Nzira Yokukudziridza Kuwedzera Kwomwana Wako Kuzvipira
Nenguva iyo mwana wako ane makore manomwe, iye achange apedza nguva yakawanda kubva kwauri-kuchikoro, musasa wezuva, zvichida kunyange sleepover kana maviri. Iye angave akaita shamwari dzimwe kunze kwe playdate pals iwe wamusimudza mukati mezvidzidzo zvekare uye achange achida kukudziridza wake chaiye -imwe inomubvumira kuti azviparadzanise nevamwe vose vemhuri. Vezera rake vanotanga kuchinja zvose kubva mumitambo yaanotamba kusvika kune zvipfeko zvaanoda kupfeka.
Izvo zvakare kune makore manomwe kana masere kuti mwana atange kunzwisisa kunzwisisa uye kunzwisisa, uye tsika dzake dzichatanga kugadzirisa. Pakupera kwenguva ino, angatoratidza zviratidzo zvekuti kuberekwa kunongotenderera benderedzwa .
Mune mamwe mazwi, mwana mukutanga kwegorosi chikoro achauya ari oga. Uye icho chinhu chakanaka, kunyange kana zvichiita kuti unzwe uchichema zvishoma apo iwe unoona mwana wako ari kukura. Asi usanetseka: Achiri kukuda iwe uye achada kwenguva yakati. Kutaura zvazviri, chimwe chezvinhu zvako zvinokosha zvikuru semubereki anozoonekwa pachena panguva ino-kukurudzira kuzvimiririra kwemwana wako . Heano dzimwe nzvimbo iyo inonyanya kukosha uye iri nyore kuita izvi.
Panguva yekudya nguva
Vadzidzi vekutanga-vekuchikoro vanozivikanwa nekugadzirisa nezvekudya. Mukomana uyo akambotsika-tsika pasi mhando dzose dzeBrussels akaisa pamberi pake angangoerekana apika anovada. Musikana uyo aigara achifara kunwa mvura nemasikati masikati angatanga kukumbira soda.
Mikana ndeizvi izvi zvinoitika pakarepo mukuda kwechingwa hazvina zvishoma maererano nehutano hwemwana uye zvakanyanya kuita nekutarisira kufanana nevezera rake. Kuti ubatsire kuve nechokwadi kuti iwe-ane-8 wemakore anozvigadzirira anodyiswa zvakanaka , heano zvimwe zvinhu zvaunogona kuita.
- Chengetedza zvinhu zvakanaka chete nguva dzose- uye zvive nyore kuti mwana wako aone uye asvike. Dzadza firiji nemichero yekucheka uye mishonga, yogurt, mukaka, uye cheese kuti uwane zvokudya, uye sarudza chips, soda, uye sweets sezvinonyanya kubata. Zvichengetedze apo mwana wako asingakwanisi kuzviona nyore nyore. Pazvokudya, shandisa zvikamu zvakakurudzirwa neSarudza My Plate mirayiridzo uye uise zvokudya zvishoma zvinonaka patafura iwe unoziva kuti mwana wako achadya. Izvi zvinogona kunge zviri zvikamu zviviri zvechingwa chakakwana-uye chirongo chepanut butter nekugadzira sandwich. Muchivhiringidza kuti asazadza mukaka kana juice vasati vadya. Kana mimba yake izere nehutachiona haazonzwi sekudya zvokudya zvakasimba.
- Ita nguva yekudya ifare sezvinogona. Usaedza kuita kuti mwana wako adye kana asina nzara, kana kumumanikidza kuti adye chinhu chaasingadi. Uye usamboshandisa zvokudya sechifuro kana mubairo apo iwe uchida kuti aite chimwe chinhu kana kumuranga nokuti haana kudya. Ita tafura iri kutaura nemashoko anofadza; chengetedza hurukuro pamusoro pemashoko iwayo kubva kumudzidzisi wake shure kwekudya kwemanheru.
- Mupe rusununguko. Kunyangwe kana akakumbira hake sandwich imwe mubhokisi rake rekudya zuva rega rega kana kuti chinhu chimwe chete chinyoro chaachaswedera chiri broccoli, chero bedzi ane simba rakawanda uye iri kukura zvakanyanya, iwe haufaniri kushushikana zvakanyanya pamusoro pezvaari kudya. Kutaura zvazviri, vana vakawanda vane makore manomwe kana masere (uye kunyange vakwegura) havadyi kudya kwakakwana zuva rimwe nerimwe, asi pamusoro pevhiki yevhiki kana kupfuura vachakwanisa kuwana zvizere zvakasiyana zvezvibereko. Kana iwe uri kunyanya kunetseka nezvekudya kwemwana wako, cheki-ne-chiremba wevana unofanira kuisa pfungwa yako nyore nyore.
