Kuti Mwana Wako Anoberekwa Sei
Zvikamu zvebasa zvinowanzofungidzirwa kuti hazvishamisi. Mukutendeseka kose, chinhu chakavanzika nenzira dzakawanda. Mukadzi mumwe nomumwe achava nehupenyu hwakasiyana, asi zvikamu zvakawanda zvakafanana. Pasi paunowana chikwata chekuputsika muzvikamu zvebasa, izvo zvipi zvese zvinodaro, zviyero, uye zvimwe zviyero zvezviitiko zveseji rimwe nerimwe. Yeuka, zvisinei, vakadzi vashomanana vashoma vanozotevera izvi kune tsamba; ipapo pachava nekusiyana-siyana.
First Stage
Chikamu chekutanga chebasa kazhinji kacho chikamu chakareba kwazvo chebasa. Apa ndipo paunenge uine zvipikiso uye chibereko chako chechivix chiri kuwedzera . Iyi danho rakaputsika muzvikamu zvitatu:
- Pakutanga Phase
"Handizi! Ndiri mubasa!"Chikamu chekutanga chebasa chinogona kushandiswa kushamisika kuti "Izvi zvinoshanda here?" Izvozvo zvinowanzova chiedza uye zvinogona kuva nemaminitsi makumi maviri kana kupfuura zvakaparadzana pakutanga, zvishoma nezvishoma kuva pedo, zvichida kusvika pamaminitsi mashanu kubva. Chinodiwa padanho redu ndechekufamba maererano nehurongwa hwako hwemazuva ose kana kuti pakati peusiku unodzokera kumubhedha! Vazhinji vakadzi vachave vakasununguka panguva ino uye nevakasara vashoma avo vane chipatara kuberekwa havazovi muchipatara panguva ino.
- Active Phase
"Iri basa rakaoma."Chikamu chakashanda chebasa ndechekuti vakadzi vazhinji vari kunyanya kukoshesa uye vachidzoka kuzoita basa rakaoma rebasa. Kusiyanisa kunowanzoita maminitsi mana kana mashanu ari oga uye kunogona kupera kusvika kumasekondi makumi matanhatu kureba. Yeuka izvi izvi zvichiri kukupa kuputsa kukuru pakati. Shandisa pfupa iri kuti usunungure, enda kune yekugezera, uye unwe chimwe chinhu. Kune mukadzi anoda mishonga mubasa vanowanzoenda kuchipatara muchikamu chino chebasa, asi avo vanoda chidiki kana pasina mishonga vachaenda kumugumo wegadziriro ino kana kutanga kwekushanduka, zvakare, pamwe chete nemamwe mashoma. Kufamba uye kuruvara ndiyo chinhu chinoita kuti uwane basa rakaoma. Yeuka kushandisa unyanzvi hwawakadzidza mukirasi yekuberekwa uye tumira doula yako kana iwe usati wati.
- Transition Phase
"Zvakanaka, ndichaenda kumusha ndozodzoka mangwana!"Ichi ndicho chimwe chezvikamu zviduku zvebasa, asi zvechokwadi chimwe chekuoma. Zviratidzo zvako zvinogona kunge zviri maminitsi maviri kana matatu zvakasiyana, zvinogara kusvika kweminiti nehafu. Vamwe vakadzi vanozununguka uye vanogona kurutsa panguva iyi. Izvi zvakajairika. Yeuka kuti nhanho iyi kazhinji haigari nguva inopfuura awa kana maviri. Vashandi, rubatsiro rwenyu rwakakosha pano. Muchiyeuchidze kuti ari kuita zvakadini, uye mumubatsire kuwana nzvimbo yakanaka, shandisa zviputi zvinotonhora zvechiso chake, uye mumuperekedze mvura kana yechando pakati pezvipikiso. Iri ibasa rakaoma. Apo chikamu ichi chapera iwe uchanatswa zvachose! Vamwe vakadzi vachabva vachinge vasisina zvipfeko mushure mekunge vanyatsogadziriswa, asi asi vasinganzwisisi kudiwa kwekusimudza zvakare. Sheila Kitzinger anodana iyi "zororo uye itai kuonga" chikamu.
Chikamu Chechipiri: "Ndingakwanisa Here?"
Kusimudza kazhinji kunonzwa kuri nani kune vakadzi vakawanda. Vakapedza danho rekutanga rebasa vachizorora uye vachirega muviri wavo uite basa rose, ikozvino vanogona chaizvo kuita chimwe chinhu kuti vabatsire. Iyi nhanho inogona kupedza maawa matatu kana kupfuura, asi kuvakadzi vazhinji havazoiti. Kureba kwemukati uyu kunobva pakuisa maamai (kurudyi = kukurumidza), kuisa kwechecheche, kana mishonga yakashandiswa, nezvimwewo. Zvipfeko zvinowanzotora nzvimbo zvishoma, kudzokera kumaminitsi mana ari oga. Iyi danho rinopera nekuzvarwa kwe mwana wako!
Danho rechitatu: "Ndakakanganwa Placenta!"
Mushure mokunge makabata mwana wenyu akanaka, munogona kubvunzwa kusundira zvakare mushure meimwe pfungwa, uye iwe ungashamisika. Oo, iyo placenta ! Usanetseka uyu asina mapfupa uye zviri nyore kwazvo kubuda kunze. Kuchechera mwana wako mushure mokuberekwa kwake kuchabatsira chibereko kuti chibvumirane uye chidzingise pasi, asi vazhinji vanouya mukati memawa awa mushure mokuberekwa, kazhinji mukati memaminitsi mashomanana. Usanetseka nezvazvo, shandisa nguva yako uchibatana nemumwe wako muduku.
Nhamba yechina: "Ndakabvunza Izvi?"
Hapana zvipikano chaiye zvekutaura nezvazvo, asi postpartum inowanzogamuchirwa senzvimbo yechina yebasa. Muviri wako uri kuburikidza nekushandurwa kwakawanda zvino izvo mwana akaberekwa.
Hazvirevi kuti chikuru chinoshandura mhuri yako iri kuburikidza nekuwedzera munhu mutsva kumhuri yako. Iva nechokwadi chekukumbira rubatsiro. Mumuviri wako unozochinja zvishoma nezvishoma uye unova wakafanana nekutanga kwako kuzvitakura, asi kwete chaizvo. Ramba uri imomo, vana vanokura nenzira yakanyanya. Ndaigara ndichiti tinofanira kutarisira postpartum kana vana vedu vanenge makore matatu kuitira kuti tive nevana vaduku vatsva.
Fadzwa nebasa rako, uzvitende kana kwete iro basa rakaoma zvikuru rauri kuita, asi rinobereka mibayiro yakawanda.