Ichokwadi kuti hazvishamisi kuti amai vatarise kubatwa shure mushure mokuberekwa. Kuvharwa kunongova kungofanana nedzidzo yevakadzi vakawanda vanotevera postpartum panguva yekudzikinura. Kune vamwe, vangave vakashamiswa kuti vari kubata nekuvhara shure mushure mekuita pamuviri uko kwaisava nyaya. Kune vamwe, kuvimbiswa hakusi chinhu chitsva.
Chii Chinokonzera Kuvhara Mushure Mokuberekwa
Izvi zvinowanzoitika, asi zvinoshungurudza, kusagadzikana kunogona kukonzerwa nechimwe chezvinhu zvakasiyana-siyana zvine chokuita neicho chiri kuitika kumuviri wako kare, panguva, uye / kana mushure mokunge uchitaura.
Funga kana imwe yezvinotsanangurwa izvi inogona kukodzera zvawakaona panguva yekubereka. Maonero maviri ekutanga ane chokuita nekuti mhumbu yako yakanga isina chinhu, yekupedzisira 3 inoratidzira nzira dzezvehutano iwe unogona kunge wakamboona.
- Ndaive nebasa refu rine zvokudya zvishoma .
- Ndakanga ndine chikwama chemuviri kana enema munguva yebasa.
- Ndakanga ndine c-chikamu. (Zvinogona kutora kusvika mumazuva 3-4 kuti chirwere chako chekudya chive kutanga kushanda zvakajeka kutevera chirwere ichi chikuru.)
- Ndakashandisa kurwadziwa kunononoka panguva yekubereka, kana ini ndiri kuvashandisa ikozvino nekuda kwekubatsirwa kwekurwadziwa kwepasipo. (Kunyanya systemic narcotics inogona kuderedza chirwere chekudya).
- Ndine chirwere chinorwadza chinokonzerwa ne episiotomy yangu kana ne postpartum hemorrhoids . (Munyaya iyi, kunyanya kuvimbiswa hakusi dambudziko rakawanda sepfungwa imwechete.Ungave uchitya kubvarura maronda ako kana kurwadziwa kwakawanda Kutya uku kuri kukuita kuti uchengete chigaro chako.)
Inguva Yakareba Sei Kubvumirwa Kwekupedzisira?
Zvichienderana nechinokonzera kukumbirwa kwako uye matanho aunotora kuti uubate, zviri pachena kuti ichagadzirisa mukati memazuva mashomanana ekuberekwa. Chinhu chinokosha ndechekushanda nesimba mukurapa kuvimbiswa uye kutevera matanho ari pasi apa.
Kuvharwa kwePaspartum Kunogona Kuitwa Sei?
Muzviitiko zvakawanda, iwe unogona kubata kurapwa kwako kumba uye nemigumisiro yakabudirira.
Heano mamwe mazano akajeka iwe unofanirwa kutevera zvose zviri zviviri kubata uye kudzivirira kuvhiringidzwa.
- Idya zvakanaka. High fiber foods inogona kuva yakanakisisa yekudzivirira. Zvokudya zvakadai sezviyo zvezviyo zvakakwana uye zvingwa zvezviyo zvakakwana, rizi yakasvibirira, nyemba, uye michero mitsva uye mishonga yakagadzirwa zvakanaka zvakagadzirwa nefiber-rich rich.
- Inwa mvura yakawanda , inenge magirasi 6-8 pazuva. Zvokudya zvehutano zvaunodya zvichatora mvura yaunonwa, uchiita zvigaro zvako zvishoma.
- Kana iwe une chido chokuenda, usazvicherechedza. Kunyangwe iwe unogona kunge uchitya marwadzo akawanda, kubatisisa kumusangano wegumbo kuchaita kuti chigadziko chiwedzere. Enda apo iwe unonzwa uchida.
- Tora kufamba. Izvi zvingaita sekutyisa, kunyanya kana uri kudzoka kubva kune-c-chikamu, asi zvishoma zvekuita muviri (kunyange zvishoma nezvishoma), zvinogona kubatsira kusunungura matumbo ako.
- Kumbira mutarisiri wako kana iwe uchifanira kunge uchitora zvigadziro. Kana iwe wakave nekuchema kukuru (chechitatu kana yechina digiti), zvichida iwe watotanga kutora imwe. Iwe unogonawo kutsvaga nyanzvi kana iwe uri kutarisa nemhemorrhoids, uri kutora simbi kuwedzera kweanemia, kana uri pane narcotics kuti uwane marwadzo ekurwadziwa.
Ko Zvakadini Nezvinyorwa?
Kakawanda nguva yekudzivirira uye zvipembenene zvinopindira. Kana iwe uri kutambudzika kudarika chikwata kana kana chigaro chako chiri chakaoma, zvinowedzera kuwedzera mahemorrhoids ako.
Kunyange zvazvo mahemorrhoids kazhinji haasi akaoma, haasi chokwadi chinofadza kufamba. Kurapa zviratidzo uye kutevera mazano ari pamusoro apa kunofanira kujekesa zvinhu mukati mako vhiki kana maviri mushure mekuberekwa kwomwana wako.
Ndirini Ndichifanira Kudana Chiremba?
Mune zvimwe zviitiko, kunyange zvisingawanzoiti, kuvhiringidzika chaizvoizvo chiratidzo chedambudziko guru. Kana kukumbirwa kwako kuchiramba kana kana ukawana chero humwe humwe zviratidzo zviri pasi apa, taura nachiremba wako kana mukukuta pakarepo.
- Iwe unenge uine kurwadziwa kwakanyanya kwepamu.
- Iwe uri kutarisana nenguva dzekudzivirirwa uye kurambana.
- Iwe uri kupfuura mucous kana ropa muchitoro chako.
- Iwe unofunga kuti marwadzo akadai anowedzera.
- Iwe une huwandu hwakavhiringidza hwekubuda ropa.