Zvokutarisira Postpartum
Kuva nemwana kunogona kukusiya uchinzwa wakaneta uye usina simba - izvo zvose zvinowanzoitika. Panewo kuchinja kwakawanda mumuviri wako, izvo zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kukwanisa kutaura zviri kuitika. Paunenge uchinzwa sokuti iwe hauzive zviri kuitika, unganetseka kuti chii chaunonzwa chiri chimiro kana kwete.
Paunenge usina mubvunzo - tarisa izvi! Dana chiremba wako kana mukukuta kuti akupe mazano uye iwe unofanirwa kudana chiremba wako kana muchecheti kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera mushure mokuberekwa:
- Iwe unopa ropa rinochera padhini nguva imwe kwemaawa maviri. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chokuti uri kuwana zvidimbu zvepentecenta zvakachengetwa mumuchibereko chako zvingada kuvhiyiwa kana kuti chibereko chako hachisi kubvumirana uye chiri kubvumira kuti iwe uwedzere ropa.
- Iwe une furo inonyangadza inobva mubonde rako. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chekutapukirwa.
- Iwe hauna kubuda ropa chero chipi zvacho. Izvi zvinogona kuva dambudziko zvakare, nokuti zvakajairika kuti uve nezvimwe zvemavhiki mashoma. Kana iwe usati uri - kudana kubvunza mazano.
- Iwe unonzwa sokuti chibereko chako chiri kupfugama kana kukura. Izvi zvingava ropa revha kana imwe nyaya.
- Iwe une fivhiri ye 101 kana kupfuura. Chimwe chiratidzo chingave chetachiona.
- Kutambudzika kwako hakusi nani kana iwe uchiri kurwadziwa mushure mokunge uchinge wabuda pamarwadzo ekurwadziwa. Iwe unogona kunge uchida kuongorora uye / kana kutumira kune kumwe kutarisirwa. Marwadzo ako anofanira kuva ari nani, kunyange kana zvishoma nezvishoma.
- Iwe unodzidza, kubwinya kana kubudiswa kubva pane yako yekure incision kana episiotomy site. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chekutapukirwa.
- Zvinetso zvinokonzera kusanganisira kusakwanisa kurinate, kupisa paunenge uchitsvaira, kana urinhe rakajeka. Izvi zvinogona kunge kuora mvura, chirwere, kana zvimwe zvinetso.
- Iwe une mhando ipi neipi yekuvhiringidzika kwekuona. Iwe unogona kunge uine postpartum preeclampsia.
- Musoro wemusoro. Izvi zvinogona kuva hormonal, kana kuti zvine chokuita neropa rega asi zvinofanira kuongororwa.
- Iwe une hosha sezviratidzo. Iwe unogona kunge uine chirwere kana mastitis, chirwere chepachifu.
- Pain or redness mune rimwe kana mazamu ako ose. Izvi zvinogona kuva duct yakavharwa kana chirwere chemuti.
- Urombo, ushamwari kana unyoro mumakumbo ako. Izvi zvinogona kuva chiratidzo cheropa clot. Dana chiremba wako kana muchecheti pakarepo kuti uwane mazano.
- Kuramba kusuruvara uye kurutsa. Iwe ungangodaro wakawana chirwere kana chirwere. Kungova postpartum hazvirevi kuti uri kurwara kubva pazuva rekurwara. (Kushushira Postpartum hakufadzi!)
- Zvinetso kufema. (Danai 911)
- Zviratidzo zvekumuka kwepasipo kana kupera shure.
Nhamba iyi yakareba kwenguva refu asi zviri pachena kwete yakazara. Kana iwe une chimwe chinhu chiri kuitika uye iwe hauzive chiri kuitisa uye iwe unonetseka - ita kuti uone. Hapana chakaipa mune izvozvo. Iwe unogona kutaurirwa kune mumwe munhu kunze kwemukoti wako kana chiremba nokuti hausi kuve nepamuviri kana postpartum yakabatana. Ndizvozvo.
Vhiki yako matanhatu yekuongorora inogona kunge ichiri kure, usamirira kubvunza rubatsiro. Chimwe chinhu chisinganyanyi kukosha chichakura muhukuru kana iwe ukamirira. Izvi zvinogona kukumanikidza kudzoka kwako uye kuita kuti zvive zvakaoma kuti iwe uwane zvakakwana. Iwe unogonawo kuva nechinetso chekuudza zvinowanzoitika uye zvisingaiti kana iwe usati wambova nemwana kare.
Shandisa mukoti akadana mutsara, kana iwe uchikwanisa kuwana, uye bvunza mibvunzo kakawanda sezvaunoda kuvabvunza.
Zvimwe pamashure ekudzivirira zvikamu zvinonyevera zviratidzo.