Kunyange zvazvo vakadzi vazhinji vachifunga kuti nguva isina kumira ndiyo chiratidzo chekutanga chekuzvitakura, kune zvimwe zviratidzo zvakawanda zvaungatarisa. Kubva pakurwara kwemangwanani kusvika kumakumbo uye mazamu akaora mwoyo kufungidzira, zvakasiyana nemukadzi wese uye nevega nepamuviri.
Kubata Kuberekwa Zviratidzo
Nzira chete yekugadzirisa kana iwe usina pamuviri kuburikidza nemuedzo wekubata pamuviri kana ultrasound, asi pane zvimwe zvinowanzoonekwa zviratidzo.
Iwe unogona kuzviona sekutanga kwevhiki rimwe mushure mekuberekwa kana masvondo mashomanana mushure mekunge iwe ekupedzisira kuenda kumwedzi. Vamwe vakadzi havaoni chero zvachose apo vamwe vane zviratidzo zvenguva pfupi izvo zvinokanganisa nekuenda kumwedzi.
Huzhinji hwevakadzi vasingaratidzi zviratidzo izvi zvinowanzove nemimba inoberekwa zvakakwana. Kana kusava kwako kwezviratidzo kunetseka iwe, iva nechokwadi chekubvunza mubatsiri wako wehutano kana uri kuita zvakanaka uye zvaunogona kutarisira.
Iwe unofanirwawo kuunza chero mibvunzo nemibvunzo yako yaunofanira kuenda nayo mushure mokunge usati watanga kutarisirwa. Usavhunduka kana iwe ukashamisika kana zvese zvishoma twinge chimwe chinhu chisina kururama-icho chinowanzoitika. Chiremba wako achakwanisa kuongorora zviri kuitika, nekukusimbisa kuti zvinhu zvose zvakanaka, uye kuwana mhinduro kana chimwe chinhu chiripo.
Nguva Yakaipa Kana Isingadikanwi
Nguva yekunonoka ingangodaro chimwe chezviratidzo zvinotendeseka zvikuru zvekudzivirira. Zvisinei, pamuviri hausi nguva nguva yekushaya nguva.
Ichi ndicho chikonzero iwe unobvunzwa zuva rekutanga rako rokupedzisira rokuenda kumwedzi (LMP). Zuva iro richabatsirawo kuziva nguva yako yakakodzera kana iwe uri pamuviri zvechokwadi.
Kunyange zvazvo vamwe vakadzi vachabva vachinzwa kuwedzerwa ropa apo nguva iyo nguva yavo yakakodzera, inowanzotarisa uye inopenya kana shoma kudarika nguva yavo chaiyo.
Kunyange zvazvo zvisingawanzoitiki, vakadzi vashomanana vangaenderera mberi vachifamba-famba munguva yavo yekuzvitakura.
Zvingava zvakaoma kuona nhepfenyuro kana nguva isingazivikanwi kana iwe kazhinji uchinzwa zvisiri izvo. Muchiitiko ichi, kuve nekudzivirira pamuviri kunoteverwa nekuongorora kwepilvic kunogona kudiwa. Kana chiremba wako ari kutonga kunze kwekuita pamuviri sechikonzero che nguva yako yakarasika, achatora matanho ekudzora zvimwe zvinokonzera.
Kuwedzera kweMuviri weKuviri Kwakawanda
Mutengo wepasi wemuviri (BBT) ndiyo yehutori yako pakarepo paunomuka uye unoshandiswa nemahomoni. Bhuku rakakwirira reBTT rinogona kuva chiratidzo chokutanga chekuzvitora, kunyange musati mimba yako yekutera mhinduro yakanaka.
Vamwe vakadzi vanoenderera mberi vachicherechedza BHT yavo yekuzvipira. Icho chiratidzo chinoratidza kuti mukadzi ane pamuviri kana kutonhora kusingadzokeri pasi kana kuti pasi pevhesi yemhepo yakatsetseka pane BBT chati.
Kuswera Mambakwedza
Inenge hafu yevakadzi vane pamuviri vachabatwa nehutano hwemangwanani uye inogona kusiyanisa zvikuru. Vamwe vakadzi vanorwara usiku chete, vamwe vanorwara zuva rose, uye vamwe vakadzi vanorwara uye vanopera nemuenzaniso wakasiyana. Kudzora kunogona kana kuti kusavapo.
