Kuva nepamuviri apo kutonhora kunomuka kunogona kuita kuti kunyange munhu anofara zvikuru mukadzi ane pamuviri aite zvishoma uye asinganzwisisiki. Heano dzimwe mhinduro dzinokurumidza uye dziri nyore iwe unogona kuita kuti uzviwane iwe pachako uchitsvaira mazhizha ezhizha neusiku uine zvishoma zvinyararire uye uite mimba yechando chimwe chinhu chokupemberera .
Cotton nguo
Kupfeka zvipfeko zvinoumbwa nehutumbi hwepanyama (cotoni / rineni) zvichienderana nemicheka yakagadzirwa zvinogona kufamba munzira yakareba yekuchengeta muviri wako wakanatswa, zvichiita kuti upfe uye usunungurire kupisa nekudzivhara iyo yose sezvo muviri wako unoita zvakanakisisa kuti uite kuti utadze pacharo pasi apo kutonhora kunomuka.
Mwenje mutsvuku inogonawo kukubatsira kuti uwane ruzivo rwepfungwa uye unofanirwa kutora zvishoma nezvemazuva anopisa.
Kupfeka Hat
Paunenge uri kunze nekunze kunze, funga mitambo chikwata chechikwata chechikwata sekuwedzera kunotonhorera muvharobe yako yezhizha. Kunze kwekuchengetedza zuva kubva pameso ako uye kubva pakuvhenekera zvakananga muchiso chako, hofu yakapetwa yakawanda inogona kukubatsira kuti unzwe uchitonhora uye kudzivirira zuva rakaoma rezhizha risina kupisa kumusoro kwepamusoro wako uye bvudzi, zvichiita kuti usanyanya kupisa kune avo Zuva, kutonhora mazuva.
Mvura Yakashata
Kuramba uine hydrated paunenge uri nepamuviri nguva dzose iri pfungwa yakanaka, asi kana kutonhora kuchikwira, kuve nechokwadi chokuti kudya kwako kwemvura kunokwana kungava dambudziko. Funga kuisa slice yemononi uye mamwe mavara mashizha, kana zvidimbu zvidimbu zvezvibereko zvako zvekupedzisira zvezhizha muhombodo yemvura kuti akukurudzire kutora sipfu nguva dzose. Chikamu chemucheka-chakakonzerwa mumvura yako chinonyaradza zvakare.
Kugadzirira mabhodhoro akawanda emvura mberi uye kuvadzivisa kupisa mufriji yakagadzirira kubata uye kuenda kuchaitawo kuti zvive nyore kugara hydrated apo mercury inokwira.
Tora Dip
Kuwana nguva yekutamba mune dziva rega, gungwa kana gungwa rinogona kubatsira chaizvo kuti uvandudze muviri wako nepamuviri wakabereka musi wekuzhizha kwezhizha.
Mukuwedzera pakupa mukana wekunakisa muviri wako, mvura inofamba nenzira yakareba mukuderedza kupfugama mumakumbo ako pasi netsoka, inokupa mukana wekuita muviri unononoka uye kunokupa manzwiro ekuchena sezvo kuwedzera kunobatsira kuderedza kunzwa kuva "kwazvo" pamuviri. Usanetseka pamusoro pokupfeka suti yekushambidza paunenge uine pamuviri, pane zvingava zvakawanda zvekugadzirisa mhinduro .
Kana iwe usingakwanisi kuenda kunoshamba, funga hogeza kana kushambidza nemvura ine chekudziya kana uchienzanisa nekushisa kunowanzoshandiswa. Iyi inopisa yakadzika yemvura inogona kubatsira kupa rubatsiro rwekurumidza kubva pamoto.
A Cool Neck Wrap
Kuvhara chando, bhanza rakasununguka pamutsipa wako kunogona kubatsira kupora muviri wako pasi, nekukonzera pasi mararo emakaroti, anotakura ropa guru kusvika pamusoro wako. Mucheka wakafanana wakachena mushure memutsipa wako unopa manzwiro ekutsvaira, uye sezvo inoputika inobatsira nekupisa kunopisa. Sarudza chimwe chinhu chinogadzirisa chipfeko chako uye chinoratidzika chemafashoni paunonzwa uchinetseka.
Kupisa Kwazvo Kuti Uvete?
Imwe yenzira dzangu dzinonakidza dzekurara apo usiku hunozvinzwa uye husinganzwisisiki ndechokuputira mhepo inononoka yemvura pandinenge ndiri pasi pasi pepiritsi nemutsipa uchishandisa bhodhoro rinoputika ndisati ndakwira mubhedha.
Dheta rekunyaradza mafuta anokosha, savender, mumvura, inogona kupa hutu hunotonhora hunovhiringidza kurara uye mhepo inenge isinganyanyi kuderedza inobatsira kupora muviri wako apo iwe unorara wakabata tangi yepamusoro kana camisole uye zvinyararire zvemashomanana kana zvipfeko.
Mazuva echando anowedzera zvishoma munzira yekunyaradza apo iwe wava nepamuviri uye unoshamisika kuti iwe uchapona sei zuva rinopisa, kutonhora kwakanyanya, uye kunaya. Kutora zviito zvishomanana zvinogona kukubatsira kuti uzvinzwe zviri nani, uine simba rakawanda, utarise kupisa uye unakidzwe nemimba yako yekusununguka. Une mazano here ekugovana nevamwe vanaamai kuti unoda sei kugara wakanatswa panguva yekupisa kupisa?