Chirongwa Chekuranga Chinotarisa Pfungwa
Kushungurudzika kudzidzisa ndeimwe yemhando shanu dzemhando huru dzekuranga dzinowanikwa zvikuru muchengeti wepfungwa ye Washington Washington John Gottman. Maererano nekutsvakurudza kwaGottman, apo vabereki vanopa vana unyanzvi hwavanoda kuti vatarisane nemanzwiro, vanozove vaine kuzvivimba, vanoita zviri nani kuchikoro, uye vane hukama hwehutano hwakanaka.
Gottman akapedza makore achidzidza kuti vabereki vanogona sei kubatsira vana kuti vadzidze nzira yekugadzirisa matambudziko avo akanaka uye akaipa.
Akaputsa urongwa uhu huve matanho mashanu ayo anotarisa pakudzidzisa vana pamusoro pemanzwiro zvokuti vanogona kudzidza kuti vangasarudza sei zviri nani.
1. Iva Nehanya Nemanzwiro
Kushungurudzika kudzidzisa kunoda vabereki kuti vazive manzwiro emwana wavo pamwe chete nemanzwiro avo. Kubvumira iwe nevana vako rusununguko rwekunzwa chero manzwiro ndiwo mwoyo wemanzwiro ekudzidzisa. Manzwiro akanaka uye hakuna munhu anofanira kutongwa kana kutsoropodzwa nokuda kwekunzwa neimwe nzira.
Ngwarira nzira iyo mwana wako anopindura nayo manzwiro akadai sokuzvidya mwoyo, kusuwa, kutsamwa, uye kufara. Tarisa zvinyorwa, zvakadai semutauro wemuviri, zviratidzo zvepiso, uye kuchinja kwetsika.
Cherechedza mwana wako kuti ave nemafungiro uye kuti anoratidza sei manzwiro akasiyana-siyana. Izvi zvingakubatsira kuona kubatana pakati pemanzwiro ake nemafambiro ake.
2. Unganidza Nemwana Wako
Gottman anokurudzira vabereki kuti vabatane nevana vavo kuburikidza nehuwandu hwehupenyu.
Panzvimbo pokutsauka apo mwana anotambudzika kusazvidza maitiro -akafanana anokurudzirwa muhutano hwekuchinja -emotion coaching inokurudzira zvakananga mirayiridzo.
Kurudzirai mwana wenyu kuti azive manzwiro ake. Mubatsire kuti ataure manzwiro ake.
Pindira paunoona iye ari kutsamwa zvokuti iwe unogona kupa utungamiri uye kudzivirira kusava nemafungiro.
Usaedza kugadzirisa mafungiro emwana wako asina kunaka asi muratidze kuti zvakajairika kuva nemhando dzakasiyana dzemanzwiro.
3. Teererai Mwana Wenyu
Kuteerera kumwana chikamu chinokosha chekufungidzirwa kwekuita. Saridza manzwiro emwana wako uye muratidze kuti unogamuchira manzwiro ake.
Uyewo, kuratidzira kuti iwe unotora pfungwa dzemwana wako zvakanyanyisa. Dzivisa kutaura zvinhu zvakadai, "Rega kunetseka." Haisi chinhu chikuru, "nokuti zvinetso zvemwana wako zviri chinhu chikuru kwaari.
4. Zita Mafungiro
Batsira mwana wako kudzidza kuti angaziva sei uye kutaura izwi rake. Usaedza kumuudza zvaanofanira kuva kunzwa.
Saka panzvimbo pokutaura, "Usatya," tarisa kuti anoita seanonzwa sei kuvimbisa kwaari kuti manzwiro ake akanaka. Taura chimwe chinhu chakadai, "Zvakanaka kuti uve nekutya usati wasvika padanga."
Kunyorera manzwiro emwana wako kuchawedzera kukura kwake kwepfungwa. Uyezve, kana iwe uchiratidza mwana wako unonzwisisa manzwiro aanoita, achaisa simba shoma mukuedza kukuratidza kuti ari kutsamwa.
5. Tsvaga Matanho
Kushungurudzika kudzidzisa kunonyanya kumira pakudzivirira kusaita unhu kana zvichibvira . Apo mwana ari kupinda mumamiriro ezvinhu apo angangodaro akaora mwoyo nyore, mumubatsire kuziva nzira dzokugadzirisa kushungurudzika kwake mberi kwenguva.
Iti, "Ndinoziva kuenda kuresitorendi zvakaoma nokuti zvinotora nguva refu uye dzimwe nguva unonzwa usine shungu. Nhasi, paunotanga kunzwa uchinetseka, ndiudze uye tichazotora kwemaminitsi mashomanana kukubatsira kudzikama. "
Kana mwana wako achiita zvisakarurama, mukurudzire kuti aone manzwiro iwayo akaita kuti tive nemafambiro. Zvadaro, dzidzisa unyanzvi hwekugadzirisa matambudziko uye shanda pamwe chete mukuwana mazano ekugadzirisa.
Kana zvichibvira, regai vana vakukure mazano avo ekugadzira. Saka kana mwana wako achikanda zvinhu paanenge atsamwa, gara pasi pamwe chete uye uite urongwa hwezvimwe zvinhu zvaaigona kuita paanenge apenga.
Anokwanisa kusarudza kuita jacks gumi, kutora mifananidzo, kana kuputika kumubatsira kumubata nekutsamwa kwake.
Zvadaro, nguva inotevera paanotsamwa, mumukurudzire kuti aedze kushandisa imwe yemafungiro ake kuti anyarare.
Tora mwana wako kuti ave akanaka nguva dzose sezvinobvira uye shandisa kurumbidzwa kukurudzira maitiro akanaka . Ita miganhu kana zvichidiwa nekushandisa nzira dzekuranga dzakadai semigumisiro yakanaka kana nguva .
Ipa zvikanganiso zvisina kunaka kana mwana wako achiita zvisakarurama. Ingojekesa kuti iwe uri kugadzirisa maitiro emwana wako, kwete manzwiro ake . Saka kana zvakanaka kuti uchinzwe wakatsamwa, hazvina kunaka kuti urove.
> Sources:
> Lisitsa E. An Kutangira Kuora Kwekuita. The Gottman Institute. Yakabudiswa February 20, 2017.