Kuva nemwana pane imwe nguva inogona kufara uye kufadza. Inogonawo kukonzera kushushikana. Kuvanaamai vanononoka kubereka uye pamuviri kusvikira pakupera kwemashure makumi matatu nemakore ekutanga, pangangodaro kune zvimwe zvinonetsa zvinotarisana nazvo. Kunyange zvazvo nhamba yevakadzi ava yakawedzera zvishoma pamusoro pemakore, nhamba yemamas anopfuura makumi mana iri kukura zvakanyanya kupfuura kare.
Izvi zvinonyatsobatsira kubva pakuona kwevasayendisiti nokuti iye zvino vane deta yakawanda yekugadzirisa zvinetso zvevakadzi ava.
Vasati vaita chero tsvakurudzo vakadzi vakadziviswa kuti vaiva nekutadza kukuru kwekutora pamuviri uye kubereka mwana ane utano. Sayenzi ikozvino yatiratidza kuti ichi hachisi chokwadi. Pano pane dzimwe nzvimbo dzekutarisira midlife moms:
Fertility
Kubereka hazvirevi kukanganisa naamai vose vanopfuura makore makumi matatu. Zvisinei, munhu wese, kusanganisira varume, achava nekuderera mukubereka kuno kutanga mumakore matatu. Izvi zvingasave zvisinganzwisisike zvishoma kana kuti pane nguva yakatarwa apo izvi zvinotanga. Vakadzi vari mumakore makumi matatu ekupedzisira uye pane vangave vanyanyisa kuderedza, mazai avo angava akaoma kukura uye vangangodaro vaine matambudziko ne endometriosis uye mabheji e fallopian tubes. Pakava nehuwandu hwekugadzirwa kwekwenyika mune zvekurapa, zvichiita kuti vakadzi vakawanda avo vangave vakaomerwa kubata pamuviri.
Kuchengetedza kwakanaka kusati kwaitika kunogona kukubatsira kudzivisa nekuziva zvinetso izvi zvinogona kunge zvisati zvave zvichikuvadza.
Genetic Testing
Kuongorora zvirwere uye kupiwa mazano ndezvomunhu oga. Sezvo vamwe vachikwira mumatambudziko ekuberekwa kunoonekwa nemakore ekuzvarwa, izvo zvingaitawo zvishoma kuderedza kuora kwepamuviri, kupa mazano uye kuongororwa kunopiwa kune vakadzi vakawanda vanopfuura makore makumi matatu.
Vamwe vakadzi uye mhuri dzavo vanosarudza kusaedza, asi vamwe vanosarudza kuedza kwose kuripo. Hapana mhinduro yakanaka.
Kupa mazano ekuberekwa kunogona kuva chinhu chakanaka, kunyange kana kuongorora kusati kwasarudzo kwauri. Izvi zvinogona kuitika kunyange musati mimba. Kupa mazano kunosanganisira kubvunzurudza kwenguva yakareba, zvakanyatsorongeka nemupa mazano, uye zvichida ropa rinoshanda kubva kwauri nemumwe wako.
Kuenzanisa gemini kunogona kunge kwakajeka, uye kusinganzwisisiki kumwana, saMaternal Serum Alpha fetoprotein test (inozivikanwawo sekrini chetatu) . Iyi ndiyo kuongorora kuongorora kweNeural tube kashoma uye Down syndrome. Zvimwe zvinogona kuongororwa zvinosanganisira amniocentesis , chorionic villus sampling (CVS), uye ultrasound . Zvimwe zvezviedzo izvi zvinotakura zvinokonzera kuve nepamuviri. Kutaura nachiremba wako kana mukukuta pamusoro pezvinogona kuisa njodzi pamusoro pezvikomborero kwauri kune zvakakosha pane chero chisarudzo chaunoita.
Kubata Matambudziko
Kungova pamusoro pezera rimwe chete harifaniri kukugadzirisa kune zvinetso zvakawanda zvepamuviri. Kunyange zvazvo nyanzvi dzakawanda dzichiratidza kuti vakadzi vanopfuura makumi matatu vane mikana yakakura yekubata mitezo iyi kazhinji inokonzerwa nemamiriro ezvinhu epreexisting (sekuita ropa rinokonzerwa nenhau, nezvimwewo) pane kungova nemakore chete uye pamuviri. Iyi ndiyo iyo mazano ekufungira mazano okutanga angakubatsira kuti uwane zvaunoda kuita kuti uwane utano husati wabatwa.
Heano mamwe mazano ekuzvitakura kwakanaka:
- Tora folic acid kuti ubatsire kuvhara neural tube kashoma
- Idya kudya kwakanaka
- Tanga purogiramu yekurovedza muviri
- Wana zvose zvinotarisana nezvirwere zvehutano pasi pekutonga
- Dzivisa fodya, doro uye mamwe madhiragi
Basa reMabasa uye Kuberekwa
Iwe ungangodaro wakanzwa kuti pane zvimwe zvinetso pakuberekwa kwevakadzikadzi vanopfuura makumi matatu. Zvimwe zvinetso zvinowanzoitika kakawanda mukati me midlife moms, sezvinetso zvehutano hweropa, zvinowanzowedzera kukosha kwezvikamu zvakadai sechikamu chekudzivirira uye kubviswa kwebasa . Nepo kune kuwedzerwa kwehutano hwebasa uye danho rechipiri rakareba, izvo zvingarondedzera zvakakwirira zvekudzivirira kwezera rezera iri zvakare, vazhinji vanoti izvi zvinongobva kuwedzera kurapa kwekuberekwa kwevakadzikadzi vanopfuura 35.
Kuchengetwa kwepabonde uye kuzvitarisira kunogona kubatsira kudzivirira uye kuderedzera zvimwe zvezvinetso izvi zvinogona kuitika, pamwe nekutsvaga chiremba anotenda mukuzivikanwa kwekuzvarwa kwakanaka pasinei nezera.
Mashoko Akanaka
Nhau dzakanaka ndeyokuti nekuchengetedza kwakanaka uye kwokutanga kwepabonde, zvichida kutanga pakutanga musati mimba, unogona kuva nemufaro unofadza uye wakachengeteka nemigumisiro yakafanana kune yevakadzi mumakore makumi maviri. Vanaamai vakawanda vanowira munharaunda iyi vanowanzonzwa vakagadzirira zviyero zvemwana mupfungwa nemari. American College yeVachizvidzivirira uye Gynecologists vanogumisa, "Age haifaniri kuva chipingamupinyi kune mimba yakachengeteka, ine utano."