Zvinangwa Kuti Uedze Nokuda Kwevabereki Vangatarisira
Vazhinji vezera remakore gumi nemana vane matanho akawanda. Pakati pebasa, mitambo, mabasa epashambadziro, kufambidzana, basa rechikoro, mabasa epamba, uye nguva neshamwari, ipapo inenge isiri nzvimbo yezvimwe zvakawanda.
Zvechokwadi, havasi vose vechidiki vari kubudirira panguva ino. Vamwe vanovhunduka, vanotya nezveramangwana, uye vari voga. Inogona kuva nguva inotambudza zvakare.
Ndiyo nguva yevabereki kuti vaone kuti wechidiki ari kuisa tsika dzakanaka dzichamusimudza kuti abudirire mukukura.
Heino zvinhu zvakakosheswa zvehutano zvaunofanira kunge uchitaura nemwana wako ane makore 17:
Kudya uye Kudya
Kunyange zvazvo vamwe vane makore gumi nemanomwe vachida kusvetuka kudya nokuti vari kunetseka nezvekurema kwavo, vamwe vari kubata zvokudya zvinokurumidza chero mukana wekuwana.
Edya kudya kwemhuri pamwe chete pose paunogona. Taura nezvekukosha kwekuita muviri wako nenzira ine utano.
Isa imba iyo ine utano hwakanaka uye utaure nemwana wako nezvekukuvadza kwekudya kakawanda yekaseine uye shuga yakawanda.
Nepo iwe usingakwanisi kudzora zvekudya zvako zvine makore gumi nemana-17, iwe unogona kuramba uchive muenzaniso wakanaka. Ramba uchisimbiswa pane hutano, kwete pahuremu hwekudzivisa matambudziko emuviri. A
Kurara
Kunyange zvazvo vamwe vane makore gumi nemanomwe vari kunyanya kurara sezvavanogona kuwana, vamwe vanozvirumbidza pamusoro pekupedzisira kwemaawa vari kuisa.
Kurara-kukanganisa kunogona kuva dambudziko rakakomba-kunyanya kune vechidiki vari kutyaira. Iva nechokwadi chekuti mwana wako anoziva kuti asina kukwana zvakakwana, anowanzopinda mumatambudziko uye haazove akakwanisa kuchikoro kuchikoro.
Kurudzirai mwana wako kuti ave nehope husiku hwakanaka, kunyange akamanikidzwa kwenguva. Muchivhiringidza kubva pakushandisa smartphone yake kana zvimwe zvigadzirwa zvemagetsi nguva isati yarara kana usiku.
Dzidzira
Vechidiki vanofarira mitambo vanogona kuwana zvakawanda zvekurovedza muviri. Asi kana vakamira kutamba pamakwikwi akarongwa, zvingava zvakaoma kuti vawane zvekuita zvekuita zvakakwana.
Kurudzirai mwana wako kuti aite zvinhu zvaangangodaro achizoita, kwenguva refu mushure mechikoro chake chesekondari chinosvika pakuguma. Kufamba, kufamba ngarava, kufamba, kana kuenda kumitambo inogona kuva zvinhu zvaacharamba achiita zvakanaka kusvika pakukura.
Kushungurudzika
Kushushikana kwekupedzisa chikoro chesekondari nekupinda munyika yevanhu vakuru kunogona kutora mari kune vechidiki. Batsirai mwana wenyu kuti adzidze kuziva kana ari kunetseka.
Vachiri kuyaruka vakaora mwoyo vanogona kuedzwa kuti vashandise nzira dzisina kunaka dzekugadzirisa, sekuita kudya kana kunwa.
Dzidzisai hutano hwakanaka hwokugadzirisa maitiro. Dzidzira maitiro ekuzorodza kumubatsira kuti achengetedze hutano hwehutano uye matambudziko ehutano hwepfungwa anogona kukonzerwa nekuzvidya mwoyo.
Maitiro
Zvakakosha kuve nechokwadi kuti ane makore gumi nemashanu anogamuchira zvizere zvekutonga kwake. Dzidzisei kuzvidzora kuitira kuti agone kushandisa nguva yake nemari yake nenzira yakatarisira.
Ramba uchipa mabasa ako ane makore 17. Ita zvikomborero zvake zvichienderana nekukwanisa kwake kuita basa rake kuitwa panguva.
Ipa mitezo yako yevechiri kuyaruka paanoputsa mitemo kana kuputsa nguva yekuvhara . Dzidzisa kukosha kwekutevera mitemo sezvaanosvika pakukura.
Ipa mikana yakawanda yemwana wenyu wechidiki kuti aite kudzidzisa. Murege aite yake yekushambidza, kugadzirira zvokudya zvake, uye kusvika kushanda nenguva asi pasina zviyeuchidzo.
Izvo zvinhu zvose zvaachada kuti agone kuita munguva pfupi apo ari kurarama ari oga.