Inowanzozivikanwa kuti kurovedza muviri kwakakunakira iwe, kunyange pamuviri. Zvisinei, pane mamiriro mashomanana apo kurovedza muviri kunogona kukuvadza zvakanyanya kupfuura kunaka kwekubata kwako, kunyanya mukuzvitakura zvakanyanya.
Chikonzero nei vakadzi vane pamuviri vangasarudza kusaita maitiro
Iwe unoda kutaura nechiremba wako kana mukukuta usati wadzidzira kana iwe une chero chezvinhu zvinotevera:
- Nhoroondo kana zviratidzo zvekutanga kwebasa
Kana iwe wakambova nemwana musati mavhiki makumi matatu nemasere kana kuti kana uine zviratidzo zvekutanga kwebasa , iwe unoda kuzviita nyore uye kutevera mirairo yako. Izvi zvingava kwevhiki shomanana chete kana kungosanganisira mamwe maitiro ezvidzidzo. Kumbira mushandi wako nezvemirayiridzo yakananga. - Nhoroondo kana zviratidzo zvekusununguka
Kana iwe wakambotanga kuenda pamuviri unogona kunge uchinetseka kuti kurovedza muviri kuchaita kuti pave nepamuviri. Kunyange zvazvo izvi zvisiri zvechokwadi, iwe zvechokwadi unoda kungwarira kana iwe uine zviratidzo zvemazuva ano zvingave zvichiita kusununguka kwepamuviri sekubuda ropa. Vamwe vanaamai vaimbova nevakadzi vasati vasarudza kusarudza kuraira kusvikira vhiki gumi nemaviri nekuda kwekusachena kwavo. Izvi zvinowanzova imwe iyo inongorongedzwa kana iwe une zviratidzo. Chiremba wako kana nyamukuta achakwanisa kukuudza kana iwe unogona kushandisa zvekare zvakare. - Kubata pamuviri
Kuva neanopfuura mwana mumwe chete kunogona kuwedzera mukana wezvinetso kusanganisira preterm basa. Vanachiremba vako vanogona kukubatsira kuti usarudze kuti ingani yekurovedza muviri yakakodzera uye kwenguva yakareba sei. Kunewo zvirongwa zvekugara zvakanaka . Iwe cherechedza kuti kurasikirwa kwemasimba mashoma kunogona kuva nharo chaiyo kana gorosi inenge ichidiwa. Bvunza nezvemishonga epanyama kuti ubatsire kuderedza kurasikirwa uku.
- Placental Problems in Current pregnancy
Izvo zvinowanzoitwa nevarapi kuti varatidze kuti vakadzi vane nyaya dzakashata sezvakaita placenta previa kuderedza kushanda mumuviri uye kudzivisa kudzidzira. Ichi ndechokuti basa rinogona kukanganisa zvipfeko kana kubuda ropa. Izvi, zvisinei, hazvisi maererano nesayenzi, asi ivo vari kukanganisa kune rumwe rutivi rwekuchenjerera uye kushanda pamanzwiro ako ekugara zvakanaka mupfungwa. Zvechokwadi, nedzimwe nyaya dzisina kufanira, kurovedza muviri kunogona kubvumirwa mune chechipiri chechipiri. Mushandi wako anogona kukubatsira iwe kuti uwedzere kuita sarudzo iyi.
- Zvinetso Zvomwoyo
Izvi zvinogona kuva chimwe chinhu chisingaperi kana chimwe chinhu chakakonzerwa nekuzvitakura. Somuenzaniso, unoona mwoyo wepambiso kana kusagadzikana kwepfungwa here? Dzimwe nguva izvi zvinogona kutoitika chete kana uchiita muviri. Zvinogona kana kuti hazvingave dambudziko mukuzvitakura - bvunza. - Matambudziko Anononoka
Chirwere chinokwidza runyora urwu. Iwe unogona kuona kuti pane zvimwe zvedzidzo zvaunogona kuita asi chete ne inhaler yako pedyo ne. Iva nechokwadi kuti uwane mamwe mazano kubva muboka rako rekuchengetedza vana vasati vashandisa. Ikoko kune mamiriro ezvinhu maunogona kushandisa zvakachengeteka kunyange panguva yekuzvitakura. - Kunyanya Kuwedzerwa Ropa
Pasinei nokuti une chirwere chisingaverengeki chekudzivirira kweropa kana nharo pakuberekwa, iwe unoda kuziva kuti kugadziriswa kunogona kuitwa kuti zvibvumire kushandisa. Kudzidzira muviri kunogona kuderedza ropa rako rose, kunyange kana ropa rako richiwedzera zvishoma nezviratidzo. - Matambudziko Weight
Kana iwe uri kunyanya kuwandisa kana kuti kudarika muviri wako basa rako kana urongwa hwemagariro hunofanira kutarisirwa nemutarisiri wako. Kugadziriswa kana maitiro akajeka angave ari mhinduro yekugara wakashanda pamuviri kana uine imwe yemamiriro aya. - Mamwe Matambudziko
Iwe unogona kuva nedzimwe nyaya dzisingagumi kana dzenguva pfupi dzinogona kukuchengetedza kuti urege kudzidzira uchiri pamuviri. Kukurukurirana izvi uye kuuya neurongwa hwekuita kwakanakisisa.
Chiremba wako kana nyamukuta anofanira kukupa zvikonzero zvakanakira nei usingafaniri kushandisa. Izvi zvingasanganisirawo ruzivo pamusoro pemhando ipi yekurovedza inogona kunge yakakodzera uye iyo. Iwe unogonawo kupa ruzivo runoti mamwe maitiro ezvokuvhiya, sekufamba, akanaka, mukati meimwe mitemo. Kana iwe uine mubvunzo, usazeza kubvunza mumwe munhu.
Kana iwe uchiudzwa kuti iwe unogona kudzidzira pane imwe nzvimbo, iva nechokwadi chekubvunza kuti ndeapi mazano aunoda kutevera. Izvi zvinogona kukubatsira iwe kunzwa uine chivimbo mukukwanisa kwako kwekushandisa zvakanaka. Somuenzaniso, unogona kutaurirwa mall kufamba inofanirwa kufamba kunze.
Kana kuti zvimwe unogona kuita zvekurovedza muviri asi chengetedza mwoyo wako kuwedzera nguva nenguva uye shure. Kuchengeta log uye magazini yekuti ndeipi, sei uye nguva yakareba sei iwe uchinge uchinge uchingobatsira chiremba wako kana muzamukuku kuti akubatsire kusarudza maitiro akanaka kupfuura iwe.
Izvi zvingavawo chimwe chinhu chiripo nekuda kweiyo pamuviri uye haisi kushandiswa pakuzvitakura mune remangwana. Kunyangwe chiyero ndechekuti iwe haufaniri kushanda zvakaoma kudarika usati wava nepamuviri kune vakadzi vazhinji, zvikurukuru nekunetsa zvinhu.