Chirongwa chezvikamu zvitatu zvekubereka
Iwe unogona kutarisa kubasa sechinhu chisingafungidziki kana kunzwa zvakasiyana siyana nyaya dzekuberekwa idzo iwe zvavhiringidzika pane izvo zvinogona kuitika. Chikoro chakanaka chokuberekwa chichafukidza kwete chete kuwedzera kwekushanda kwebasa uye zvikamu zvebasa, asiwo maitiro ekutarisana nechikamu chimwe nechimwe uye chii chingave chiri kuitika mupfungwa, mumuviri, uye mupfungwa. Ichasanganisira kukurukurirana kwakasimba kwekuti shamwari yako, shamwari, uye doula inogona kukubatsira iwe uye iwe ungada kuverenga chirongwa chekuberekwa kuti chikutungamirire.
Ona zvinyorwa zvezvikamu zvebasa.
First Stage
Izvi zvinotanga paunotanga kuva nezvipikiso zvese zvinowedzera muhuwandu uye zvakasimba. Iva nechokwadi chekuti unoziva sei nguva yekuzvidzivirira. Kazhinji, iwe uchatanga zvishoma nezvishoma, nguva dzose nguva dzose unobvunzurudza kana izvi zviri kushanda chaizvo. Rangarira kuti vakadzi vakawanda mumatambudziko ekutanga vanonzwa sokuti vane chirwere ichi kana kuti vakanyarara chaizvo. Izvo zvipfeko zvichange zvichitora uye iwe uchange uine chikamu chinoshanda chekutanga chebasa. Kusiyanisa kunowedzera zvakanyanya uye kunouya kakawanda, kazhinji kunoda kuti iwe unzwe zvakawanda.
Pane imwe nzvimbo pakati pechikamu ichi chinoshanda uye chikamu chinotevera, kuchinja, iwe uchachinja kunzvimbo yako yekuzvarwa. Chikamu chekushandura chikamu chiduku asi chakaoma chebasa. Mukushandura, zvipfeko zvinoswedera pedyo pamwe chete, asi hazviiti zvachose zvakasimba kudarika zvinopesana zvechikamu chinoshanda. Pakupera kwekushanduka, iwe uchanatswa zvachose.
Chipiri Chechipiri
Muchikamu chechipiri, iwe wakanyatsogadziriswa uye iwe uchatanga kusvitsa mwana wako munyika. Vazhinji vakadzi vanonakidzwa chaizvo nekutamba kwemasikati , vanoti vanoti vanonzwa vachibatanidzwa. Zvipfeko zvako zvinowedzera kure uye zvinonzwa zvakasiyana. Kana uchinge usina kusungirirwa iwe uchanzwa chido chokusundira.
Kana iwe wakambofungidzirwa iwe unogona kana unganzwa usingadi kukurudzira uye uchatungamirirwa kuti ungaita sei. Kana pane episiotomy yakaitwa, ichaitwa pamagumo emutambo uyu. Kuguma kwechikamu chechipiri kunoratidzwa nekuzvarwa kwomwana wako.
Chechitatu Chetatu
Iyi ndiyo anticlimax. Iwe unobata mwana wako akanaka uye chero kupi zvako kubva pamaminitsi mashanu kusvika awa imwe nguva gare gare, ivo vachakumbira kuti iwe upe mashomanana mashomanana maduku kuti uwane iyo placenta . Vakadzi vazhinji vakavharidzirwa mumucheche avo vanoti, "Ndakakanganwa nezvepentecenta." Kuchechera mwana wako pakarepo kunobatsira kukurumidza danho rechitatu kana kudzora chero kubuda kweropa kwauri kuita.
Urongwa Hwokuzvarwa
Pane zvakawanda zvaunofanira kutora paunofunga nezvekushanda kwebasa. Iwe unogona kunge wakavewo nemafungiro pamusoro pezvaunofarira nezvekutarisana kwako nekushanda uye zvaunoda kuita mune zvimwe zvikamu. Izvi zvinowanzovharwa muurongwa hwekuzvarwa .
Urongwa hwekuberekwa hachisi chimwe chinhu chinoshanda sendibvumirano, asi chinowanzoita shanduro yekushandisa. Ichi chinhu chaunoshandisa kuzarura hurukuro pakati pako, wako waunofambidzana, wako wekupa, uye vamwe pane boka rako rokuberekwa. Iwe unogona kushandisa zvikamu zvebasa kuti udzikise zvaunofarira. Usakanganwa kuisa zvaunofarira kana mushure mekuberekwa kwomwana wako.