Chirongwa Chekudzingwa Kunokonzera
Pashure pokunge uchinge wapona pamuviri, unogona kusava nechokwadi kana iwe wakaita chimwe chinhu chakashata mumavhiki ekutanga wehutano hwako. Kazhinji yenguva, mhinduro kumubvunzo wako kwete. Kunyanya kukanganisa kunowanzoitika nekuda kwezvikonzero zvausingagoni kuzvidzora. Kazhinji, iyo inowanzoitika kunze kwekuti vamwe vakadzi vanogona kuve nekuona kusapererwa kwemasimba.
Zvisinei, mamwe maitiro ekurapa uye gynecologic uye / kana mararamiro emararamiro anogona kukura mukana wako wekuparara.
Chromosomal Zvisizvo
Chromosomal kusagadzikana mumusikana ari kukura ndiyo inokonzera inenge 50 muzana yekusaparara kwemasvondo vasati vhiki gumi nemasere ekuberekwa uye anenge 24 muzana yezvisizvo zvepabonde pakati pevhiki 13 kusvika ku27 yekuzvitakura. Chromosomal kusasarudzwa kunogona kuva mugumisiro wechinangwa chemugadziro kana kuti kuchinja kwenhamba yekromosomes. Ngozi yechromosomal isina kuoma inowedzera kuve nemimba yako inowedzera nezera rako.
Congenital Kubvisa
Kukanganisa kusina kunaka kunoberekwa kukanganisa kunoitika apo chikamu chemuviri chekukura kwekuberekwa hachikudziri kazhinji. Zvinhu zvakasikwa zvakadai sehutachiwana kana kuvhara kune zvinokonzerwa neukisi pamwe nemararamiro zvinogona kukonzera kusangana kwepabonde.
Kuwedzera muviri
Kurema kunorondedzerwa seBMI inopfuura 30 uye isu tose tinoziva kuti kuneta ndeye chirwere chakakomba cheutano. Asi kuninipiswa pakuberekwa kunogonawo kuwedzera njodzi yako yehutano hwehupombwe hunosanganisira kuberekwa kwepamuviri uye kupererwa kwepamuviri. Zvidzidzo zvakaratidza kuti kupererwa kwepamuviri kunowanzoonekwa kune vakadzi vakawanda kupfuura vakadzi vane makore akasiyana-siyana vane mararamiro akasiyana-siyana eBMI.
Kana yako BMI inopfuura makumi matatu, kuora muviri usati waita pamuviri kunogona kuderedza ngozi yako.
Chirwere cheshuga
Vakadzi vane chirwere cheshuga chepreexist vari kuwedzera mungozi yezvinetso panguva yose yekuzvitakura kwavo. Zvinetso izvi zvinosanganisira kuwedzera mune zvimwe zvikanganiso zvekuberekwa uye kupererwa kwemimba. Izvo zviri nani kutora glycemic kudzora paunenge wava nepamuviri, zvishoma iwe unofanira kunge uine kurasikirwa kwepamuviri pekutanga kana kukuremara kwakakomberedza. Kana iwe une chirwere cheshuga uye iwe uri kufunga nezvekutora pamuviri, kutanga tanga nechokwadi chekuti chirwere cheshuga chiri mukutonga kwakanaka. Zvakakodzera, hemoglobin yako A1C inofanira kuva yechitanhatu kana kupfuura kana iwe uri kuronga kuberekwa.
Kurwara
Kurwara kana iwe uri pamuviri kunogona kuva kunetseka zvikuru. Nhau dzakanaka ndeyokuti zvirwere zvakanyanya pahutachiwana zvinowedzera dambudziko rako rekusiya pamuviri. Zvisinei, pane zvimwe zvirwere zvakadai seListeria izvo zvinogona kukonzera kusununguka.
Zvimwe zvinetso zvekudzivirira
Zvinetso zvekudzivirira muviri ndezvipi apo muviri wako wekudzivirira muviri hauiti zvakanaka uye unotanga kurwisa maviri ako.
Zvinetso zvekuzvigadzirisa zvinowanzoonekwa mukuberekwa-vakadzi vakura. Antiphospholipid antibody syndrome uye Hashimoto's thyroiditis mienzaniso miviri yezvipingamupinyi zvinokonzerwa nega izvo zvinogona kuwedzera mungozi yekuparara.
Uterine Fibroids
Uterine fibroids inobata mishonga yakasvibiswa yemasumbu inogona kukura mumadziro, pamusoro pepamusoro, kana mumakamuri emuviri wako. Fibroids inowanzojairika mukuberekwa-vakadzi vakuru uye zvinokwanisika kuva nemimba isina kuoma kana iwe une fibroids. Zvisinei, yakawanda fibroids kana kuti ine fibroid inokanganisa uterine cavity inogona kuwedzera mungozi yako yekuparara.
