Kukura Kwemwana Wako Vhiki Negumi nemana

1 -

Zvokudya zveBheya Zvichizoitika

Mushure mokunge mwana wenyu ari kuita zvakanaka kudya muchengeti gorosi kwechinguva, iwe unogona kunge uchida kuedza zvimwe zvekudya zvevana.

Kunyange zvazvo pasina mitemo yakakwana yekuita izvi, mamwe mazano anowanzobatanidza kuti iwe:

• usati uri mukukurumidzira kukuru kutanga zvimwe zvekudya zvevana , zvakadai semiriwo, michero, uye nyama, sezvo watanga murairi uchida kuve kwekutanga kwemazuva ose (4 kusvika kumwedzi 6).
• tanga zvimwe zvekudya kana mwana wako asina kugutsikana kungodya kudya, somuenzaniso, ari kutodya mapeji matatu kana mana ezviyo kamwe kana kaviri pazuva uye achiri kuratidzika ane nzara.
• kumirira kwemazuva maviri kana matatu pakati pekutanga zvokudya zvitsva, zvakadai semakaroti, peas, kana mapeaches, kuitira kuti iwe uone zviratidzo zvekudya zvinokonzera kana kusagadzikana, zvakadai sehara, gesi, kurutsa, kana kuti ganda remukati.
• mushure mekunge mwana wenyu achitsungirira rhesi yakasimbiswa yesimbi yevhiki kana mwedzi shomanana, unogona kuedza oatmeal, bhari, gorosi, uye pamwe nekusanganiswa kwezviyo, mune izvi.
• nyanzvi dzinowanzokurudzira kuwedzera mishonga kumararamiro emwana wako, usati watanga michero, nekuda kwekuti mwana wako angasarudza mukana wakanaka wezvibereko kana uchitanga ivo kutanga.
• zvishoma nezvishoma shandisa nzira yako kusvika ma 4 ounces emwana wezvokudya katatu pazuva, kuwedzera ma 24 kusvika ku 36 mazamu emukaka wemukaka kana chimiro. Zvinosuruvarisa, kuti mwana wako anodya zvakadini panguva imwe neimwe yakasiyana-siyana, naizvozvo iwe unofanira kutamba nayo nenzeve zvishomanana kuti uone kuti inguva yakawanda yekudyisa mwana wako. Semuenzaniso, mhando yemuenzaniso yemwana inogona kusanganisira vanamukoti kanomwe pazuva uye kungodya 2 ounces yezviyo kamwe chete pazuva, asi imwe inogona kuyamwisa 8 pazuva uye inodya maawa mana ezvokudya zvekudya mangwanani, 2 ounces veggies uye michero yekudya kwemasikati, uye 2 ounces yemakungu uye nyama yekudya.

Uyewo, yeuka kuti vana vakawanda havangatangi chero kudya kwevana kusvikira vava nemwedzi mitanhatu kana yechinomwe, saka usaora mwoyo kana mwana wako asingaoneki akagadzirira zvisikwa zvakadaro.

2 -

Zvokuwedzera zveMvura yevana vanochera

Kunyange vanaamai vanongomwisa vana chete nguva nenguva vanogona kuwedzera pamwe nehombodo.

Kutora bhodhoro, kunyange kana iri bhodhoro remukaka wechipfuva, rinogona kuva dambudziko kunyange kana mwana wako asina kutora bhodhoro kusvika pano. Vanogona kuva nechinokonzera mbambo yebhodhoro kana kuti yakasimba yakanyanya kufanirwa neukoti kuti vangaramba kutora bhodhoro.

Saka iwe unoitei kana iwe uchienda kure kwemaawa mashomanana masikati kana usiku? Uye zvakadini kana iwe uchifanira kuenda kwenguva yakareba, sevhiki refu refu uye hauzovi kumba zvachose kuzoyamwisa mwana wako?

Nenzira yakanaka, unogona kuita zvimwe zvinhu zvinogona kubatsira vose asi vana vakamanikidzika kutora bhodhoro, kusanganisira:

• kudya mwana wako pane imwe nzvimbo pane zvaanowanzoshandisa kuti anwe. Iwe unogona kunyange kuedza kufudza mwana wako bhodhoro paunenge uchifamba naye.
• kuva nomumwe munhu kunze kweamai vake vachimupa bhodhoro, sezvo angave asingakwani kutora bhodhoro kubva kuna amai vake.
• kuedza mabhodhoro akasiyana uye mbiru.
• kwete kumirira kusvikira mwana wako ane nzara kudarika asati apa bhodhoro.
• kudya pumped mukaka wemukaka kana mwana wako asina kutora mwana mushonga kubva mubhodhoro.

