandisa mvura inotonhorera uye chero chando chipi zvacho chaunacho. Mavara akazara anogara muFiriji anoshandawo zvakanaka, kunyange zvazvo vanhu vakaderera vari kunyanya kunetseka mune dzimwe nzira, vanogona kuvharwa kana vakamanikidzwa zvakanyanya.
Massage Tool
Zvigadzirwa zvemasasa zvakakura pakubatsira mukuzorora. Zvakare, kune boka rakakura rezvipfeko zvakanakisa zviripo. Vamwe vane mabheteri, mamwe akagadzirirwa nzvimbo dzakasiyana dzomuviri, semusana wako kana musoro.
Asi kana chinangwa chenyu ndechokushandise kumanikidzira kumashure uye kubvumira shamwari yako kana doula kuchengetedza maoko avo zvishoma, edza tennis mipira. Ini chaizvoizvo ndinoda kuchengeta mabhora matatu, akaiswa chisimbiso muhubhu uye oushandisa sepini inoputika. Vamwe vakadzi vanosarudza kuunza mapepa anovhura uye aridzadza nemvura yakachena kana inotonhorera.
Iwe unogonawo kushandisa nguva dzose bvudzi bvudzi yeacupressure pazvanza zvemaoko. Iwe unogona kushandisa kunyange mabhodhoro epurasitiki makumi maviri kubva mudura rakazara nemvura inotonhora kana inodziya kuti ubatsire kubvisa kukanganiswa uye kubvisa marwadzo.
Birth Ball
Kuberekwa bhora inzira yakanakisisa yekuderedza dambudziko riri pasi rako uye asi kushingaira kusangana nematumbo ako. Ndinokukurudzira kuti utsvake maitiro pamusoro pezviitiko izvi kana kuti physiotherapy mipira. Iwe unogona kubhadhara mari yakawanda yekuberekwa bhora kana iwe uchiitenga kubva kune imwe nzvimbo yekutengesa, sechitoro chekuberekwa. Kune nzvimbo dzekuwana nadzo mari shoma, pasina ngozi yekutengesa. Nepo iwe unogona kuwana zvakanaka kutenga mabhizimisi mubazi rekuvhima redu rako rekutsvaga, usaedza kuedza kutenga kubva kuchikoro chevana. Hazvigadziri kutora munhu mukuru uye iwe unomira mukana wekuputika bhora.
Sezvaunogona kuona pane zvinhu zvakawanda zvaunokwanisa kuita kuti uite basa rakanyatsogadzikana izvo hazvipi mari yakawanda kana kutora nguva yakawanda. Kana iwe uchida kudzidza zvimwe zvinhu pamusoro pekuti ungaramba sei wakasununguka mubasa, ndingati iwe utore kirasi yekuberekwa. Iyi nzira yakanaka yekuedza yakawanda yemhando idzi dzemiti nemishonga kunze kwekuti uite kune umwe wavo.