Batsira Mwana Wako Kuwana Kurara Zvakakwana
Ko mwana wako muduku ane zvimwe zvinetso zvekurara usiku uye unoshamisika kana ine chimwe chinhu chine chokuita nekurara kwake here? Dzidza kuti inguva ipi yakanaka yechecheche kuenda kunorara usiku .
Kuwanda Kwakawanda Kurara Kwevana Vanotakura
Mwana wako anoda mwana anenge maawa gumi ekurara kuti ashande pane zvaanogona. Hazvisi izvo zvose zvinoitika usiku, asi kutenderera kwakanaka kunoita. Kana iwe uchigara uchiisa mwana wako kurara manheru usiku, mikana haakwanisi kukwana mumaawa ose aanoda.
Somugumisiro, uchaona zvinetso zvehutano, mafungiro ekuchinja, kushungurudzika, kusagadzikana uye manheru madota . Zvimwe zvinhu zvaunogona kuona zvakare kana zvichipfuurira kwenguva yakareba zvinosara kudzika kudzidzira, kukanganisa kukura, uye kuwedzerwa zvirwere.
Makomborero eNhepfenyuro Yokutanga Yokurara
Nhepfenyuro yekutanga yekurara inogona kubatsira kuvimbisa kuti mwana wako anozorora zororo usiku hwose. Inobatsirawo kupeta nguva iyo apo mwana wako akarara anokanganiswa nekuda kwemamiriro ako asingagoni kudzora. Kana mwana wako ari kutarisana nehope yehope, saka vhiki yakazadzwa nehusiku, husiku hunotyisa, uye kushanya-kudonha kubva kune vakoma vake ndiko kunoparadza zvachose hupenyu hwake. Paunopinda muvhiki yakafanana nezvo kurara kunoda kuzadzikiswa zvizere, zviitiko izvi zvinongova matambudziko mumugwagwa unogona kusakonzera kudarika zvishoma zvishoma.
Mwana Wako Ari Kurara Anotarisirei Sezvakanaka Iye Zvino?
Kwenguva yevhiki, nyora pasi uye taura nehope yevana vako.
Nyora pasi pasi rose, kana yakarongwa kana kwete, kusanganisira nguva. Nyora pasi nguva yaunoisa mwana wako kurara uye panguva yaakazovata nehope, pamwe nenguva iyo akamuka. Nyora nyanzvi yekuita kwevana vako zuva iroro. Zvibvunze mibvunzo iyi:
- Ane hanya nekushungurudza kunenge panguva imwe chete usiku humwe here?
- Zvakaoma here kuti arara usiku?
- Zvakaoma here kumuka mangwanani?
- Mwana wangu anowana maawa mangani ekurara?
- Anowanzogadzika uye ndinokwanisa here kusungira kuti mazuva aakarara usiku hwakatangira?
Iyi mibvunzo inogona kunge yakaburitsa kuzvinhu zvishoma iwe zvausina kumbocherechedza kana kuti hazvirevi kuti hauna kurara. Kana mwana wako ari kuwana huro hwose hwaanoda uye ari kushanda zvakanaka, iwe ungasafanira kuchinja nguva yake yekurara zvachose. Asi vabereki vazhinji vanoona kuti kunyange mashizha maduku panguva yokurara anogadzirisa matambudziko aya.
Tora Zvikamu Pakutanga Kutanga
Iye zvino zvawakanyora pasi nguva yenguva dzomwana wako, iwe unogona kuona paanovata. Kana pane zvipfeko zvisingafananidzi, edza kuzvibvisa kuitira kuti mwana wako awane nguva yakareba, yakadzika, hutano hwakanaka. Zvinogona kunge zviri nyore kugadzirisa rwendo urwu mumotokari kana mwana wako achikurumidza kuvhara, asi ita zvose zvaunogona kuti arambe akamuka kana kuronga rwendo rwekanguva apo haazomboregi.
Kana mwana wako ari muchechecheche, angangodaro achitora vaviri naps pazuva. Iwe haufaniri kuchinja izvozvo kunze kwekuti watotanga kuona zviratidzo izvo izvi zviri kuchinja pachako. Somuenzaniso, kana mwana wako ari kutanga kuva nechinetso chekurara pane izvo zvingava nguva yakakwana yeputi iyi kana kuti haisi kuratidzika yakaneta panguva imwe chete mangwanani, inogona kunge iri nguva yepasi rimwe chete pazuva.