Chinonyanya kukosha, iva nemoyo murefu uye uzvigadzirire kuedza zvishoma nezvirongwa zvakasiyana uye nzira kuti uone kuti chii chinonyanya kukosha kumwana wako.

3 -

Kuchengetedzwa Kuchengetedzwa - Kuenderera mberi

Apo vamwe vana vanotanga kuvhara pamusoro pemwedzi miviri yezera remakore, vanenge 75% yevana vachipfuurira nevhiki gumi nemapfumbamwe.

Uye vanenge 90% vari kuputika panguva iyo yava nemwedzi mishanu nehafu.

Izvo zvinoita kuti zvive zvakakosha kushanda kuti urege kuwira uye kuisa zvinhu zvisingabvumirwi nevana pamba pako. Iye zvino kuti mwana wako ari kuputika, iwe haugone kungoita kuti mwana asavharidzire mamiriro ake ari pedyo nekugara akachengeteka. Anogona kutenderera ndokuwana chimwe chinhu chokugumbusa, kuwira pamubhedha, kana kupinda mune zvimwe zvinhu zvausina kutarisira kuti awane.

Kuti uchengetedze mwana wako akachengetedzeka sezvaari kuputika, iwe unofanira:

• iva nechokwadi chokuti hausiye mwana wako kunyange kwechipiri apo ari pane imwe nzvimbo kuti anogona kuwira, zvakadai sokuchinja kwetafura, mubhedha, mubhedha, nezvimwe. Kana iwe uchifanira kusiya chero chikonzero, kunyange kwemaawa mashomanana, tora mwana wako ugoenda naye newe.
• chengeta ruoko rumwe pamusoro pomwana wako nguva dzose apo paanenge akwira kumusoro patafura iri kuchinja kana nzvimbo yaanogona kuwira
• chengetedza pasi nguva dzose zvinhu zviduku uye zvidzitiro izvo mwana wako angagona kuvhunga. Izvi zvinosanganisira marumisi, mabhora, asina kufungidzirwa kana mabhaloni akaputsika, zviduku zviduku, zviduku zveGeorge nezvimwe zvidhori zvine zviduku.
• dzidzisai vana vakwegura kuti vachengetedze matoyi avo kubva kumwana uye kuti vaise kure kana vachiita kutamba navo. Iwe unogona kutogadzira nzvimbo isina chigunha chakakomberedza mwana, kuti ugare wakachengeteka kuti vana vababa vako havazosiyi zvidhori zviduku zvakamupoteredza.
• Iva nechokwadi chokuti wakawana imba yako zvakanaka isina mwana . Usamirira kusvikira ari kutamba kana kufamba. Kana iye ari foni, ndiyo nguva (kana iwe usati watoziva) kubvisa mwana zvinhu zvose kuitira kuti imwe ye "nhanho dzake" isingagumi mukushanya kwako kokutanga mukamuri rinotambudzika.

4 -

SIDS uye Rolling Over

Imwe nyaya yakakura yokuputika ndeyekuti mwana wako angasazove akarara pamusana wake sezvaanovata. Kunyange kana iwe uchiramba uchimuisa pamubhedha wake, sezvamunoziva kuita kuti aderedze njodzi yake yeSIDS, anogona kukurumidzira kuputika kumativi ake kana mudumbu.

Unoiteyi?

Zvakanaka, iwe haugoni kugara usiku hwose huchienderera mberi kumudzosera kumudzimai nguva dzose kana achienda kumimba yake. Kunze kwekusakosha, kazhinji hazvina kufanira, sekunge vana vachipfuurira mberi, vanowanzova pangozi yakawanda yeSIDS.

Zvakadini nekuchera kurara, nzvimbo, uye wedges? Zvizhinji zvinongotarisirwa kushandiswa kusvikira mwana wako apfuura, saka havazobatsiri kana.

Iwe unofanirwa kumuendesa kurara pamusana wake asi, kunyanya sezvo ndiyo nzira iyo yaakadzidza kuenda kunorara iye zvino, uye zvino mumurega awane nzvimbo yaanonyatsokwanisa kurara nayo oga.

