Game-Day Jitters? Heino Nzira Yekubatsirana Sei Vana Nekuita Kwemutambo Kufunganya.
Hongu: Kuzvidya mwoyo kwevana mune zvechokwadi chaizvo. Vana vanowanzotanga kunzwa va-pre-game mhirizhonga sezvo vachienda kune makwikwi akawanda emitambo yevechidiki , kana kutanga kutwikwidza solo. (Vanogonawo kunzwa vachizvidya mwoyo nezvimwe zvinhu, sekutaura pamberi peboka.)
Mwana wako anogona kukwanisa kutaura zvaanotya uye anoti anonzwa achinetseka nezvemutambo unouya kana kukwikwidza.
Kana kuti angave akanetseka kubatanidza manzwiro ake ekufunganya kumitambo yake yemitambo. Chero nzira, vabereki vanogona kupinda mukati kuti vape chivimbo nekubatsira.
Kuziva Kuita Kuzvidya Mwoyo Muvana
Vana vakawanda havazobudi uye vanotaura zvavari kutya. Vangave vasina kumboziva kuti vanonetseka. Pane kudaro, vangave vakatsamwa kana vane dambudziko rokurara. Vangataura nezvekuda kusiya mitoo yekare yaidiwa kana basa. Vanogona kunge vachiita sokuti vanorwara kana kuti vanokuvadzwa kuti vasabatanidzwa, kana kuti kunyange kukura zviratidzo zvepanyama (kureva, dumbu remuviri) iro rinokonzerwa nekuzvidya mwoyo.
Saka vabereki vangadzidze sei zviri kuitika? Dzimwe nguva zvinobatsira kutaura nyaya yacho zvisina kunaka. Iwe unogona kuudza mwana wako nezvehupenyu hwako hunova nekutya pamberi pemutambo kana chiitiko-zvingava munguva pfupi, taura kana iwe wakamhanyira munhangemutange kana kutamba mutambo we softball, kana kuti iwe wakanga wakafanana nemwana wako ikozvino. Kana kuti invoke muenzaniso wemurwi wemitambo: "Unofunga kuti Steph Curry akambotya pamberi pemutambo mukuru here?" Kunyanya kufanana neizvi kunogona kubatsira vana kunzwisisa uye kutumidza manzwiro avo.
Edza kubatsira mwana wako kuti adzire zvakananga zvaanoshungurudza. Anonetseka here nekukanganwa kuti aite sei? Kurambidza tende rake? Kuita kukanganisa? Kukuvaraidza? Kana waziva, iwe unogona kubatsira kuvimbisa mwana wako, uye / kana kumubvunza mudzidzisi kuti aite zvakafanana. Iwe unogonawo dambudziko-kugadzirisa naye, uchiratidza mamwe emhando iri pasi apa.
Nzira Iyo Vana nevechiri kuyaruka vanogona kugadzirisa nekuita Kuzvidya mwoyo
Mwana mumwe nomumwe achapindura nenzira yakasiyana, asi nzira idzi dzekutarisira kushushikana dzinogona kubatsira. Taura kuburikidza navo pamwechete, zvino kurudzira mwana wako kuti aedze vashomanana kuti vaone kuti chii chinomubatsira.
Chimboisa mantra. Dzimwe nguva kuzvidya mwoyo kunobva pakuzvidzivirira kwekutaura: "Handigoni kuita izvi," "Handichazomboyeuki nguva yangu," "munhu wese achandivenga kana ndikashamisika." Mantra mutsara wakanaka uyo mutambi anogona kushandisa kuti atsive avo vasina kunaka. Batsira mwana wako kuuya nemutsara unoreva chimwe chinhu kwaari, se "Ndine simba" kana "Ndine izvi." Ipapo anokwanisa kuzvidzokorora kwaari kakawanda: mukuita, pamitambo, kana chero nguva apo anonzwa kuti "haagoni-kuita" inzwi mumusoro wake.
Ita mupfungwa. Izvi zvinogona kuva kuwedzerwa kwemaitiro e mantra. Paunenge uchidzokorora mantra, mwana wako anogonawo kuzviona achiita zvakanaka.
Dzidzira, uye uye usina kutama. Kunyange zvazvo unyanzvi hwokudzidzira hunokosha zvakakosha pakubudirira, dzimwe nguva kufungisisa kwepfungwa kunogona kuita kusiyana kukuru zvakare. Dzidzisai mwana wenyu kuti aende kuburikidza nebasa rake, achifananidza nhanho imwe neimwe. Anogona kutoda kunyora zvinhu zvose pasi uye anozviongorora. Iyi nzira inobvumira mwana wako kuti adzidze mukusavapo kwemamiriro ezvinhu-akafanana.
Semuenzaniso, mudzidzisi wekurovedza muviri anogona kufungidzira nhanho imwe neimwe yegadziriro yepasi kunyange kana ari kure nemitambo.
Isa chinangwa. Taura nemwana wako pamusoro pezvaanotarisira kuti aite pabasa rake rinotevera kana mutambo. Mubatsire kuti aende nechinangwa icho chiri kutambanudza, asi hachigoneki. Panzvimbo pokutora nzvimbo yekutanga, zvichida iye anoda kurova imwe nguva kana mbambo unyanzvi humwe. Kufungisisa pane izvo zvingatora zvimwe zvekumanikidzwa kwechiitiko ichocho.
Fema mukati. Kufuridza zvakadzika kana kuora kunogona kuderedza kuzvidya mwoyo uye kubatsira vana kuti vanzwe vakasununguka. Vanogona kudzidzira pamba, munzira yekuenda kumitambo kana kusangana, muimba yekodhi kana pane imwe nzvimbo.
Itai hupombwe kuti iwe unozviita. Kushevedzera kunobatsira zvechokwadi, saka taurira mutambi wako kuti aise imwe-kunyange kana asingafariri!
Zvinogona Kuitwa Nevabereki Kana Vana Vachida Kuzvidya Mwoyo
Kunze kwokudzidzisa mwana wako kuburikidza nehutambo hwepamusoro, iwe unogonawo kubatsira nekuisa gadziriro yehutano hwakaderera.
Kupa kuvimbiswa uye rudo rusingaverengeki. Haasi mwana wose achabvuma kana kugamuchira mazwi ako ekusimbisa, asi vamwe vachadaro. Iwe unogona kukuyeuchidza mwana wako kuti akaita zvakadini pane zviitiko zvakapfuura, kuti yakawanda sei nguva yaanoisa, iwe rutendo iwe nemudzidzisi wake mune maari, uye zvakakosha, kuti iwe unomuda zvakanyanya zvisinei kuti chii chinoitika. Iwe unogonawo kumuyeuchidza kuti zvimwe zvinhu zviri kunze kwekutonga kwevanhu vose: mamiriro okunze, somuenzaniso, kana kuti mutongi wevatongi. Asi usambobvisa kana kubvisa zvinetso zvemwana wako.
Ita yako chikamu. Kunyanyisa kunetseka nekuita kuti mwana wako ave nehope yakakwana uye adye zvokudya zvine utano . Vazhinji vana vanofanira kunge vane mhosva yezvimwe zvemidziyo yemitambo, yunifomu, mabhodhoro emvura, nezvimwe zvakadaro. Asi iwe unogona kuita kuti zvinhu zvose zvive zvakatakura mangwanani uye kubvumira nguva yakakwana yekufamba kusvika kune zviitiko. Kumhanyira kumutambo kana mutambo mukutya inzira inotyisa yekutanga.