Kurasikirwa pamuviri kunogona kukanganisa kana kusimbisa ukama
Mushure mekusununguka pamuviri kana kuberekwa, kushungurudzika kwako kunogona kuva kwakanyanya zvokuti unoshamisika kana iwe uchazombofara zvakare. Iwe haungatombogoni "kupedza" kurasikirwa kwako, asi uzive kuti kushungurudzika kwako kuchagadziriswa kupfuura nguva zvakanyanya kana ukaona manzwiro ako seanobvumirana uye uchibvuma kuti iwe ungada nguva yekushanda kuburikidza navo.
Nenguva Yakazoitika Yokutora Musha
Iyo mahomoni ekudonha mumuviri wako mushure mekuparara kwemasimba angakurudzira manzwiro ako anoshungurudzika mukuora mwoyo kwakazara, asi izvi zvinofanira kupera mumavhiki mashomanana.
Manzwiro ako anogona kubva pakusuruvara kusvika pakutsamwa kusvika pakuora mwoyo. Iwe unganzwa sokunge muviri wako wakakundikana iwe, kunyanya dai waida mwana wacho kwenguva yakareba. Iwe unogona kutonzwa uine mhosva, unofunga kana chimwe chinhu chawakaita chakakonzera kusununguka.
Iwe unganzwa uine muedzo wokudzokorora yako yose yezvokurapa nhoroondo nezvose zvawakaita panguva yekuzvitakura kuitira kuti uwane chikonzero nei zvakaitika, asi edza kukurira muedzo. Kushamwaridzana kunokonzera kazhinji kusava nechokuita nezvose zvawakaita.
Kutarisana Nehupenyu Hwezuva Negaga Mushure mekunge Uchishanda
Iwe unganzwa sokunge iwe uchiona vana uye pamuviri pose paunotarisa kurasikirwa. TV dzekutengesa, mabiko ekuchecherera vana, uye kunyange kutsika mberi kwechikwata chinotapira muchitoro chinogona kutanga kukumanikidza. Iwe unogona kunzwa godo nevakadzi vane pamuviri uye vanaamai vatsva, zvikuru avo avo vanoita kunge vava nepamuviri nyore nyore. Kana zvakadaro, manzwiro ako ndeechokwadi uye ane simba, asi kuziva izvi zvingasaita kuti unzwe zviri nani.
Zvipe iwe nzvimbo yekuchema. Tarisira kuti unofanira kubata nematanho mashanu ekutambudzika :
- kuramba
- hasha
- bargaining
- kuora mwoyo
- kubvuma
Shamwari nemhuri zvinogona kupa nyaradzo, zvimwe zvinonetsa, kana zvose. Vanogona kunge vasingakwanisi kurondedzera manzwiro ako uye kutaura zvinhu zvisingakuvadzi zvinhu zvinokuvadza kwauri, kunyange kana vachiedza kubatsira.
Kana sangano rako rutsigiro risina kubatsira, funga kutsvaga boka rekutsigira.
Ukama uye Kusarudzwa
Kuora pamuviri kunogona kuita kuti vashandi vaswedere pamwe chete, kana kunogona kupinza simba rakaoma muhukama.
Varume nevakadzi vanowanzoita zvakasiyana nekurasika. Kunyange zvazvo vanhu vanowanzoburitsa kushungurudzika kwakadaro pakutanga, vangave vachitaura nezvekunzwa kwavo zvishoma uye vanofamba pane chikamu chepfungwa chekurasikirwa nekukurumidza kupfuura vakadzi. Vakadzi vanogona kududzira izvi sekuti varume havafariri nezvekusununguka kwepamuviri , uye varume dzimwe nguva vanopindura nokutenda kuti vakadzi vanogara zvakanyanya pamusana pokurasikirwa pamuviri.
Vakaroorana vanoda kugovana manzwiro avo uye kuvimba kune mumwe nemumwe kuburikidza neruzivo. Varume vanofanira kuyeuka kuti vakadzi vanogona kunzwa kunzwa kurasikirwa kwazvo uye vangada nguva yakawanda uye vazhinji vachikurukura kuti vatapure dambudziko. Vakadzi vanofanira kunzwisisa kuti kunyange kana varume vasingatambudzi kwenguva yakareba kana vachida kutaura zvakawanda, varume vanozvitarisira uye vanoshungurudza matambudziko.
Mazano Anonyanya Kutarisana Nematambudziko
Aya mazano angavewo anobatsira mukurira nemarwadzo ako:
- Kudza mwana wako nechifananidzo chengirozi, iyo nguva (vashambadziri vakawanda vekutengesa vanotengesa zvishongo zvekuyeuka kwepamuviri ), muti kana munda unokosha
- Chengetedza bhuku
- Tsvaga boka rekutsigirwa
- Tora nguva
> Kwakabva:
> Kuparadzana uye Kurasikirwa. American Psychological Association. 2012. http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx.