Kushandisa Nzvimbo Dzakasiyana-siyana Kunobatsira Mavambo Okushanda

1 -

Kuvhiringidza paDheki Panguva yekurapwa kwechipatara

Iyi nyanzvi yemifananidzo inobva mubasa rimwe chete. Mifananidzo yacho inoshamisa, yakajeka, uye yega. Ndinoda kutarisa mhuri iyi uye hukama hwavo hwakatsigirana sezvo amai ava vanoshanda vachishandisa nzvimbo dzakasiyana-siyana mubasa. Mutsara wacho unowedzera pamusoro pezvinzvimbo zvacho, uye kwete basa rake. Zvandiri kugovera zvichava pamusoro pekubatanidzwa kwezviitiko zvandakave nazvo nemudzidzisi wekubereka mwana, uye amai. Chinangwa changu ndechekuti ndikuratidze kuti iwe unogona sei kunyatsogadzirisa mafambiro uye nzvimbo mune basa rako nekuberekwa.

Chimwe chinhu icho vanaamai vakawanda vakambotaura nezvazvo ndechekuoma kwakadini kukwira kuenda kuchipatara kana kuberekwa kunogona kuva. Kamwe pavanenge vachibva mumotokari, vanonzwa vakasununguka kuti vagone kufamba zvakasununguka. Saka pavanofanira kumira padhipatimendi rekunyora, vanowanzonzwa vachisimba kupfuura chero chinhu. Mumufananidzo uyu unogona kuona kuti baba vari kuvasainira uye vachizadza mapepa, apo amai na doula vanoshanda pamwechete kuti vabatsire amai vave vakasununguka. Pano ari kushandisa dhipatimendi rechipatara semukana wekutsvaga kuti azvibvumira kukwanisa kubata. I doula inopa nyaradzo zvinyorwa.

2 -

Kufamba Dzimba muBashandi

Kufamba dzimba dziri mubasa zvinogona kunzwa zvakanaka chaizvo. Chimwe chikonzero ndechokuti iwe hausi muimba yako, imwe nguva dzimwe nguva unongoda kubva panzvimbo A kuisa B. Izvi ndizvo zvinowanzoitika mushure mekupinda muchipatara kana kuberekwa. Iwe unogona kupiwa gorocha, asi iwe unogonawo kufamba kana uchida. Izvi zvingava chimwe chinhu chingakurukurirana nemushandi wako kana panguva yekushanya kwako kuchipatara usati waifukidza muurongwa hwako hwekuberekwa .

Kana ukasarudza kufamba-famba kunze kwekamuri yako, funga kuunza masokisi kana shandi kuti uvhare tsoka dzako. Yeuka, zvipatara zvinowanikwa mumarima. Iwe unofanirwawo kuronga kuuya nechimwe chinhu chokuvhara mukati, sejasi. Kana iwe usina kana usingadi kushandisa nguvo yako, iwe unogona kushandisa nguva yechipiri chipfeko chechipatara chakasakara kumashure kuti chivhare shure kwako.

Kuchengeta mumwe wako uye doula newe iwe paunenge uchifamba mahofisi zvakanaka. Iko inokubvumira rubatsiro uyezve nyaradzo yepamusoro apo iwe une zvipfeko, uye iwe uchava nezvipikiso. Kana iwe wakagadzirirwa ku-IV line, boka rako rekutsigira rinogona kukubatsira iwe kuti uise pfuti.

3 -

Akagara muChivako Chebasa

Ichi ndicho chimwe chezviito zvinowanzoshandiswa mubasa revakadzi veAmerica. Dzimwe nguva vanopinda muimba yebasa uye vanokumbirwa kuti vauye pamubhedha kuti vadzivirire zvechikadzi nekukurumidza uye kubata kwekufukidzira uye havaendi pamubhedha kusvikira vaberekwa. Kana iyi isiri iyo chirongwa chebasa rako, yeuka kuva nemumwe munhu anokuyeuchidza kuti umutse. Izvi zvinogoneka, kunyange ne fetal monitoring uye dzimwe nzira dzingave dzakajairika pauri kubereka. Mukoro wako kana mukoti wechikoro anogona kukubatsira kuti uone kuti zvakanakisisa sei kufamba nezvimwe zvinhu zvakadai sevatariri uye IV.

4 -

Kunyura Pamusoro Pokudzokera Kwebhedha

Zvakakoshawo kuyeuka, kuti kunyange kana ukasarudza kugara pabhedha, kune nzvimbo dzakawanda dzinowanikwa kwauri. Imwe yeiyo vazhinji amai vanowana vakasununguka ndeyokufugama kumashure pamubhedha votarisana nechemberi pamubhedha. Asi mushure mokugara kumusoro kusvika kune yakasununguka uye unotenderera pamusoro payo. Izvi zvinobvumira mumwe munhu anotsigira kuti awane chiso chako kuti ataure newe nemashoko anonyoroveza uye nemunhu mumwe chete kuti akudzure mushure mako kana kushandisa shati dzakanakira paganda rako.

