Zviratidzo zvekusatendeka
Vechidiki vanogona kureva kuvabereki vavo kudzivirira kusununguka kwavo uye rusununguko, kufukidza zvikanganiso nekuputsa kwemitemo, nekudzivirira vamwe. Somubereki, kuchengetedzwa kwemwana wako kunogona kuva iwe wekutanga kunetseka. Iwe unoda kuziva chokwadi kuitira kuti iwe ugone kutarisana nezvinetso zvetsika dzisina kuchengetedza, kana iri kushandisa zvinhu, zvepabonde, mabasa anokanganisa, kana kunyange utsotsi hudiki.
Unogona sei kuziva kana mwana wako ari kureva nhema?
Nhau dzakaipa ndeyokuti kutsvakurudza kunoratidza kuti vazhinji vedu vane mikana makumi mashanu nemakumi mashanu (zvakanakisisa) yekuona kana mumwe munhu avete asina kuzvigadzirira, uye zvakatoipisisa kana mwana ave nenguva yekugadzirira nhema dzavo. Asi kana iwe ukanyatsocherechedza mufambiro wemwana wako kana vangave vari venhema, unogona kukwanisa kuvandudza matambudziko iwayo.
Munhu wese anonyepa
Kunyangwe iwe wakaisa kukoshesa kwekugara uchitaura chokwadi, kureva nhema chikamu chetsika dzevanhu. Rega kuenda kwekushungurudzwa kunoitwa nemwana wako ari kuyaruka uye kubvuma kuti zvichaitika. Shandisa izvo zvaunofunga pamusoro pemafungiro ako ekuyaruka kana achikuudza nhema dzekushandisa kushandisa mutongo wemangwana. Kunyangwe kuwana nhema kunogona kukuvadza kuvimba kwaunoita iwe nemwana wako, funga kuti nhema dzinogona kuvhara uye kuenzanisa mhinduro yako zvakakodzera.
Kunyengedza kunoita kuti munhu afunge zvakanyanya (kunzi kuwedzera kusangana kwavo nemutoro). Izvi zvinogona kutungamirira kune zviratidzo izvo munhu wacho ari kufunga zvakanyanya kudarika zvaangadai aripo paanopa kutaura kwechokwadi.
Imwe yenzira dzinoshandiswa nemitemo yepamutemo ndeyokuita kuti munhu anofungidzira afunge kunyange zvakaoma paanopa mhinduro. Izvi zvinotungamirira kune dzimwe tsika dzakanaka kana uchitaura nhema.
Zviratidzo zveNhema
Ramba uchiyeuka kuti zviratidzo zverekure zvichasiyana kune mumwe nomumwe. Iwe unoda kushandisa chiitiko chako nemwana wako kuti akutungamirire.
Asi cherechedza pane izvi uye ona kuti mwana wako anoita sei kana achitaurira chokwadi uye kana ureve nhema.
- Kumirira: Teerera kumbomira mwana wako asati atanga kupa mhinduro kumubvunzo uye nguva refu inomira panguva dzemhinduro dzavo. Zvisingaiti zvisikwa zviratidzo zvekuti vari kufungidzira zvakaoma kupa mhinduro.
- Kutarisa Kwameso : Izvi zvinoshanduka. Kuvhara maziso, kutarisa pasi, kana kutarisa mune imwe nzira inogona kuva chiratidzo chekunhema. Zvisinei, vamwe vechidiki vanogona kuchengetedza maziso pavanenge vachireva nhema. Imwe nyanzvi inogona kunge iri kuchinja kwehuwandu hwavanonyanya kumira. Tarisa rumwe rutivi rwekutarisana kwemaziso kana ureve nhema kana uchienzanisa nevanenge vachitaura mashoko echokwadi kana mukukurukurirana kwakanaka.
- Mvura Yakanyorova uye Yakasviba : Kuchinja mukufema uye kuomeswa kwemapanga chiratidzo chekuzvidya mwoyo mukuuya nenhema. Ikoko kunogonawo kuve nekushandurwa kwehutano hwezwi, kuwedzera.
- Unhu : Nokuti huropi huchikwira huchiuya nenhema, muviri unowanzowedzera. Iwe unogona kuona pause inowanzosvibira fidgeting.
- Kutaura uye Mheto Kushamwaridzana : Vamwe vanhu vachashandisa zviratidzo zvakasimba zvekusimudza zvakadai sokuratidza kana uchitaura nhema. Kunyange zvazvo mutumbi ungave wakanyanyisa kudarika nguva dzose, tsoka dzinogona kupa zvinhu kure nekukanganiswa mumugwagwa wokutiza.
- Kugunzva Nyama kana Muromo : Izvi zvinoratidza zviratidzo zvekureva nhema, kuchengetedza nzvimbo inotambura uye kudzivisa kubvumirana.
- Tsananguro : Mukomana ari kureva nhema angadzivisa kupa mashoko, kana paakazobvunzwa, kunze kwokunge aita mhinduro yake. Anogona kuchinja nyaya yacho muchipiri yekuudza. Kukumbira mamwe mashoko kuchaisa kumanikidza mwana wako uye zvinogona kutungamirira kune zvimwe zviratidzo zvenhema. Kune rumwe ruvoko, kupa zvizhinji zvakajeka-zvemashoko zvinogona kuva chiratidzo chetsika yakadzidziswa.
Shoko Rinobva Kunyanya
"Vimba, asi chengetedza" inogona kuva mazano akanaka apo unoda kuvimbisa kuti mwana wako ari kutaura chokwadi uye haasi kuvhara unhu husina ngozi.
Kumbira zvinhu zvaunogona kutarisa, uchiyeuka kuti mikana yako yekutsvaga nhema chete haisi nani kupfuura yero.
Ita kuti zvive nyore kumwana wako kuti akuudze chokwadi. Ita kuti mwana wako aone kuti akachengetedzwa kubva mukurangwa nekukuudza chokwadi kuitira kuti ugone kugadzirisa matambudziko pamwechete.
> Sources:
> Brinke LT, Stimson D, Carney DR. Zvimwe Zviratidzo Zvisina Kuziva Kuona Nhema. Psychological Science . 2014; 25 (5): 1098-1105. doi: 10.1177 / 0956797614524421.
> Warren KL, Dodd E, Raynor G, Peterson C. Kucherechedza Vana Vana Nhema: Kuenzanisa Nhoroondo dzeEchokwadi Pamusoro Pokumanikidzika Kunetseka Nevasina Kugadzirira, Vakagadzirira, uye Vakabatana Nhema. Kudzidzira Sciences & Mutemo . 2011; 30 (3): 329-341. doi: 10.1002 / bsl.1994.