Manzwiro anorwadza anoitika nekukura nokukurumidza kwe estrogen, iyo inobudiswa ne fetus uye placenta. Sezvo pfungwa yemukadzi inhuwira inotaridzika zvakare, zvinonhuwira zvinobva kune zvokudya, zvinonhuwira, uye utsi zvinogona kukonzera kurwara kwemangwanani.
Vazhinji vakadzi vanotanga kuona izvi pakati pemavhiki mana uye masere ekuzvitakura, asi zvinogona kuitika masvondo maviri mushure mekuberekwa.
Vamwe vakadzi vanogona kuva nechirwere chakaipa chehutano hwemangwanani chinonzi hyperemesis gravidarum . Izvi zvinogona kukonzera kuora mvura uye zvimwe zvinetso. Chiremba wako anogona kukubatsira iwe kuwana mhinduro .
Breast Soreness
Mazamu mazamu kazhinji anowanzova zviratidzo zvekutanga zvepamuviri uye zvinowanzoenda panguva yechipiri chetatu . Zvakare, chiratidzo chiratidzo chinokonzerwa nemahomoni. Sezvo mazamu achigadzirira kunwisa, isrogen uye progesterone kukura uye kunokonzera unyoro .
Kuramba Uchigadzirira
Kana iwe uchienda kumudziyo wekugezera kupfuura zvamazuva ose, izvo zvingava chiratidzo chokuti iwe uri nepamuviri.
Kuramba uchidzoka kunowanzowanikwa zvakanaka mukutanga kwekutanga, uye zvakare mumutatu wechitatu nokuda kwechibereko chinokura.
Hakusi zvakawanda zvaunogona kuita pamusoro peizvi kunze kwekuti uzive kuti mabhedheni ose ndeapi. Iwe unoda zvakare kuramba uri hydrated.
Kuneta
Kusakwanisa kuramba maziso ako akasununguka kana kuti uchida kugara pasi nguva dzose kuve nepamuviri chiratidzo. Kuneta kunogara munguva yekare kune vamwe vakadzi, sezvo miviri yavo inoshandurwa kakawanda mukugadzirira kutakura mwana. Uyezve, kuwedzera progesterone, iyo inonyanya kushungurudza manzwiro epfungwa, inobatsira kuti ureruke.
Kana iwe ukaona kuti iwe wakanyatsorara, edza kudzidza kumapfupa ekugadzirisa kuti uwane zuva.
Kunzwa Dizzy
Kuwedzera ropa ropa uye mitsipa yeropa kunogona kukonzera vertigo muvakadzi vane pamuviri. Iwe unganzwa uchinetseka pane imwe nguva, asi izvi zvinongowanzova mumutatu wekutanga. Kana ikava kunetseka kana kuitika mushure mekuita kwako pamuviri, zvechokwadi chinhu chinotaurira chiremba wako pamusoro.
Cramping
Kugumburwa kunogona kuva chimwe chinhu chaunoshamwaridzana nayo nguva yako inosvika panzvimbo pokutakura pamuviri chiratidzo. Vamwe vakadzi vanowana mavanga ekutanga muchibereko sezvo inotanga kutambanudza uye kuchinja kunoitika.
Chero chakakosha chinofanira kuudzwa kune chiremba wako pakarepo. Izvozvowo ndezvechokwadi kana kuputika kuchienda neropa.
Acne
Kuwedzerwa kwezvinyuchi uye zvimwe zvekuchinja kweganda zvinogonawo kuva chiratidzo chekuita pamuviri. Ngwarira mishonga yaunoshandisa kuti uite nayo, zvakadaro. Mimwe mishonga yakadai seAccutane uye iyo yakakosha mu vitamini A inogona kukonzera kukanganisa kuberekwa. Zvakanakisisa kutaura nachiremba wako nezvekurwisana neganda rakaipa paunenge uri nepamuviri.
Headaches
Musoro wepamusoro unowanzove wakakurumbira pamuviri nekuda kwekuchinja kwehomoni. Izvi zvingava chiratidzo chekuita pamuviri, asi hachisi chaicho chiratidzo. Kune zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera misoro, kusanganisira kushushikana.
