Iko postpartum period haisi nguva yekubuda kunze kwechitoro kuzosarudza chimwe chinhu, saka ronga mberi mberi nezvimwe zvinhu zvekuzvitarisira iwe pachako izvo zvinogona kukubatsira kuti ugare mu postpartum period. Mimwe yeiyi ndeyekunyaradza kwako uye ichashandiswa nguva pfupi, vamwe vachakutakura kuburikidza negore rokutanga kana kuti iwe uine nguva yako yokutanga mushure mechecheche .
Iwe unogona kuronga mberi uye kuisa pamusoro pezvinhu izvi, kana iwe unogona kuzvitenga pashure pokunge uine mwana, sezvaunoda ivo. Chinangwa ndechekuti ugare wakagadzikana uye wakadzikama mushure mokunge iwe uine mwana. Kusuruvara uye kurwadziwa zvinogona kuitika, zvisinei kuti wakazvara sei. Iwe unofanirwa kuziva kuti unotora sei mushonga wako wepaspartum, uyewo marudzi api zvigadzirwa zvichakubatsira iwe kugara wakanyatsonaka.
Americaine Spray
Ichi chinonzi anesthetic inoshandiswa inoshanda zvishamiso pamabhodomu akaoma uye mahemorrhoids. Iwe unogona kuputira izvi zvakananga pane rako rakachena ganda uye ugamuchira rutsva rutsva. Iwe unogona kupiwa mune muchipatara, asi kana iwe usingakwanisi kutenga iyo pane dzimwe nzvimbo dzezvipatara. Ichi chigadzirwa chinoshamisa zvishamiso sezvo chinoderedza ganda rako. Iyi inofanira kunge iine kana iwe wakanga uine episiotomy kana kubvarura. Ichakubatsira kubata nemarwadzo mushure mekugadzirisa kwakadaro. Izvi hazvirevi kuti zvishandiswe zvakadaro, uye zvinogona kunyorwa kuti zvibatsire nemhembere, usashamisika.
Zvimwe
Tucks Medicated Hemorrhoid Pads
Ichi chidiki chekare chakakosha pakugadzirisa kusanzwisisika chero kupi zvako mumakona ako kana kumadzimai. Izvi zvinogadzirirwa kushandiswa nemahemorrhoids, asiwo zvinoshanda zvakanaka nekudzivirira kwechikadzi. Iwe unogona chaizvo kutarisa podha yako pari pamwe neizvi kwemazuva mashomanana apfuura mushure mekusununguka kusununguka kuzvimba . Inotonhorera zvakare mufiriji. Iyo pidhi nyore nyore pamabhoduru akaoma kupfuura makrisamu. Iwe unogonawo kuwana izvi mumafambisi ekufambisa ayo akawedzerwa kuwedzera pane bhegi rejasi kana uchida kubva kunze kweimba, kufanana nekugadzwa kwachiremba.
Zvimwe
Postpartum Bath Herbs Pasi Pano Mama Angel Baby
Aya mabhati ekugezera akagadzirirwawo kusunungura marwadzo muzasi. Mishonga yemiti inosanganisira comfrey, witch hazel, oatmeal uye yarrow kukubatsira kuti udzorezve ganda rako. Iwe unongowedzera pawaini yako yekutsva kana kushambidza nguva dzose. Izvi zvinoreva kuderedza ganda rako.
Zvimwe
Merry Amai Sitz Bath
Izvi chaizvoizvo zvinoreva zita rechigadzirwa kuti uise pamadzimai ako kuti udzikise kurwadziwa nekudzimba kubva episiotomi kana kuputika. Kune mhando dzakawanda dziripo, asi iyi yakafanana neyese. Ichi ndicho chimwe chinhu chinowedzerwa kumvura yako yekushambidza kana kushambidza nguva dzose senzira yekukurudzira ganda.
Zvimwe
Sitz Bath
Ichi ndicho chidimbu chepurasitiki chekugadzirisa chirwere chechipatara sitz bath nekushandisa mvura inoyerera ichiyerera. Iyo inopindirana pamusoro peimba yako yega uye iwe unoguta bhegi nemvura ine ushamwari uye uchibvumira kuti iyerere pasi yako pasi pakuchenesa nekunyaradza. Iwe unogona kushandisa izvi nemiti yakagadziriswa kuporesa se sitz bath additions. Iyi inogona kuva nzira yakakura yekukubatsira iwe kuramba uchiita basa rekugadzira bhazi rakasara, kunyange mushure mekunge mauya kumba.
Zvimwe