Kunyange zvazvo njodzi yakanyanya kukura yeSIDS yakapfuura ikozvino kuti mwana wako anopfuura mwedzi mina yekare, unofanira kutora matanho ekuderedza dambudziko rake reSIDS, kusanganisira kurega kumurega kuti awedzere kusuruvara, kwete kumusvitsa utsi hwechipiri, uye:

• Nguva dzose uchiisa mwana wako kurara pamusana wake pamatekisi ane chikwata chakasimba chakafukidzwa neshizha, pasina zvinhu zvakanyorovesa, mabhedha asina kusununguka, mapiritsi, kana zvimwe zvinhu zvakanyorova mumucheka.
• Kuva nemwana wako akarara mumucheka uri pedyo nemubhedha wako muimba imwe yega yega, asi kwete mumubhedha wako.
• Funga kubuda podpad podhavha, asi kana iwe uchiashandisa, iva nechokwadi chokuti inokodzera kumativi ose epakona, yakachengetedzwa panzvimbo, uye ichibvisa kana mwana wako angamira.
• Kuita kuti vateereri vose vazive izvi.

Kudzora uye Bassinets

Imwe nyaya inoputika ndeyokuti inowanzo nguva yekufambisa mwana wako kubva mubhasinet yake uye kupinda muchikwereti. Iye achavawo akagadzirira kuenda kumunda wake munguva pfupi.

5 -

Pink Eye

Kana ikakonzerwa nebhakitiriya, vana vane meso anonzi pink (conjunctivitis) vachava nekusvibirira kwemavara kana kwechivara kubva kumeso avo uye mutsvuku maziso avo uye mukati memapusi emaodzanyemba vachave vatsvuku. Mukuwedzera pakuputika apo pavanomuka, uye bhakitiriya conjunctivitis, iwe uchafanira kugara uchipukuta mvura kubva kumeso omwana wako.

Vana vanogonawo kuva neziso rinonzi pink kubva kumagetsi (allergen conjunctivitis), izvo zvichaita kuti maziso avo ave matsvuku, kusviba, uye kuputika.

Zvirwere zvepachirwere zvinogonawo kukonzera ziso rose. Mukuwedzera pakuve kwakatsvuka kwazvo, vana vane hutachiona hunokonzera meso echando vachave nekuputika uye kuchena kwechichena. Ziso rose rinogonawo kukonzerwa nekutsamwa, soutsi uye guruva.

Mishonga yeNyeri Yemaziso

Mabhakitiriya anokonzera ziso rinotapira rinoda mishonga inorwisa mabhakitiriya, kana madonheji emumusoro kana mafuta anobva mumuromo kana mishonga inouraya kana mwana wako ane rimwe hutachiona hwehutachiona (sehutachiona hutachiona).

Allergic conjunctivitis inogona kurapwa nemishonga inoshandiswa nemishonga, uye madonheji, sezvakaita Patanol, kunyange zvazvo maziso emadonzvo emeso asingabvumirwi kushandiswa pamucheche.

Zvirwere zvepirar zvinokonzera meso hazviwanzodi kurapwa.

Chero chii chinokonzera, iwe unowanzopukuta ziso chero ripi zvaro rinosvibiswa nejira rinopisa rinopisa uye kugeza maoko ako nguva dzose kana zvikapararira.

Kana mwana wako ane ziso rezhizha asingatauri kune zvinorapwa, kana kuti iyewo anoita seanorwadziwa (kusagadzikana, kwete kurara, nezvimwewo) kana matambudziko ekuratidzwa, kuongororwa nevana vezvechipatara ophthalmologist kunogona kuva pfungwa yakanaka.

Kudzivirira Pink Eye

Ziso rose rinowanzoita sokuti nderimwe rehutano hwehutano hwehutachiona, kunyanya kuvana mukuchengetwa kwezuva. Izvi zvinodaro nokuti vana vaduku vanowanzosvina maziso avo, izvo zvinogona kuparadzira hutachiona nyore nyore. Kuchengetedza ziso re pink kunosangana nekushambidza maoko kwakanaka, kunyanya mushure mekupukuta matting kubva pameso omwana wako.

6 -

Nyeredzeri Inokurudzira vs. Mucheto Utachiona

Vana vakawanda vanotora nzeve dzavo.

Icho chiratidzo chehutachiona hutachiona here?