Chiratidzo ichi chinogona kuitika chero ipi zvayo pakuberekwa asi chinonyanya kuwanda mukati mekutanga chetatu. Kana urombo uwandu husingaiti, taura nachiremba wako nezvekuti mishonga (kusanganisira pamusoro pe-in-pain pain relievers) yakachengeteka kumwana wako.
Vaginal Discharge
Vaginal discharge, pasina itching kana kupisa, inogona kuva chiratidzo chepamuviri uye inogona kuitika pakutanga. Muchiziviso ichi chiri kuvaka chikwama chemukati chinodzivirira kuvhura kwechirwere uye kubatsira kudzivirira mwana wako kubva kune zvirwere. Munguva yekushandura uku, unogona kuwedzera kuwedzera kuduku mune zvepabonde.
Zvakare, haifaniri kunhuhwidza, kupisa, kana kutema. Izvi zvingava zviratidzo zvehutachiona hunoda kurapa kwakakodzera.
Kuda
Chishuvo chakakura chokuzvitakura chimwe chinhu unonzwa zvakawanda pamusoro. Muzvokwadi, unogona kunge uchida zvimwe zvokudya, kunyanya kunhuwa kana kusakosha, pakutanga uye munguva yako yose yekuzvitakura.
Kubvisa uye Kuwedzera Bheri
Kubata pamuviri hakusi apo vakadzi vane pamuviri vanotanga kuratidza , asi vamwe vakadzi vanorondedzera dumbu rekuwedzera sechiratidzo chekuita pamuviri. Izvi zvinowanzokonzerwa nekubhururuka kusingapesana nemwana.
Kuwedzerwa kweupfumi mumutambo wekutanga kunowanzosakanyanya zvikuru-kazhinji chete pondo kana maviri. Kutaura zvazviri, unogona kutora uremu kubva pakubatanidzwa kwekusanzwa zvakanaka, kudya kwekudya, nekudya kwakanakisisa sezvaunoita mararamiro ehupenyu.
Maitiro Anoshanduka
Zvakare, mahomoni anokonzera kukanganisa mafungiro nemafungiro. Usashamisika kana kuvhiringidzika kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchisvimha misodzi kana uchinetseka.
Constipation
Progesterone mumuviri inokanganisa maitiro mazhinji, kusanganisira kudya kudya. Kuwedzera kwemazinga ehomoni iyi kunokonzera kuchema kuderedza uye, zvakare, kuvimbiswa.
Kana iwe uchinge uine chiratidzo ichi mushure mekunge watsigira kubata kwako, kurovedza muviri uye kuwedzera fiber kunogona kubatsira. Uyezve, kana watanga kutora mavitamini ekuberekwa, simbi mukati mavo inogona kukurira kuvimbiswa. Iwe unofanirwa kuedza zvishomanana kuitira kuti uwane imwe inoshanda zvakanaka kwauri.
Kubata kana PMS
Vakadzi vazhinji vanovhiringidza zviratidzo zvekudzivirira ne premenstrual syndrome (PMS). Zvinonyanya kukosha kuti kuchinja kwakanyanyisa zvokuti iwe unorasikirwa zvachose. Kunzwa zvishoma zvakabviswa? Izvozvo zviri nyore kupfuudza sezvinowanzoitika sezvo vakadzi vazhinji vanoona izvi munguva yakapera nguva yavo. Izvo zvinoenda kune zvinhu zvakadai sebhapkache nekupwanya .
Nzira imwe chete yekusimbisa kubata kwako ndeyokutora pamuviri wekutora pamuviri kana kuti kugadzirira kusangana newachiremba wako. Kuita izvi kunoderedzawo kunetseka kupi zvako.
Kana iwe uri nepamuviri, ramba uchifunga kuti dzakawanda zvezviratidzo izvi ndeyezvakanaka. Zvinowanzova nharo pavanenge vakanyanya kukura zvokuti vanovhiringidza nehupenyu hwako hwezuva nezuva kana hutano kana kana iwe uine zviratidzo zvekubata zvinopera zvachose , zvichiita seusiku.
