Zvinhu Zvisingaiti Paunenge Uchine Multiples

Kuva nemapatya , katatu, kana kupfuura kuisa mimba yako kune imwe yakasiyana. Nezvizhinji zvezvinhu zvekudzivirira kunze kwekutora kwako, zvakakosha kuita zvose zvaunokwanisa kuti uve nechokwadi chekugadzirisa zvakakwana iwe nevana vako. Hezvino zvinhu zvinegumi zvekudzivisa kuita apo uchiri nemapatya kana kuwanda.

1 -

Tora Ngozi

Kana iwe uri kufara-rudo, ruzivo rwomunhu, iwe unogona kunge uchidzivirira zvishoma munguva yekuzvitakura. Iyi haisi nguva yekuedza skydiving, kukwira kwemakomo kana scuba diving. Chero basa ripi rinokuisa pangozi rinopawo hupenyu hwehuviri, hutatu kana kupfuura huri kukura mukati mako mukukuvadza. Nemumuviri wako wakabatikana achivaka vana, iwe hauzove nechirongwa chako chinowanzoenderana nekugadzikana, zvakadaro. Chengetedza ruzivo rwekupedzisira.

2 -

Edya Too Little

Iwe wakanzwa mutsara unoti "kudya kwemaviri" panguva yekuzvitakura. Kana uri kuwanda, iwe unodya chaizvoizvo zvitatu kana kupfuura, uye kudya kwako kwekorori kunoda kuratidza izvozvo. Kunyange zvazvo iri nguva yakanakisisa yekushandisa nzira ine utano yekudya, haisi pfungwa yakanaka kutanga kudya kana kudzivirira kudya kwako kudya nenzira ipi zvayo. Iwe unoda madzimai 300 ega ega ega pamwana , saka teerera ndiro yako!

3 -

Edya Zvakawanda

Kungofanana nokuti une chikonzero chakanaka chekudya zvakawanda hazvirevi kuti iwe unofanira kukwevera kusvika kune-iwe-unogona-kudya-buffet nebarbarrow uye totally gorge. Hongu, iwe unoda kuwedzera yako caloric kudya, asi iwe unofanirwa kuita kuti makori aya avere .

Kuzadza pamusoro pezvokudya zvakagadzirwa uye makoriki asina chinhu haaiti chinhu kuvana vako ... asi inotakura mapaundi pauri! Sarudza zvokudya zvakakodzera: michero nemiriwo mitsva, zvakasimba maproteni uye mbeu yose.

4 -

Iva Dehydrated

Haisi kungova zvokudya zvaunoda zvakawanda zve ... Zvine mvura, zvakare! Mumuviri wako ane pamuviri unoda mijenya nemafuta akawanda-mvura, kunyanya-kuchengetedza ropa rako rinopararira. Kunetseka kwemvura kunogona kuita kuti zvipfeko uye kutanga kwekutanga kwebasa. Ingozi chaiyo chaiye .

5 -

Dzidzira Kuwedzera

Kuita muviri kunowanzoonekwa se "kuita" kune vakadzi vazhinji, asi panguva yekuzvitakura nemapatya kana kupfuura, zvinogona kunge zvakajeka "musaita." Masimba anonzi aerobic mabasa akaita kutamba kana kushanda kuisa marwadzo pamisumbu yepilvic inobata vana mukati.

Kushanda nesimba kunogona kuita kuti iwe uwedzere uye zvinomesa mwoyo wako, mafundo, uye misuru. Taura nachiremba wako pamusoro pekuita kwechiitiko chakakosha zvakanyanya mumamiriro ako ezvinhu uye kuchengetedza basa rinorema basa mushure mekuberekwa kwecheche.

6 -

Party Hard

Zvechokwadi hazvibatsiri kunwa doro zvakanyanya, kusvuta, kana kushandisa zvinodhaka, zvisinei kuti wakabata pamuviri kana kwete, asi zvakakanaka kuti uise pachena vana vako vasati vaberekwa kune izvo zvinotyisa apo vari mudumbu rako. Iwe uri kuisa mungozi yakakura, kukwidza dambudziko rekuberekwa kwekuberekwa uye zvinogona kuita kuti vatambure zvirwere zvakanyanya zvisingaperi. Usazviita. Period.

7 -

Soak In a Hot Tub

Ichokwadi, inonzwika ichizorora, asi hazvinyatsobvumirwi . Zvidzidzo zvakaratidza kuwirirana pakati penguva yakawanda inopisa yehubhu inokonzera uye kupererwa kwepamuviri panguva yekutanga kwekutanga kwekuita pamuviri . Chero zvingave, zvinowanzowanikwa kuti moto unopisa hunosimudzira amai mukati me thermostat uye unogona kukwidziridza nguva yake yekunze kwechinguva, yakafanana neine fivha. Izvo zvinoita kuti vacheche vave pangozi yekuberekwa kwekuberekwa.

8 -

Chenesa Cat Box

Vaiwanzoudza vakadzi vane pamuviri kuti vabvise makati avo. Iye zvino tinoziva kuti zvakanyatsonaka kufudza uye kudyisa kitty yako. Ingobuda kunze kwebhokisi rinotakura. Ndiyokuti makate anogona kutakura chirwere chinonzi toxoplasmosis chinogona kukonzera kukanganisa kuberekwa.

Inogona kutapurirwa kwauri kana iwe ukasangana nefine. Iwe pachako haungambofungi uchikumbira mumwe munhu kuti achenese bhokisi rinotakura chero zvakadaro. Zvichida vanozoita basa iroro kunyange mushure mokunge vana vauya!

9 -

Iva mukuru

Mumuviri wako ane pamuviri ari kushanda nguva yakareba kuti akure vana ivavo. Hapana simba rakawanda rakasara kuti iwe uite mabasa ako ezuva nezuva. Iwe unogona kunge uchinzwa wakaneta pane imwe nguva, uye zvakakosha kupa mutumbi wako zvese zvaunoda.

Saka usapedza kuzviita. Kana iwe wakagoverwa imwe nzvimbo yekurara kwevheche , tora zvakanyanya. Gamuchira mazano echiremba wako uye usasundira miganhu.

10 -

Rega zviratidzo

Dambudziko rekushanda kwepamberi uye kuberekwa nguva isati yasvika chaizvoizvo paunotarisira kuwanda. Usanyengerwa pakufunga, "Izvo hazvigone kuitika kwandiri." Ziva zviratidzo uye uzvitore zvakanyanya.

Bvunza chiremba wako pakarepo kana uine chero zviratidzo zvekutanga kwebasa: kubvongodza, kubhakwa, kupindira, kubuda kwemudzimai, kurwadziwa kwepasviki pasi kana kumanikidzika.