Zvinhu Zvakaipisisa Pamusoro Pechiviri Chepamuviri

Izvo zvisingafadzi Maitiro Akaoma Okuva Nemucheche neMapatya

Iwe une mapatya! Iyi inguva inofadza yekufara uye kutarisira apo iwe unotarisira kuuya kwevana vaviri. Iyo inofadza ... imwe mimba inobereka vana vaviri! Rudyi? Nepo kune zvikwereti kune vaviri-kune-mumwechete pamuviri, pane zvimwewo zvakakomba migumisiro iyo inogona kuratidza kusanakidza. Mimwe yemigumisiro yenguva dzose yekusununguka inokudzwa nemapatya, uye dzimwe nguva kubata pamuviri kunounza zvinetso zvayo zvisingafadzi.

1 -

Kuswera Mambakwedza

Imwe yezvokutanga (uye yakaipisisa) zviratidzo zvekuzvimba ndiko kurwara kwemangwanani . Kune vanamai vazhinji, chirwere chamangwanani hachisi kungobata mangwanani - asi chinogona kupedza zuva rose. Kazhinji zvinodzivirirwa kune chekutanga chetatu, inowanzowedzera kuvamadzi vezvizhinji.

Zvimwe

2 -

Weight Gain

Vakadzi vanogara vachitinetsa pamusoro pehuwandu hwehutachiwana hwavanowana panguva yekuzvitakura, vachifunganya nezvekuti zvichaita sei mufananidzo wavo. Sezvo iwe ungangopokana, mukadzi ari kuva nezvipembenene achaona huwandu hwekuwedzera pachiyero chake kudarika kana aingova nechecheche chete. Haisi kungoti iye ari kudya zvimwe. Izvo zvinorema zvinogona kuonekwa kwete kwete chete kwezviremba zvesvondo zvakabatanidzwa, asiwo kune zvimwe zvinokonzera mvura, maviri, uterine kukura uye kuwedzerwa ropa rakawanda rinodiwa kuti ipe placenta (s) nezvokudya zvevana vaviri kana kupfuura.

Zvimwe

3 -

Preterm Labor

Kunyange zvazvo vasiri amai vose vezvizhinji vanopikisana nebasa rekutanga, vanaamai vazhinji vemapatya uye vanenge vaine vanaamai vatatu kana kupfuura vanotarisana nechisungo ichi. Mishonga yekudzivisa kubva pakutanga basa inogona kunge isingafadzi kana kuti isinganzwisisiki, uye hapana anofarira kusangana nekuzvidya mwoyo uye kushungurudzika.

Zvimwe

4 -

Kushungurudza

Kushungurudza kune chimwe chezvinhu zvakanyanya kusagadzikana pamigumisiro yepamuviri. Inogona kukuchengetedza iwe usiku uye kuita kuti zvive zvakaoma kuti iwe udye zvakawandisa makoriri nemvura. Inzwa inopisa mumutsipa wako pasi kana pamusoro wechipfuva inokonzerwa nehutachiona hwako huchiwedzera nekuwedzera mahomoni.

Zvimwe

5 -

Rest Rest

Kuzorora kwevhesi kunogona kunyorerwa kumadzimai vane pamuviri wezviwandu kune zvikonzero zvakasiyana-siyana. Kunyange zvazvo zvingaita sokuti zororo rinopedza mazuva kana masvondo ari pamubhedha, zororo rekurapa mubhedha iri kure nepikiniki.

Zvimwe

6 -

Aches and Pains

Kutarisa michina, zvipfeko, makumbo emakumbo, kurwadziwa shure, misoro ... kuberekwa kunogona kuunza marwadzo mumuviri wako wose. Uye kana pane vana vanopfuura imwe, kurwadziwa kunogona kuwedzera.

7 -

Carpal Tunnel

Kubata uye kupera muzvanza nemaoko zvinogona kunge zvakashamisa kumativi ekutakura pamuviri. Kunyange zvazvo vanhu vakawanda vachifunga kuti carpal tunnel syndrome inokonzerwa nekunyora kukuru, inogonawo kukonzerwa ne "vaviri" vana vakawanda! Iyo "tunnel" yakaumbwa nemapfupa uye ligament muhombodo inogona kuomeswa nekudzivirira nekudzivirira kwemvura kunowanikwa pakuzvitakura, kufema mutsara unounza manzwiro anorwadza.

8 -

Stretch Marks

Nepo huzhinji hwezviratidzo zvehupombwe hunopera kana vana vachiperekedzwa, kutarisa zviratidzo zvinogona kurarama upenyu hwose. Hapana mubvunzo kuti amai vemapatya vachatambanudzirwa kusvika kumigumo sezvo muviri wavo unogarisa vana vaviri. Ganda ravo rinotapira rinogona kukonzera kuparadzana kwekorgeni inobva kumapapiro kana kuchenesa pamimba, mazamu, mahudyu kana mahudyu.

9 -

Kutadza Kwekurara

Vabereki vakawanda vanotarisira kurara usiku husiku kana mapatya avo ari vana. Kunyange zvakadaro, amai vakawanda vane pamuviri vanoshamiswa nekuoma kwakaoma kuwana zororo rakakwana munguva yavo yekuzvitakura nemawanda. Kusagadzikana kwepanyama uye kuzvidya mwoyo kunogona kuita kuti urege kuzorora kana dzimwe nguva uchinge wanyarara.

Zvimwe

10 -

Sheer Girth

Iwe uchawana hukuru hupi? Kune vamwe amai, haisi marwadzo, kuvhiringidzika kana kushungurudzika ndicho chinhu chakanyanya kunaka pamusoro pemakumbo maviri. Pane kudaro, ibhandi rakasimba remuviri rinobatanidza vana vaviri. Haisi kungova dumbu guru; chikamu chimwe nechimwe chemuviri wemuviri chinogona kuchinjwa nekuputika uye zviputi. Kukura kukura uye kukuru, zvinova zvakaoma kufamba nenzira yemasuo, kupinda mukati uye kubva mumotokari, kana kumuka kubva pamubhedha.