5 Zviratidzo zveNew Sest Syndrome

Zviratidzo Mubereki May Zvakaitika Pashure pevana Vanobva Pamba

Zvinoratidzika sezuro zuro, iwe wakabata mwana wako mumaoko ako muchipatara uye wakavimbisa kutarisira uye kumuda nokusingaperi. Iye zvino, mwana wako wokupedzisira ari kubva mudendere , uye iwe hauzive kuti ungaitei iwe pachako.

Ndiyo manzwiro anowanzoita-uye kune zita rinowirirana naro: isina nest syndrome . Kana uri kunzwa uchinetseka uye uchishungurudzika zvikuru nemwana wako achibuda mumba, ungangodaro uri kunetseka nest syndrome. Pano pane zviratidzo zvishanu zvinowanzozivikanwa zvechirwere chisingawaniki.

1 -

Kurasikirwa Nechinangwa

Mazuva ako akambozadzwa nekutamba kwebhola, zvidzidzo zvepayano, mubereki-mudzidzisi misangano, playdates, carpooling nemapoka ekuberekwa. Iye zvino, kunze kwezvose izvi zvinokurudzira, iwe ungasava nechokwadi chekuita iwe pachako.

Pasinei neshamwari dzako, mhuri, basa, uye mamwe mabasa, mazuva ako achiri kungonzwa kunge asina chinhu.

Iyi manzwiro anowanzoitirwa vabereki vane vana vachangobva kusiya dendere. Iwe wakamborondedzerwa nebasa rako semubereki, asi iyo haisisiri hurukuro yako.

Mushure mechinguva, kunyange zvakadaro, unogona kusvika pakuona kuti unogona kuwana chinangwa chei muupenyu hwako, kunyanya kana ukashandisa nguva yakawedzerwa iwe wakagadzirira kutora chido chokutsvaga kana kutarisana nedambudziko idzva.

Panguva ino, zvinowanzoita kuti uchinzwe kushungurudzika iwe paunopindirana nechokwadi chokuti chitsauko chimwe cheupenyu hwako chapera.

2 -

Kushungurudzika Nokushaya Kurapa

Kwemakore nemakore, iwe wakanga uine ruzhinji rwekutonga pamusoro pekugadzirisa hupenyu hwevana vako-asi hahuna. Iwe haugoni kuziva zvakajeka kuti mwana wako ari kuitei zvakare.

Kushayikwa kwekutarisa apo mwana wako ari kuenda kuchikoro, kuenda kubasa, kuenda kune rimwe zuva, kana kurembera neshamwari kunogona kuvhiringidza. Iwe unganzwa zvakare kunzwa wakasara kunze kana iwe usingazivi nezvemazuva ezuva nezuva remuwana wako.

Dzivisa kuva mubereki we helikopta uye usashandise maitiro ekuzvipa mhosva kumwana wako kumubvumira kuti iwe uwedzere kufambidzana muupenyu hwake. Izvozvo zvinongodzokera shure pakupedzisira. Pane kudaro, funga nezvekutarisana nekunetseka kwako nenzira dzakanaka.

Nokufamba kwenguva, izvi zvinogona kuve nyore. Iwe uchazojaira kumwana wako ari mutariri wehupenyu hwake uye iwe unogona kutanga kukudziridza pfungwa itsva yemazuva ose muupenyu hwako.

3 -

Kushungurudzika Kwepfungwa

Kana iwe ukaputika misodzi pamusoro pemabhizimisi ekufambisa kana kuti iwe uri kutyaira mumugwagwa, usakanganiswa zvachose. Hupenyu hwako hunoshamisa mumhepo ikozvino, uye kana izvi zvikaitika, zviitiko kana vanhu vaunowanzove wakabviswa kuva chinhu chikuru.

Kuva nester isina chinhu kunogona kukonzera zvakasiyana-siyana manzwiro. Zvichida uri kushungurudzwa kuti mwana wako akura, akatsamwa nokuti hausisina kumba kakawanda, anotya kuti uri kukura, uye unonetseka kuti hausi iwe wawakambofungidzira muchikamu ichi muupenyu hwako.

Chero chaunofunga kuti chakanaka. Kuedza kuramba marwadzo ako kana kubvisa kusuruvara kwako hakuzoiti kuti zvivepo. Zvibvumire kuti uzvinzwe chero manzwiro aunoita iwe. Kutarisana nemanzwiro asinganzwisisiki musoro-on anogona chaizvo kuvabatsira kuti vatsike nokukurumidza kupfuura kuvasunungura kure.