Dzimwe nguva iyo, asi kazhinji, kana mwana wako ari kutora munzeve dzake uye asina zvimwe zviratidzo, zvino zvingangove zvakajairika. Zvimwe zvezviratidzo izvi zvinogona kuratidza kuti mwana wako ane utachiona hwekunzwa zvinosanganisira:

• fussiness
• fever
• kuderedza kudya mwoyo
• achimuka usiku
• kuva nemhino inomhanya uye kufukidzwa kana kungova kunotonhora, sezvo hutachiona hutano kakawanda hunobatanidzwa nehutonho

Pasina zvimwe zvezviratidzo zvehutachiona hwekunzwa, mwana wako angave ari kutora nzeve dzake nokuti anongovawana, kana apfigirwa, kana kuti nokuti ari kutadza.

Kana iwe uchifunga kuti mwana wako ane hutachiona hwehutere, ona chiremba wevana kuti aone kuongorora. Mukuwedzera kune zviratidzo zvekuvhara nzeve, mwana wako anofanira kunge ane zviratidzo zvekuputika kwemateve ake nzeve pakuongorora kwepanyama, zvakadai sedare tsvuku, iyo inotyisa, iyo nyanzvi yako yevana inogona kuona kana ichiona mukati memakanzwa ake.

Kana mwana wako aine utachiona hwetsi, ipapo angangoda mushonga unorwisa mabhakitiriya. Mazano ekupedzisira ekutapurirwa kwehutachiona hwehutachiona kubva kuAmerican Academy yePediatrics anopa "maitiro ekucherechedza" kuvana vakwegura kuitira kuti vaonekwe vasina antibiotics kwemaawa makumi maviri nemashanu kuti vaone kana vakanakira ivo pachavo, asi vanoti vana pasi pemwedzi mitanhatu yemakore vanofanira kugara vachirapa nemishonga inorwisa mabhakitiriya kana vane hutachiona hwetende.

7 -

Kuwana Pfungwa Yechipiri

"Kuwana pfungwa yechipiri" ndechirevo chakakurumbira icho vabereki vanowanzotaurirana.

Zvinosuruvarisa, kunyange zvazvo dzimwe nguva zvichikosha kuti uwane pfungwa yechipiri apo mwana wako ari kurwara kana iwe usingawirirani nevana vako, iwe haufaniri kushandisa zvisina kunaka chigadzirwa ichi.

Ungashandisa sei zvisina kunaka kuwana pfungwa yechipiri?

Hazvisi nani nguva dzose here kuona mumwe chiremba iwe uchifunga kuti unoda?

Kunyange zvazvo kazhinji zvakanaka kuti uwane pfungwa yechipiri, iwe unofanirwa kufungisisa kuti nei uchida kutsvaga pfungwa yechipiri kutanga. Mwana wako haasi nani here pashure pekushanya kazhinji? Mwana wenyu ane dambudziko rakaoma uye anoda kuona nyanzvi here? Iwe unongobvumirana nemwana wako here?

Dambudziko guru nepfungwa yechipiri ndeyei iwe unoita kana pfungwa mbiri dzakatarisana? Iwe unowana pfungwa yechitatu here? Iwe unoenda nachiremba uyo arikuudza iwe zvaunoda kunzwa here?

Chiremba wevana vako seChipiri Chirevo

Imwe yenzvimbo dzakanyanya kukanganwa kutsvaga mutsara wechipiri ndewechiremba wevana vako. Iko kune kazhinji kanopfuura imwe nzira yakarurama yekuita zvinhu uye kana iwe usingabvumirani nehutano hwevana vehutano hwemwana wako, usanetseka kubvunza mibvunzo uye ona kana pane chimwe chinhu chaungaedza kutanga. Kana pasina, zvishoma iwe unogona kunzwa tsanangudzo dzako dzevana vekuda uye kuti uve nekunzwisisa zviri nani zvinhu.

Kuwana Pfungwa Yechipiri

Mune mamwe mamiriro ezvinhu, kana iwe uri kuwana mhinduro kubva kune vanachiremba vevana iwe uri kuona, iwe unogona kutsvaga pfungwa yechipiri kubva kune imwe chiremba kana chiremba wevana. Semuenzaniso, kana mwana wako ane chirwere chakanyanya uye chisimba chake hachisi kupindura kunorapwa kwetsika, saka inogona kunge iri pfungwa yakanaka kuona dermatologist yevana. Kana kana mwana wako ane mwoyo unogunun'una, zvino angave achida kuongororwa nechirwere chemapirini.

> Kwakabva:

> American Academy of Pediatrics. Clinical Practice Guidelines. Kuongororwa uye Kutungamirirwa kweAacute Otitis Media. PEDIATRICS Vol. 113 Nha. 5 May 2004, mapeji 1451-1465.