Chimwe chezvikonzero chatinotaura pamusoro pekuedza kuronga mberi kwekuita pamuviri ndeyekuedza kudzivisa kusanganisa kuitika kune zvinhu zvakadai sewaini munguva yekudzivirira pamuviri. Kujekeswa kwechiitiko kunowanzoitika zvisati zvaitika iwe utotora muedzo wokuzvitakura. Ichokwadi, vanaamai vazhinji havakwanisi kunyange kufunga pamusoro pokunwa kusvikira vapedza kuve nemuviri wekutora kutendeuka uye hapana chavanogona kuita pamusoro payo.
Vakadzi vakawanda vanotya kutaura nevanachiremba kana vananyamukuta pamusoro pekuti vaimwa vasati vaita pamuviri. Asi nguva dzose zvinonzwisisika kuva nehurukuro yakanaka navo kuitira kuti vakubatsire kuti unzwisise kuti zvinokonzerwa nehupenyu hupi.
Dzimwe nguva zvinowanzoitika kuti iwe unowana iwe wava nepamuviri uye unoziva kuti uri kunwa mumimba yekutanga yekusununguka usina kuziva. Nhamba yakadyiwa uye nguva iyo iyo inoshandiswa ndiyo inonyanya kukosha pakugadzirisa dambudziko. Dr. Meredith Shur anotsanangura, "Hapana munhu aizotarisa rimwe girasi rewaini munguva yekudzivirira kwekutanga ingozi yakawanda." Chetatu yekutanga iyo inoshandiswa katatu inobata maererano nezvinoitika nechecheche. Maitiro makuru makuru emuviri anoumbwa mumavhiki ekutanga ekudzivirira.
Ichi ndicho chikonzero vamwe vashandi vakataura kuti njodzi dzinogona kunge dzakashata, sekuparara kwepamuviri , kana kuti haibatsiri kutora pamuviri.
Tinowanzoti tinofanira kutaura kuti tichamirira nekuona zvinoitika kumucheche nekuda kwechiitiko ichi. Zvisinei, isu tinoziva kuti nguva yakareba uye nguva yakareba sei kuberekwa kunoratidzwa nedoro. Saka ndakashamiswa nekuona kuti mamwe masayendisiti ane zvimwe zvekare zvingangobatsira vakadzi mumamiriro ezvinhu aya, zinc.
Vakayira makonzo ane pamuviri panguva yakaenzana nevhiki yevanhu 3-8 gestation nedoro. Vaivapa zvokudya zvinowanzodiwa kana kuti zinc yakagadziridzwa kudya. Vaya vakanga vane zinc vakave nemigumisiro yakanaka kwazvo maererano nekuderedza kuberekwa kwezvakaipa. Havafungi izvi zvinoreva kuti vakadzi vanofanira kunwa uye vanongotora zinc mucheche kana kuti havafungi kuti munofanira kunge mune vabiki vewaini vane michina ine zinc. Ndakanga ndine chimiro chisingadikanwi chebasa rekutengesa doro rinoratidza mukadzi ane pamuviri achigogodza shure doro uye shanduro pamusoro pekunwa vitamini yako yepatatal. Ndinofara kuti handizvo zvavanenge vachitaura. Asi tarisiro, kutsvakurudza kweramangwana kuchakwanisa kubatsira madzimai anokonzerwa nekudhakwa doro munguva pfupi pakuzvimba.
Zano rakanakisisa richiri kuronga kubata kwako. Dzivisa doro apo uri kuedza kubata. Kunyange kana iwe uchingodzivisa iyo mushure mekuvhara. Izvi zvinogona kukubatsira kuti ureruke uye usingafungi nezvimwe zvinetso. Kana usina mubvunzo, taura nemupi wako. Parizvino hapana kuongororwa kunogona kuitika chaizvo pakuberekwa kuti uongorore zvinetso zviduku kubva pakusangana nedoro. Kunyangwe maitiro makuru aizotaridzika mu ultrasound kuedzwa. Taura nemubatsiri wako pamusoro pezvaungaita kuti ubatsire kuzvisimbisa kuburikidza nemamwe masara ekudzivirira.
Kunobva:
> Dietary Zinc Supplementation Kuberekwa kwose Kunodzivirira Kurwisana neB fetal Dysmorphology uye Kunogadzirisa Kusununguka Kushure Mumazuva Ekuberekwa Mushure mekuberekwa kweEthanol Kusati kwaonekwa muMice. Inosanganisira BL, Rofe AM, Coyle P. Doro Clin Clinic Exp Res. 2009 Jan 12.
> Kusvuta, Doro, uye Zvinodhaka. March weDhimes. http://www.marchofdimes.org/pregnancy/alcohol-during-pregnancy.aspx