4 -

Kushungurudzika Kwemhuri

Mune nzira yekurera mwana, vazhinji vakaroorana vanoisa ukama hwavo pamwe chete uye vanoita kuti mhuri iite nevana. Kana wakapedza makore uchiregeredza imba yako, unogona kuwana hukama hwako hunoda humwe basa kana vana vaenda.

Iwe unogona kunge usingazivi kuti ungaite sei iwe semudzimai kana mabasa ako aigara aine mimwe mitambo yematambo uye piano recitals. Kusvika pakuzivana mumwechete kunogona kunzwa sekuda kwechinetso.

Vamwe vakaroorana vanoona kuti vanoita zvakasiyana nekuva nesters isina chinhu zvakare. Kana mumwe wenyu achigadzirisa zviri nani kana kuonga upenyu husina vana mumusha kupfuura imwe, iwe unogona kuwana hukama huzhinji muhukama.

Ita kuti ive chinangwa chekuwanazve hupenyu huviri. Tarisa panguva ino semukana wekugadzirisa zvakare uye kuzivazve chii chakaita kuti iwe ude murudo pakutanga.

5 -

Kufunganya Nevana Vako

Pasinei nokuti mwana wako akapinda mujijiji kana kungoenda kunzvimbo yake pachake, zvinowanzoita kuti afunge nezvekuti ari kuenda sei mushure mekunge asiya dendere. Izvo zvisingasviki, zvisinei, ndezvekunzwa uchinetseka nguva dzose pamusoro pekuti mwana wako ari kuwana sei.

Kuongorora nguva dzakawanda pazuva kana kuisa maawa maawa ekuongorora mabhuku ehupenyu hwemagariro ehupenyu hwako hahuzobatsiri kune mumwe wenyu.

Iyi haisi nguva yekushevedza uye kumubvunza kana ari kuyeuka kufambisa kana kumubata pamusoro pokuita basa rake rechikoro. Uyu ndiwo mukana wemwana wako kuparadzira mapapiro ake uye unoshandisa kushandisa iyo yose unyanzvi hwawakadzidzisa paaigara pamba.

Chengetedza chido chako chekutarisa nechechecheche yako mwana wako wega wega . Gadzira hurongwa pamusoro pehucharamba uine hukama. Iwe unogona kusimbisa foni yevhiki nevhiki, kurukura kakawanda kuburikidza nemashoko kana email kana, kana ari kurarama pedyo, ivai nemusi wekudya kwevhiki.

Shoko Rinobva Kunyanya

Uine makore gumi nemana kana kupfuura pasi pebhanhire rako semubereki ane imba yakazara nevana, izvi zvinogona kuva nguva inotyisa uye yehupenyu muupenyu hwako. Iva nechokwadi, manzwiro aunosangana nawo iye zvino achapera sezvaunowanzojaira kune imba yakanyanyisa uye hupenyu huchiwedzera pane zvaunoda.

Kana iwe uchinzwa sehupenyu hwako hahuna chinangwa kana iwe uchifunga kuti kuora mwoyo kwako kana kufunganya kungave kwakanyanya kukunda pane zvinoitika, funga kutsvaga rubatsiro rwezvenyanzvi.

Kuzvikomberedza nevanhu vanoziva manzwiro-kana iri boka rekutsigirwa kana shamwari dzinongofamba nenzira imwechete-inogona kukubatsira kuti uwane munguva ino yakaoma.

Wakaita basa rako somubereki, uye zvino ndiyo nguva yekufarira upenyu semubereki wevana vakuru, nehuse rusununguko nemikana iyo inogona kupa.

> Sources

> Bouchard G. Vabereki Vanoita Sei Vana Vadzo Pavanobva Pamba? Kudzokorora Kudzokorora. Zvinyorwa zveAd Adult Development . 2014; 21 (2): 69-79.

> Mitchell B, Lovegreen L. The Empty Nest Syndrome muMidlife Mamiriyoni: A Multimethod Kuongorora Kwevabereki Kusiyana Kwepabonde uye Tsika Dynamics. Zvinyorwa zveMhuri Matambudziko . 2009; 30 (12): 1651-1670.