Chimwe chezvinhu zviduku zvakataurwa pamusoro pekuvhara bvudzi zvakasununguka, dzimwe nguva zvinonzi "postpartum shedding". Handimbofi ndakakanganwa kumira mumvura yangu mushure mokunge mwana wangu wokutanga uye ndichibudisa izvo zvaifunga sezvishoma zvebvudzi. Ndakabva ndashevedza shamwari yangu yepamusoro ndokumubvunza kana ndakanga ndichienda! Akaseka ndokundiudza kuti chinhu chakafanana chakaitika kwaari mushure mokunge aine mwana.
Zvinokonzera
Apo kuyamwisa kunowanzopomerwa mhosva yekushaiwa bvudzi, hapana humwe uchapupu hunoratidza kuti kunyamwa kunokonzera kana kuwedzera kukanganiswa kwebvudzi mu postpartum period . Zvinosuruvarisa, ichi chiratidzo chekuti madzimai ose achaona. Kunyange zvazvo chirwere ichi chinogona kuva chakanyanya (chinonzi Postpartum Alopecia) humwe bvudzi rinorasikirwa huripo uye chikamu chechimiro chemashure. Vazhinji mamama vachaona chiratidzo ichi pane imwe nzvimbo kunenge mwedzi mitatu mushure mekuberekwa. Inogona kupedza masvondo mashomanana kana mwedzi mishomanana, zvichienderana nekureba kwenguva yakareba bvudzi rako. Kazhinji amai vanokanganwa kuti ivo vachiri kufungidzirwa kusununguka nepfungwa iyi uye haufungi kurondedzera kubereka kwechiratidzo ichi.
Iwe unogona kunge wakacherechedza paunenge uchitakura kuti vhudzi rako rakaratidzika-rakazara uye rinokunda pane dzimwe nguva. Chimwe chezvikonzero ndechokuti iwe unotora mavitamini ekuberekwa, ayo anobatsira vhudzi redu kutarisa zvakanakisisa. Chimwe chikonzero ndechekuti kana iwe uine bvudzi bvudzi rako rinopinda mumarara uye iwe unorasikirwa nevhudzi shoma.
Izvi zvinonzi telogen phase. Pakupedzisira, vhudzi rako richapinda muchikamu chinotevera (telogen effluvium) uye kubuda kunze. Saka, kana uine mwana unotanga kurasikirwa nevhudzi rose rausina kurasikirwa pawakanga uri nepamuviri. Kusuruvara kwebvudzi uye regrowth zvingangove zvakanyanya kuonekwa munzvimbo iri pamusoro pehuma yako.
Kana iwe ukawana bvudzi rinowedzera paunenge uri nepamuviri, izvi zvinogona kutarisa zvikuru.
Nzira Yokubata Nayo Postpartum Shedding
Unoitei pamusoro pazvo? Kutanga, tora kufema kwakadzika uye zviyeuchidze iwe kuti izvi zvakajairika. Zvadaro, enda kuchitoro uye uite mari inogadzirwa zvakanaka. Iwe uchaona zviri nyore kuchenesa humwe bvudzi rinowedzera kubva muimba yekugezera kana iwe une chakanaka. Paunenge uripo, iva nechokwadi chokuti uchatora mamwe mavara akanaka uye vhudzi. Kana ukacherechedza kudururwa kukuru mune imwe nzvimbo, edza kugovera bvudzi rako pane imwe nzvimbo. Chikamu che-zig-zag chinogona kuvanza zvivi zvakawanda. Iwe unogona kubvunza bvudzi rako chekunyora kuti uwedzere zvimwe zvidzidzo kana kuti zvinyorwa kuti uwedzere zvimwe zvakadzika kusvika kuonda kwebvudzi. Uyewo yeuka kubvunza mushandi wako nezvekuenderera mberi mavitamini ako avabereki, kunyanya kana iwe uchiyamwisa.
Apo Bvudzi Rako Rinotanga Kukura zvakare
Funga kubvunza wako stylist kuti acheke zvimwe zvikamu mumvere dzako. Izvi zvinoita kuti zvive pachena kuti uri kutarisa bvudzi. Kana ukacherechedza chigadziro che "bhandi", tora mabheji nemachira kuti uchengetedze vhudzi duku kubva pameso ako mberi kwepamusoro wako. Iwe unogona kutora ichi sechinguva chekuwedzera bhangi kana iwe usati wati unazvo. Bvudzi rutsva bvudzi rinogona kubatsira kana iwe uchingonzwa uchinge uchinge wakagadzikana, pashure!
Kana iwe ukawana kuti une vhudzi duku rakanamatira kumusoro kwepamusoro wako sezvairi regrows, edza flat flating those pieces down. Chinhu chiduku chekunyora kamuki kana gel kunogona kubatsira nezvo, zvakare.
Nguva Yokutaura Nomutariri Wako
Kazhinji, nenguva iyo vhudzi rako rinotanga kuonda, iwe watova newavo postpartum uchitarisa nachiremba wako kana muzukuru. Kana kudurura kwako kuchiva kwakanyanyisa kana iwe uri kurasikirwa mazamu makuru emvere, danaidza iwe unyanzvi uye utaure nezvazvo. Dzimwe nguva kusuruvara kwechitsipa chiratidzo cheimwe dambudziko rekupedzisira, se hypothyroidism. Iwe unoda kuva nechokwadi chekutonga avo kunze. Kana iwe uchiri kupererwa bvudzi kumativi ekutanga kwekuzvarwa kwemwana wako, taura iwe unyanzvi wako.
Kurasikirwa kwebvudzi kunowanzosawanzoenderera kwenguva yakareba kupinda mu postpartum period.
Sources:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Kuchinja kwehutano hwevakadzi munguva yekutanga postpartum year. Archives of Family Medicine, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Migumisiro yekudzivirirwa kwebvudzi revanhu bvudzi1. Nyaya yeInvestigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptosis, kutendeuka kwebvudzi rinoparadza biorhythms. Dermatology, 203 (2), 115-117.