Apo Iyo Inopinda, Iyo Inonzwa Sei, uye Inogona Kuita Sei
Utwere hwemangwanani hutsinye hunoonekwa panguva yekuzvitakura. Inowanzotanga kuva yekutanga pamuviri chiratidzo izvo vakadzi vakawanda vanoona. Inogona kutanga pedyo nekukurumidza kana kuve nekuzvidzivirira pamuviri kwakanaka, asi vakadzi vazhinji havazooni zvirwere zvemangwanani kusvika kwemavhiki matanhatu ekuzvitakura . Inowanzotora mwedzi mishoma yekutanga yekuzvitakura (yekutanga yevatatu) asi, kune vamwe vakadzi, inogona kutambanudza kune yechipiri, uye dzimwe nguva kunyange chechitatu, trimesters.
Kurwara Kwemangwanani Kunongoitika Mukati Mangwanani Here?
Pasinei nezita racho, unogona kuwana chirwere chamangwanani chero nguva yemasikati kana usiku, kunyange zvazvo vakadzi vakawanda vanoona kusagadzikana kwepamu mangwanani-ngwanani, zvichida nokuti dumbu ravo risina chinhu.
Inonzwa Sei Kufanana Nokuda Kwekurwara Kwemangwanani?
Vamwe vakadzi vanononoka uye vanorutsira, asi vamwe vanoona kungova nemhepo. Uyewo hazvifadzi. Vakadzi vashomanana vanotaura kuti kurutsira kunoita kuti vanzwe vari nani, asi vamwe havawani zororo.
Ndingaitei Kuti Ndigadzirise Zviratidzo Zvokurwara Kwemangwanani?
Kune zvinhu zvakawanda izvo vakadzi vanogona kuedza kuitira kubatsira kuderedza izvi zvinoshungurudza kubata pamuviri chiratidzo , asi kubudirira kweimwe neimwe nzira idzi dzinosiyana kubva kumukadzi kusvika kumukadzi.
Chimwe chinhu, iwe unogona kudzivisa kudya izvo zvinokuvadza izvo zvinoita sokuti zvinokonzera kusuruvara kwako. Kune vakadzi vakawanda, izvi zvinowanzoreva kudzivisa kudya kwemafuta akawanda kana kuti zvinonhuwira (kunyange, zvakare, ruzivo rwomukadzi wese rwakasiyana).
Unogona kunetseka kuti kuderedza zvokudya izvi kubva pane zvekudya zvako kunonzwa sokuti iwe unoremekedzwa, asi iwe unganzwa uchinzwa uchinetseka kunyange nekunhuhwirira kwezvokudya zvakadaro kuti uzvida chero zvakadaro: zvakafanana nemhando yekuzvidzivirira!
Iwe unogonawo kuedza kudya zviduku, zvinowanzopedza zuva rose kuti ubatsire kugadzirisa shuga yako yeropa.
Kunewo zvimwe zvekudya izvo vakadzi vanopika nenzira yekugadzirisa kusuruvara kwavo. Vamwe vanotaura saga kana mashizha akaoma, kunyanya zvinonaka zvakasviba, zvakadai semamoni. Vamwe vanovhiringidza zvokudya zvinosvibiswa zvakadai seminyu munguva yose yehutano hwavo hwemangwanani.
Kana iwe usingakwanisi kuwana zororo, chiremba wako kana mukukuta anogona kukwanisa kupa chimwe chinhu . Kunewo zvimwe zvisingashandisi mishonga zvisingadi mitsara.
Kurwara Kwemangwanani Kunotyisa Here?
Utwere hwemangwanani hunogona kuita kuti iwe uwane chirwere chemvura kana usiri kukwanisa kudya kana kunwa, kana kana uchirasikirwa nechikafu chako nguva dzose kuburikidza nekurutsa. Kana izvi zvikaitika, inonzi hyperarisis gravidarum . Chiremba wako angaratidza kuti IV hydration kana tube feedings kugadzirisa dambudziko iri. Mishonga dzimwe nguva inoshandiswa, kunyanya mumatambudziko akaoma.
Pakupedzisira, chinhu chakaipisisa kupfuura chirwere chamangwanani hachisi chirwere chamangwanani zvachose, sezvo izvi zvinogona kutungamirira kune kunetseka kuti pane chimwe chinhu chakashata nekudzivirira.
Chero nzira, kana uchitambudzika kana kutambura, taura neA / GYN yako.
Kuverenga Zvakare
Kutsvaga Kurwara kweMangwanani . Hapana mumwe, asina kuroorwa, magic kurapwa, asi apa pane mamwe mazano makuru ekubatsira kubvisa dumbu rako.
Mibvunzo Inowanzoenderana Nehusiku Kurwara .
Mhinduro dzezvinhu zvose zvaungangodaro unofungidzira / kuzvidya mwoyo pamusoro pechinhu chisingafadzi kubva pamuviri chiratidzo.
Hyperemesis Gravidarum . Vanenge 1 pavakadzi vose vane mitezo 300 vachawana chirwere ichi chakaipa chemazuva, iyo inotsanangurwa inotungamirira pakurasikirwa kwe-5 muzana yehuwandu hwehutatu hwehuviri hwako. Dzidza zvimwe.