Kudzidza Kunoratidza Mazuva Mashomanana "Akachengeteka" Panguva Yokuenda Kumwedzi
Maererano nevatsvakurudzi veNational Institute of Environmental Health Sciences, vanenge 30 kubva muzana yevakadzi chaizvoizvo vane nguva yavo yakareba pakati pezuva 10 ne17 yekuenda kwavo kumwedzi. Izvi zvinowedzera kuvimbika kune izvo vazhinji vakadzi vane pamuviri usina kurongwa vave vachifungidzirwa kwenguva refu.
Vatsvakurudzi vakawana kuti mukana wekuberekwa unowanikwa munenge zuva rimwe nerimwe rekuenda kwemai kumwedzi.
Vazhinji vakadzi vari muchidzidzo vakanga vari pakati pemakore 25 ne35, nguva iyo nguva yekuenda kumwedzi inowanzova yavo. Iwindo rekubereka rakawanikwa risingazivikanwi zvakare kune vechidiki uye vakadzi vari kuswedera kumwedzi.
A Tarisa Kuverenga
Zvitsvakurudzo zvakagadzirwa muBritish Medical Journal, zvakaitwa pavakadzi 213 munguva inenge 700 yekuenda kumwedzi, yakagumisa kuti kunyange vakadzi vane maitiro anowanzogara kumwedzi vanofanirwa kurayirwa kuti firiji yavo yakaorera inogona kunge isingazivikanwi.
Vakadzi vanoedza kushandisa maitiro avo kuti vasave nepamuviri vangasangana nemafungiro asina kunaka, maererano neshoko iri rezvesayenzi. Dhiyabhorosi kubva pakudzidza inoratidza kuti kune "mazuva mashomanana ekuenda kumwedzi panguva iyo vamwe vakadzi vanenge vasingakwanisi kuva nepamuviri-kusanganisira kunyange zuva ravanogona kutarisira kuti vatevedzeri ravo rinotanga kutanga."
Maererano nevatsvakurudzi, "Kana vari vaviri vane hutano hwakanaka vanoda kutora pamuviri, ivo vanongodaro vachikanganwa 'mazai mazai' uye kungoita zvepabonde zvisina kudzivirirwa kaviri kana katatu pavhiki."
Vatsvakurudzi vakaratidza kuti vaviri muzana yevakadzi vakadzika firiji ravo rakaorera nezuva rezuva rekuenda kwavo kumwedzi, uye 17 muzana nemusi wechinomwe. Vanopfuura makumi manomwe kubva muzana yevakadzi vakanga vari muhwindo ravo rakaorera vasati vasvika 10 kana mushure mezuva 17. Vakadzi vaiona nguva yavo yekuenda kumwedzi se "nguva dzose" vaiva ne1 kusvika kuzana kubva muzana mukana wekubereka kunyange pazuva iro nguva yavo inotevera yaitarisirwa kutanga .
Izvi zvinosiya mashomanana "akachengeteka" mazuva emhando dzemaitiro ekuberekwa kwekuzvarwa nenzira dzakadai se "rhythm method."
Zvechokwadi, kuita zvepabonde pazuva rako rakaorera hazvirevi kuti iwe uchava nepamuviri. Zvimwe zvinhu-kusanganisira kubata kwehuta nehai, kugamuchira kwechibereko, uye zvimwe zvikonzero pakati pevakaroorana-zvinobatsirawo kana kutakura kuchizoguma.
Asi kana iwe uchiita zvepabonde uye usati wagadzirira kuva nevana, izvi zvinoguma zvinoratidza kuti zvakakosha kuti iwe unoshandisa imwe nzira yekudzivirira kuberekwa.
Kuverenga Zvakare: Ndeipi Mufananidzo Wokudzivirira Ndinofanira Kushandisa Pane?
- Kudzivirira Kubata. Zvinhu zvinoverengeka zvinowanikwa mukusarudza nzira ipi yekudzivirira kuberekwa yakakunakira iwe. Utano hwako hwose, zera, nguva dzese dzepabonde, nhamba yevamwe vaunobata navo, uye kana iwe uchida kuva nevana munguva yemberi inofanira kufungwa mberi isati yasarudza nzira yekudzivirira kuberekwa.
- Kazhinji Kuberekwa Kuzvarwa Nhema Nhema dzeNharo. Nhema uye chokwadi chiripo apo iwe unogona kubata pamuviri, chii chinonyatsodzivirira kubata pamuviri, nezvimwewo.
- 10 Zvinhu Zvokurega Kuita Kana Iwe Unoda Kubudirira Kuzvarwa Kwekuita. Kana iwe uchiita zvepabonde, pane nguva dzose mukana wekuti uve nepamuviri. Hapana nzira yekudzivirira kuberekwa inodzivirirwa kubva mukukundikana kwekudzivirira kubata pamuviri. Asi pane zvinhu zvaunogona kuita kuti udzikise mikana yako yekuzvitora.