5 -

Akamira uye Achinamatira Pamubhedha

Iwe unogonawo kushandisa mubhedha kuti urereke paunomira pasi. Gadzira muviri wemubhedha uye unomutsa mubhedha wose zvakakwirira sezvaunenge wakagadzikana nekukwirira kwako. Iwe unogona kuvimba zvakanyanya kana zvishoma zviduku rako pamubhedha, zvichienderana nezvinofunga zvakanaka kune iwe mubasa nemakumbo ako. Izvi zvinobvumira kubvumirwa kwekunyaradzwa kwezviyero uye kunopa hafu yezasi yemuviri yako rusununguko rwokufamba. Muenzaniso unogona kunge uri kuputika muhudyu mako panguva yechinyorwa.

6 -

Akagara muTubhu yeMvura Yebasa

Kushandisa mvura mubasa ndiyo nzira inoshamisa yokusunungurwa kunorwadza, yechipiri chete kune epidural anesthesia . Kuremera kwekuva mumvura kunonzwa kunakidza mubasa. Iko inokubvumira kuti ugare wakasununguka uye unofungisisa pamusoro pechipupuriro, kwete uremu hwemuviri wako kana zvimwe zvinhu zvaunogona kukanganwa zviri nani dai iwe usina kubasa. Kunyange zvazvo kwete zvivako zvese zvichava nemabhati akanaka sewayu, kunyange mvura kubva mubhedha inogona kubatsira senhumbi yekurwisa kurwadziwa kwebasa.

7 -

Kusvetwa kana kuvhara muTub

Iyo tub iriwo yakakura nokuda kwekufugama uye kuputika. Chimwe chezvibatsiro ndechokuti iwe haufaniri kunetseka pamusoro pokuzvidzivirira iwe pachako nekuda kwekubwinya kwemvura.

8 -

Kunyura muTub neChirwere Bhuku

Bhora rekuberekwa rinoshandiswa chaizvo mumashandiro ekushanda . Pano iwe unogona kuona kuti iri kushandiswa sechidziro chemai kuti vatarise pavanenge vari mubati. Izvi zvinomubvumira kuti azorore muviri wake wepamusoro paanozorodza kubvumira mimba yake mumvura. Pano mudzimai wake doula ari kudururira mvura pamusoro pemusana wayo kumashure kuti awedzere kunyaradzwa.

9 -

Anogara neScat Bar

Ichokwadi, sezvo basa richienderera mberi, rinogona kunge rakanetsa. Chimwe chinhu chakajeka sekuzvichengeta iwe pachako kunogona kuva chinopisa. Kuva nebate rinowanikwa pamubhedha kunogona kuva rakakosha, kunyange kana kungovimba kana kubatisisa. Inogonawo kuva inobatsira kana iwe uri kudzokera kumashure, kuti unyatsofambisa tsoka dzako.

10 -

Kudzora neScat Bar

Bhora re squat rakagadzirirwa kuchengetedza uremu hwako paunenge uchitamba pamubhedha. Iko inokubvumira kuti ugare pasi, uchichengetedza bhedha rakanyorovera pasi pako. Iyo squat bar inokupa iwe chimwe chinhu chaunogona kubatisisa, uye zvakadaro unopa muganhu wakachengeteka. Nhengo yako yekutsigira inogona kuva kune rumwe rutivi rwako mune izvi.

11 -

Semi-Akagara Nokupa Kuberekwa

Panguva yekuberekwa, zvakasiyana-siyana zvemasimba zvinogona kusarudzwa nokuda kwekuzvarwa chaiwo. Inogona kuvimba nemishonga yawakasarudza, kana nzvimbo yemwana, kana iwe nemumwe wako muchida kubatsira "kubata" mwana . Izvi zvinokubvumira kuti uone kana usina girazi. Iwe unogona kushandisa mitsipa yekudzikisa muviri wako wepamusoro, kana kushandisa mushure mubhedha, zvakafanana zvinogona kuva zvechokwadi pakuisa mubhedha kumashure kana kubvisa mitsipa kuderedza muviri wako wepamusoro.

12 -

Ganda Neganda Pashure Kokuberekwa

Pane imwe nguva mwana wako akazvarwa, kurara shure pamubhedha kazhinji ndiyo nzira iri nyore kukubatsira kuti usunungure uye ubatisise mwana wako ganda kuti aite ganda , iro rinokubatsira iwe mose. Kuisa shure kunobvumira mwana wako kuti agare zvakanaka pakati pemabere ako. Inokubatsira kuti unzwe wakagadzikana uye wakasununguka paunenge uine mwana uye usingafaniri kunetseka pamusoro pazvo. Iyi inzvimbo yakakura yekutanga kunwisa, nzvimbo yacho inonzi inonzi yakarongedzerwa kunwisa. Mbuya wako kana chiremba anogona kuita izvo zvavanofanira kuita kuti apedzise ne placenta, iwe nevana vako musungo. Waunofambidzana wako anogonawo kuswedera pedyo nekusununguka kwauri nekuisa ruoko rwebhedha pasi (uye kumashure kana vachienda).

Ndinokutendai Sara Corman Photography nokuda kwemifananidzo yakanaka yekuzvarwa.

_Sources:

_{Cluett ER, Burns E. Immersion mumvura mubasa nekuberekwa. Cochrane Database yekuongorora kwakarongeka 2008, Nyaya 4. Art. Kwete: CD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3}

_{The Labor Progress Handbook. Simkin, P naAncheta, R. Wiley-Blackwell; 2 edition.}