Ko mwana wako muduku anoda zvidye zvekare?
Icho chinhu chiri nyore: Kurara kunokosha kuti uchengetedze mwana wako ane utano - asi kutora mwana wako kuti arara hausi nyore nguva dzose. Kunyange "vakanaka" vanovata vanogona kuva nenguva apo havagoni kurara, kana vanogona kumuka uye vasingakwanisi kuzviraramisa pasi usiku. Zvichida mwana wako ari muhope-kupikisa chikamu, zvichida ane kurwadziwa kwakanyanya , kana zvichida akashaya manheru masikati uye anongopfuura kupfuura iye zvino pamagumo ezuva.
Kana mwana wako ari kugara ane matambudziko achirara ari oga-kana kuti haasati aita seanokwanisa kuzvidzora zvakare kurara paanomuka usiku - zvino angave ane matambudziko ekurara aunoda kushanda nawo. Zvisinei, kana iwe unotarisana nenguva yekurara kana nguva yeputi inoputika , izvo zviduku wako zvingadikanwa ndezvimwe zvekare zvakanyorovesa uye zvinyoro. Zviri nyore kutaura pane kuita, kunyange zvakadaro, paunenge uchidanidzira, uchipwanya mwana asingaoneki achida kuve akadzikama.
Pakati pe20 kusvika ku 30 pounds kana zvakadaro, mwana wako muduku haasi nyore-ku-swaddle-uye-soothe mwana wawakambotanhira kuti ararame. Asi achiri chicheche munzira dzakawanda, uye iye zvino, angave achida kuti kubvongodza kupfuura zvaakaita gore rakapfuura. Chinokosha ndechokuti amuise iye akasununguka uye arambe achimubata pedyo apo paanosimbisa.
Mazano Okugadzirisa Mwana Wako Achienda KuSlumber
Heano mazano mashomanana anogona kubatsira kugadzikana nekunyaradza mwana wako.
Bvisa zvinokanganisa. Kuona matoyi, kunzwa terevhizheni, kana kucherechedza vamwe vanhu vari muimba inozoparadzanisa kunyanya kutarisa kana kuti kudarika-kukurudzira mwana kutarisa uye kuita kuti zvive zvakaoma kuti agadzirise.
Kana zvichikwanisika, imutorei muimba yemafa isina ruzha, kana kuti shandisa mhando dzakanyoroka kana ruvara ruchena kuti uite nzvimbo yakadzikama.
Edza nzvimbo yekugara. Mwana wako anogona kufunga kuti akwegura kuti mwana iyeye abate, asi kumubata kumubatsira zvechokwadi mwana aneta. Mubatire kusvika kumapfupa ako sezvinobvira. Zvichida, iwe uchakwanisa kusvika munzeve yake nemiromo yako ndokuisa dama rako pedyo naye.
Usamumanikidzira zvakasimba, asi unomukomberedza zvakasimba kuitira kuti agare asingakwanisi kuita zvakawanda zvaanogona kuita. Nokudaro, nemaoko ako, chifuva, uye chiso, iwe unogona kumuputira senguvo yekare ye swaddle blanket.
Sway uye dombo rhythmically. Vana vakasiyana vanogona kufanana nekufamba kwakasiyana; somuenzaniso, mwana mumwe angada kufanana zvakasimba apo mumwe angasarudza kufamba kwakanyarara, kwakasimba. Rhythm inobatsira kumurambidza kurara.
Gara nayo nguva refu kupfuura iwe uchifunga kuti iwe umire. Iyi haisi iyo inonyanya kusununguka, uye sezvo mwana wako achienderera mberi achisvimha misodzi uye achizununguka, zviri nyore kwazvo kusiya mushure memaminiti maviri kana maviri. Iwe hauna kutarisirwa kuita izvi usiku hwose, kunyange (izvo zvingasava zvakanaka kune ani zvake), asi zvinotora nguva yakareba kupfuura maminiti maviri. Zvinogona kutora nguva yakareba kudarika maminitsi makumi maviri zvichienderana nekumutsamwisa kwemwana wako. Kana uri mumusoro wako iwe uri kutarisa paunogona kumuisa pasi ichava chiitiko chinoodza mwoyo nokukurumidza-uye izvo zvinoreva kuti zvinenge zvisingaiti kushanda.
Kushandisa chimwe chinhu kunze kweawa kuti ikubatsire kupfuura uye kuenzanisa nguva kunogona kukubatsira iwe kunamatira nekutinhira kusvikira mwana agara pasi uye anogona kukubatsira kuzadza pfungwa dzako nemafaro anofadza kuitira kuti iwe unogona kutarisana nematambudziko uye maitiro.
Mimhanzi, somuenzaniso, inogona kukurudzira iwe mose. Pop mucheche Einstein CD kana kuimba nziyo yako yaunoda. Iva nematatu kana mana mana nguva dzose pawakagadzirira uye ugare wakagadzirira kudedera uye kunyaradza kune zvisinei kunyange nguva refu inotora kuimba dzose.
Ziva nguva yekuisa mwana pasi. Kana iwe wakagadzirisa mwana wako pasi uye ukamuisa mujambisi / ziso-rub / rakasungirirwa-chikwata chikwata, iwe unogona kumuisa muchikwereti chake. Kuchema kunogona kutanga zvakare, asi iwe unogona kunge wakanyengedza kuti chii chakanga chiri kunyanya kumunetsa uye anofanira kunge akagona kuzvisarudzira pasi kurara panguva ino. Zvisinei, unoziva mwana wako zvakanaka.
Dzimwe nguva mwana anenge achinyanyisa kana kuti ane shungu, uye izvo zvaanoda ndezvekuenda kunorara mumaama amai manheru ano.
Pakupedzisira, iwe unofanira kuenda naye pasi, hongu. Paunoita, edza kumuisa parutivi rwake uye ramba wakaisa maoko ako kumusana uye mberi. Kana, kana iwe ukamuisa pasi anotanga kutengesa zvakare, shandisa maoko ako kumurwisa kwemasekondi mashomanana kuti amuvimbise kuti Zvakanaka. Apo kugomera uye kuputika kunopera mumasekondi mashomanana, kumusiya kuti awane zororo rake paunenge uchizorora mapundu emisimba.