Nguva Yekutora Chirwere Chepamuviri
Kana iwe uchifungidzira kuti uri nepamuviri, tora pamuviri wokuedzwa . Iyi miedzo yemuti inoyera huwandu hwevanhu chorionic gonadotropin, kana hCG , hormone yakavanzika kana iwe uri nepamuviri. Nhamba yehomoni yega yega yechiratidzo inogona kuona ichisiyana-siyana. Mukadzi mumwe nomumwe anovigawo zvishoma kana zvishoma pane hormone, saka kuongororwa hakusi kwakakwana zvakakwana.
Miedzo iri nani pamusika ichayera 25 kusvika 50 mIU / mL (milli-maundi emaundi pamamiriyoni) eHCG. Izvi zvinowanzova muyero wakawanikwa mumurini pakati pevhiki yechina nechishanu yekubata. Mazinga eHCG mumuguta wako achasiyana neavo vari muropa rako.
Kutanga-mangwanani mumuguta kuchagara uine huwandu hwakanyanya hweHCG. Zvisinei, mimwe miedzo haifaniri kuti iwe ushandise urinzira yekutanga-mangwanani. Iwe unogona kuwedzera mikana yako yekuve neHCG yakakwana mumuguta wako nekumirira maawa mana mushure mekunge mushure mokunge musvitsa kuti mutore. Izvi zvinobvumira hCG kuvaka.
Mhedzisiro isina kunaka iyo yakazobudiswa zvakare kuti haina kururama kazhinji nokuti chiyero chakaitwa kare kare. Chimwe chinhu chine nhema, kune rumwe rutivi, chinogona kuratidza kufambisa kwepamberi. Taura nemushandi wako kana une mibvunzo pamusoro pekuita kwako pamuviri. Iwe unogonawo kudana nhamba isina kubhadhara inopiwa nemuiti wekuedza.
Kuongorora ropa kunonyanya kukosha uye kunogona kuitwa mazuva manomwe kusvika ku10 post-ovulation. Zvinogonawo kushandiswa kubatsira kubatsira kufanotaura hutano hwehutombwe pane zvakasiyana-siyana. Iwe unoda kushanyira chiremba wako kuti uwane imwe.
Nguva Yokudaidza Chiremba kana Muchikadzi
Kana uine mibvunzo, zvakakosha kuti iwe udane chiremba wako kana muzukuru. Kunyange kana iwe usina nguva yekusangana, vanogona kutarisa zvinetso zvenyu uye vanoona kuti zvinhu zvose zvakanaka. Vanonzwisisa kuti une mibvunzo yakawanda uye vanoda kukupa mhinduro, asi iwe unofanirwa kudana . Nyanzvi dzakawanda dzine mumwe munhu anongopindura mibvunzo yevarwere zuva rose.
Hazvisi zvisiri zvemhinduro dzekutungamirira kune mamwe mibvunzo. Zvakakodzera kubvunza kujekesa mibvunzo-haunzwi sokuti iwe uri kutora nguva yako yakawanda yechiremba. Varipo kuti vabatsire.
Shoko Rinobva Kunyanya
Yeuka, zviratidzo zvepamuviri zvinotanga kunyanya kutanga pamuviri, asi vamwe vanotora nguva yekukura. Inogonawo kuva yakakwana zvakakwana kuti usanzwa chero chinhu. Kana iwe uchifunga kuti unogona kuva nepamuviri, tora pamuviri wekutora. Kana iwe uri nepamuviri, kana kuti usina chokwadi chemigumisiro yako, chengeta nachiremba wako kana muzamu.
> Sources:
> Komiti yeGynecologic Practice. Kudzivisa Zvisarudzo Zvisina Kufanirwa zveMakiriniki Kubva paZvenhema-Inofadza Zvokudya zveGonadotropin Zvokudya Zvisarudzo. Nhamba 278, November 2002 (Yakasimbiswa 2017). American College yezvipfeko uye Gynecologists.
> Johnson S, Cushion M, Bond S, Godbert S, Pike J. Kuenzaniswa kweAlextical Sensitivity uye Kutaridzirwa Kwevakadzi kweMuchembera Kuedzwa. Chem Chem Lab Med. 2015 Feb; 53 (3): 391-402. doi: 10.1515 / cclm-2014-0643.
> American Pregnancy Association. Kubata Zviratidzo-Zviratidzo zveKuberekwa Kwepakutanga. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/.