- Isa muenzaniso wakanaka. Anogona kuva mwana mukuru, asi mwana wako achiri kutarisa kwauri kuti atungamirire. Mune mamwe mazwi, idya sezvaunoda kuti adye. Kunyangwe kana asingateereri panguva iyoyo, iye achafurirwa nemasarudzo ako. Izvo zvinoenda kunobata muviri. Kana iwe uri kushanda, mwana wako achava, zvakare. Itai kuti ive mhuri yemhuri kana muchigona. Ita kuti ibhasi rifambe kana rwendo kuenda kune bowling kure kana kuti paki kuti uende imbwa.
Around the House
Pazera remakore manomwe kana masere, vana vakawanda vanoda kutora mamwe mabasa avo pachavo. Kunyange kana mwana wako atoita bhedha yake uye akachengetedza imba yake yakachena, angangove akagamuchira mamwe mabasa akafananidzwa nemakore akawanda "akakurira," sekuve iye akasarudzwa kuti ave mudziyo wekucheka gorosi kana kuti anotarisira kudzokorora.
Kana uchikwanisa, uya nemasarudzo akasiyana siyana aanofanira kusarudza kubva. Achave akangoita kuti aite chimwe chinhu chaakasarudza. Kazhinji haisi pfungwa yakanaka kubhadhara mwana pakuita mabasa ake epamba. Zviri nani kufunga nezvebasa rake remumba basa rake kumhuri. Pane kudaro, mogezai nerumbidzo nekupedza mabasa ake.
Kusimbiswa kwakanaka kunowedzera kuzvikudza kwake nekumukurudzira kuti arambe pamwe chete neavo.
Zvisinei, kunotarisana ne7 kana 8 ndiyo nguva huru yekutanga kudzidzisa mwana nezvemari kuburikidza nekumupa mugove. Izvo hazvina hanya zvakadini, asi imwe nzira inonzwisisika yekuverenga mwana wega yega yega yega ndiyo kumupa hafu yedhora kumadhora ose pagore rezera-iri pakati pe $ 3.50 ne $ 7 nokuda kwemakore manomwe. Kugadzirisa kunyange iyi shoma shoma kunobatsira mwana wako kudzidza kukosha kwemari uye kukosha kwekuchengetedza.
Kunze uye pamusoro
Pakutanga gorosi chikoro inguva yakanaka yekubatsira mwana kudzidza kutarisa kuchengetedza kwake. Angave asina kupedza nguva ari oga kwekanguva, asi hazvikuvadzi kumugadzirira paanenge achiita.
- Usaisa dope rechipiri chigaro. Imwana inenge ichikuvadza kuti ipe rusununguko inogona kukumbira kurega kushandisa imwe. Kunze kwekuda kwako kwakakura kwezera rake, zvakadaro, usapindira. Njodzi dzemotokari ndiyo inokonzera rufu rwevana, maererano neAmerican Academy of Pediatrics (AAP). Nzira yakanakisisa yekuchengetedza mwana akachengeteka mumotokari ndeyekumuchengetedza muchigaro chekusimudzira kusvikira aine mamita masere, 9 masendimita akareba-kureba vana vakawanda havafi kusvikira vava pakati pe8 ne12.
- Ita basa rekuchengeteka kutamba. Izvi zvinoreva kuve nechokwadi chokuti mwana wako anoshandisa chero njodzi yekuchengetedza iyo yakakosha kune basa raari kuita. Somuenzaniso, kana ari kumhanya, anofanira kupfeka ngowani inokodzera zvakakodzera. Kana asingakwanisi kushambira zvakadaro, funga zvidzidzo.
- Dzidzisa mumugwagwa smarts. Yeuka mwana wako kuti atarise nzira mbiri kamwechete kamwe asati apfuura, somuenzaniso. Enda pane zvaanofanira kuita kana mutorwa akaswedera kwaari. Iva nechokwadi chokuti haazivi kuti apinde mumotokari nemumwe waasingazivi, kunyange kana munhu iyeye achiti iwe unoti zvakanaka.
- Chengetedza chinyorwa chekushandisa. Pazera remakore manomwe kana masere, mwana haafaniri kukwanisa kufambisa Indaneti asina kutarisa. Tanga-tendera chero mimwe mitambo yemakombiyuta uye mafirimu mwana wako anoda kutarisa, uye kuziva zvaanogona kuwana paimba dzevamwe shamwari dzake.
- Endai nemwana wenyu zvamunofanira kuita mune imwe nhamo-kana muchida 911, chii chamunofanira kutaura kumutatcher.