Ndizvo zvakaitikawo pamasikati masikati. Kana iri kutanga kuwana gare gare uye gare gare, mikana iwe unogona kungochinja kubuda kubva mumusi wekusviba uye kuenda kumasikati masikati chete.
Nokuda kwekurara kwepakutanga, haudi kuti masikati masikati aswedere pedyo nekurara, zvakadaro. Kana mwana wako asati ari kuwana masikati iwayo nap akatanga kusvikira manheru, nguva iyoyo ichada kuchinja. Vana vaduku vanoshanda zvakanaka neinenge ma4 kusvika ku4 maawa ekukwira nguva panguva yakareba.
Nzira Yokurara Yakarongwa Yevana Vechidiki
Kana mwana wako ari kumuka paanenge muna 8: 00 dzemangwanani, kuputika kunofanirwa kuuya kusvika 12:30 uye kunopera maawa maviri kusvika ku2,5.
Izvi zvinogona kuisa mwana wako achikwira anenge 3:00 masikati, iyo yakanakisisa ye7: 30 usiku manheru. Kurara kubva pa7: 30 masikati kusvika pa8: 00 mangwanani kunopa maawa 12 1/2 eusiku kurara. Wedzera muvharo uye inokuendesa kumaawa gumi nemashanu.
Iyi ndiyo nguva dzinofananidzwa, hongu. Mhemberero dzemhuri dzichareva kusawirirana. Zvisinei, kushandura nguva chete hakusi nguva dzose kushanda kuderedza matambudziko. Nguva yekurara uye nguva dzekumuka ndiyo inonyanya kukosha. Kurara pane imwe nguva yapfuura manheru kunopindirana nemasikirwo emuviri, mukati mezwi remwana wako.
Iva Nemaitiro Akanaka Ekurara Mubasa munzvimbo
Kana iwe usati uine nguva yekurara nguva yekurara panzvimbo, ita imwe yakashandurwa kuitira kuti mwana wako akareruke panguva yaunoda kuti atange kurara. Izvozvo zvinoreva kuti iwe unofanirwa kuwana chiitiko chekutanga yakawanda nguva isati yasvika panguva chaiyo yekurara. Kutora bhaji inotonhorera, kuchengeta mwenje kuderera, kutenderera magetsi, uye kuputira nebhuku inzira dzakanakisa dzekudzikisa pasi.
Usave Uchitya Kokutanga Kumuka
Iwe unogona kunge uchitya kuti kana iwe ukaisa mwana wako mudiki mangwanani, achangomuka mangwanani. Izvi hazvisizvo. Yeuka kuti mwana wako wechidiki ari kunyanya achida kurara, kwete zvishoma. Haana chinhu che "chigadzirira" nechemberi yekurara uye acharara zvakanonoka kare. Misiyano ndeyekuti iye achamuka anozorodzwa uye mangwanani anozove nyore.
Usaita Kuchinja Kukuru Kwazvo
Kana mwana wako wekurara aine nguva refu, iwe unoda kuitora zvishoma nezvishoma. Kufamba kubva pa10: 00 masikati kusvika pa7: 30 masikati nousiku humwe kunoshanda kune vamwe, asi kune vakawanda, kutamisa nguva yekurara mushure maminetsi gumi nemaminetsi makumi matatu oga oga kusvika kwaunoda kuti zvive zvakanaka.
Ipa Mwana Wako Wechidiki Nguva Yokugadzirisa Usati Wapera
Zvinogona kutora mwana wako muvhiki kana maviri kuti agadzirise zvakare uye ashandise nguva itsva yekurara. Iva nechokwadi chokuti wakapa nguva nguva isati yarega. Iwe unofara iwe wakamirira apo iwe unoona mafungiro aya anofara uye unobatanidza kushamwaridzana nemusikana semugumisiro weshoko rako.
Rethink Purogiramu Yako Kana Zvichidiwa
Iwe unogona kunge uchifunga kuti hapana nzira yaungagona kuita nayo kana iwe ukashanda kana uine mumwe mwana ane purogiramu yehondo. Ingoyeuka kuti kurara kwako kwevana vaduku kunonyanya kukosha semukomana wemutambo wenhabvu chimwe chiitiko chaunofunga kuti uchasara. Wana mumwe munhu kubata nguva yokurara iwe uchienda kumutambo. Yeuka, nguva yaunosvika yekupedza pamwechete ichava yakanyanya kunaka uye iwe uchava nenguva yakawanda yekuzvitarisira zvido zvako manheru.