Uterine Septum / Intrauterine Adhesions
Mumazuva okutanga ekudzivirira kwako, mucheche unosungirirwa kumucheto wechibereko chako kana kuti endometrium uye unotanga kukura. Mamiriro ezvinhu anopindira uterine mbatya kana nechemberi yehuro yako inogona kuwedzera mungozi yako yekuparara. A uterine septum ndeyekukura kusina kufanana mumubereki wako uye kuomeswa kwepiratine yerudzi rwemavara ane ruvara runogona kuitika mushure mekuvhiyiwa kana utachiona.
Zvose izvi zvinopesana nemafungiro euterine yako uye kuputika kwemakemikari uye inogona kuwedzera mungozi yekusununguka kwepamuviri.
Incompetent Cervix
Chibereko chako chinowedzera pamusoro pemwedzi yehutano hwako kuti ugare nemukomana wakakura. Icho basa remukirini wako kuti uchengetedze mwana anenge achikura mukati mechiberekero chako kwemwedzi mipfumbamwe. Dzimwe nguva muromo wekiti unotanga kuwedzera kana kuzarura mberi kupfuura zvaunofanirwa kuita. Kana izvi zvichiitika mumutambo wechipiri, kazhinji pakati pemasvondo gumi nemasere kusvika ku24, iwe unogona kuva nechirwere chemuviri wakakwana . Chiremba wako angaratidza checlage mumubatanidzwa wako unotevera kuderedza dambudziko rako rekusununguka.
Kusvuta
Pane kusava nechokwadi kuti kusvuta fodya kune zvakaipa kune utano hwako. Zvinowanzogamuchirwa kuti kusvuta kunowedzera dambudziko rako rekusiya pamuviri kunyange zvazvo zvimwe zvidzidzo zvakakundikana kuratidzira ngozi yakawedzerwa. Izvo zvataurwa, kana uri kuronga kubata iwe unofanirwa kushanda kurega kusvuta sezvo yakabatanidzwa kune zvimwe zvinetso zvekuzvitakura mukuwedzera pakuparara.
-
Unogona Kuvharwa Here Kana Kuti Kukurudzirwa Kunokonzera Kusarudzwa?
-
Zvinetso zvakawanda zvePlascenta Zvinogona Kutungamirira Mukurara Kuberekwa
Kudhakwa Kwemishonga
Kushandisa zvinodhaka panguva yekuzvitakura kunobatanidza nematambudziko akawanda uye zvingaita kuti munhu ave nepamuviri asingakoshi uye zvibereko zvekuberekwa. Kufanana nekusvuta, doro kushandiswa pakuve nepamuviri kune uchapupu hunopesana hwaro hunoita mukukonzera kutadza kwepabonde zvakananga. Asi nokuti iyo inogona kunge inokuvadza kumucheche anenge achikura, zvinokurudzirwa kuti usadya doro kana uri nepamuviri. Izvozvo ndezvechokwadi kune zvose zvinodhaka zvinodhaka kusanganisira (asi kwete zvishoma) cocaine, heroin, uye marijuana.
Kunyanyisa Caffeine
Zvakakosha kutaura kuti caffeine mumwero unoita sokuti yakachengeteka pamuviri. Pane humwe uchapupu hunoratidza kuti kunyanya kushaya caffeine kudya kunogona kuwedzera mukana wako wekuparara. Murairo wakanaka wekutevera kana iwe uri nepamuviri kana kuedza kubata ndiko kuderedza caffeine yako kudya kudarika 200mg pazuva-iyo inenge inenge makapu maviri ekofi.
Shoko Rinobva Kunyanya
Kuva nepamuviri pfupi kunotyisa. Asi zvakakosha kuyeuka kuti kupera pamuviri hakusi kukanganisa kwako uye kuti kazhinji kacho kunowanzoitika. Izvozvo zvinoreva kuti iwe unowanzova nemimba yekubudirira zvakanaka kupfuura pane imwe nguva yekuchera pamuviri panguva inotevera iwe unenge wava nepamuviri.
Zvisinei, kana iwe wakamborasikirwa kana kuti uri kuronga kuti uwane pamuviri, zvinokosha kuziva kana iwe une mamiriro ezvinhu anowedzera dambudziko rako rekusiya pamuviri. Kuita mararamiro ekuchinja uye kutaurirana nachiremba wako nezvehutano hwako zvinogona kuderedza dambudziko rako rekusiya pamuviri.
> Sources:
> American College Yezvipfeko uye Gynecologists. (2015). ACOG inoshandisa nhamba nhamba ye50: Kuberekwa Kwepakutanga Kuberekwa. Obstet Gynecology. 125 (5) 258-67.
> Michels, T. (2007). Chipiri Chetatu Kuberekwa Kwekuberekwa. American Family Physician, 76 (9), 1341-46.