Vana vakawanda vanoda kutanga kushandisa zvinodhaka pavanenge vachiri kuyaruka. Vamwe vana, zvisinei, vane hunofu hwemuviri hunotaridzika uye vanoda kushandisa kudya kwemazuva ose kunyange vasati vatanga kuyaruka.
Kuziva zviratidzo zvekutanga zvekuberekwa
Sezvo muviri wemunhu unopindirana nekuyaruka, zvakakosha kuziva kana vana vako vakatanga kutanga kutanga. Ramba uchiyeuka kuti vasikana vanowanzozotanga kuyaruka pakati pezera remakore nemakore gumi nematanhatu, apo vakomana vanotanga pavanenge vari pakati pemakore 9 ne14.
Zviratidzo zvekuyaruka zvinogona kusanganisira kufema kwemazamu mumusikana, kuchinja kwezwi kune vakomana, uye vhudzi dzepasikisi kana bvudzi (axillary) bvudzi. Kana iwe ukacherechedza chimwe chezviratidzo izvi, taura nevana vako.
Kudzora Muviri Unhu
Kana mwana wako asiri kutanga kuyaruka asi ane simba rinopisa mumuviri, pane nzira dzamunogona kubatsira mwana kudzora chero zvinonhuwira zvinopfuura kungoshandisa zvinodhaka. Zvakakosha kudzidzisa mwana wako zvidzidzo zvehutsanana , kusanganisira:
- Kushamba zuva nezuva-mangwanani, kana zvichibvira
- Kudonhora mushure memitambo kana zvimwe zvekuita-kukudisa mabasa
- Kushambidza zvikamu zvose zvemuviri, kusanganisira zviputi, mazamu, uye tsoka pavanenge vashamba kana kushamba
- Kupfeka zvipfeko zvakachena, masokisi, uye nguo mazuva ese
- Kutenga zvipfeko zvakasununguka zvekotoni, izvo zvingabatsira mwana kuti asvike zvishoma
- Kutarisa kudya kwemwana kuti aone kana pane chimwe chinhu chavari kudya, segoriki, anyezi, kana zvokudya zvinonaka zvinokonzera kana kugovera kumunhu wavo hwekunhu
Iwe unogonawo kuchinja mararamiro e sese mwana wako anoshandisa kana kufunga kushandisa soda antibacterial soda.
Zvinyorwa zveVaduku Vechidiki
Kana mazano aya asingagadziri muviri wemwana wako, unogona kuudza mwana wako kuti ashandise zvinodhaka. Sezvo pasina marodhi akawanda anokonzerwa nevana panguva ino, unogona kufunga kushandisa imwe inotengeswa nekuda kwevechiri kuyaruka kana vechidiki.
Degree, Tom weMaine, uye Fresh Kidz vose vanoita zvinodhaka zvevana. Mhando dzakawanda dzakakura seSirivheri neBhan zvinogadzira mifananidzo yakajeka uye inonhuwira yevechidiki inogona kushandiswa zvevana pamwe chete.
Kana iwe uchida kusarudza kwemazuva ano, Tom waMaine, Junior Varsity Natural Deodorant for Kids, uye Fresh Kids vanozviitira vana. Iwe unogonawo kutenga mwana wako kusanganiswa kwemaitiro uye kusagadzikana, izvo zvingave zvakakosha kana mwana achitsvaga zvizhinji.
Hazvisiko kushandisa chimiro chemazuva ano sezvo mamwe marodhi asina zvigadzirwa zvinokuvadza. Vamwe vanhu vane hanya nea aluminium zvinyorwa zvinopesana, asi zvidzidzo zvakaratidza ngozi shoma dzinobatanidza nekushandisa zvishandiso zvine aluminium paganda rako. Asi kana iwe uine hanya nezvezviri mukati memaitiro ekurwisa, edza kushandisa chigadzirwa chechisikigo kana kuti chinodhaka.
Ichokwadi kuti haisi kunzwisiswa yevashandi vepppubertal vana, kunyange avo vanoita uhu hwakanaka, vanoda kushandisa marodhi. Sezvo ivo vachiri vaduku vaduku kudarika vhidhiyo vanoda chidimbu, taura nevana vako kana iwe une zvinetso kana huwandu hutsanana hwehutsanana chete haubatsiri.
> Kwakabva:
> Nelson WE, Kliegman RM. Nelson Nhamba yeBhuku rePediatrics . Philadelphia: Elsevier; 2016.