Kana iri kuuya panguva yezvokudya, kudya vana mapatya kune dambudziko guru kuvabereki. Kazhinji, ivo vose vane nzara panguva imwechete, uye havasi nomwoyo murefu nekumirira nguva yavo apo munin'ina wavo ari kudya. Mushure mokuziva ruzivo rwekudyisa vana vaviri panguva imwechete kana vachiyamwisa kana kupa mabhodhoro , vabereki vanotarisana nematambudziko matsva kana vachinjira kune zvokudya zvakasimba.
Mhuri dzakawanda dzinoona kuti inonyanya kushandisa kupa vana vaviri panguva imwe chete. Hapana munhu anofanira kumirira, uye hakuna munhu anofanira kutambura nemigumisiro yekushivirira, ane nzara kurira kwemwana. Zvokudya zvinogona kugadzirirwa mune rimwe furo, uye nzira yekuchenesa inosanganiswa muchiitiko chimwe chete.
Kudyisa Mapatya Zvokudya Zvakasimba
Kunyange zvazvo nguva yakatarwa yakasiyana nemwana wose, American Academy of Pediatrics inoratidza kuti vana vachakagadzirira kudya kwakasimba mumwedzi inenge mitanhatu. Zvisinei, vabereki vezvizhinji vanofanira kufunga nezvezera ravo rekuchechechechedza kwevana pavanoongorora matanho ekuvandudza. Sezvo vazhinji vanowanzoberekwa nguva isati yasvika, vangada nguva yakawedzerwa yekuwana uye havazogadziri apo vana vacheche vachizvarwa pedyo nezuva razvo. Tarisa nemutarisiri wako wezvokurapa kuti uone nguva yakakodzera yekutanga kuunza zvokudya zvakasimba kuvana vako. Uye yeuka kuti mawanda akawanda. Vangave vasina kugadzirira panguva imwe chete.
Tinopa zviratidzo zvinotevera sechinhu chekugadzirira kudya:
- Kugona kubata musoro wavo kwakasimba uye kugara nekutsigirwa
- Kuwana uye kuratidza kufarira kune zvokudya
- Kuvhura miromo pameso ezvokudya
- Mikana yekudya zvokudya nekuimedza, panzvimbo yekuisimudza nemitauro yavo.
- Kutsigira misoro kana vachizadza
Zvokudya zvekutanga zvinowanzosanganiswa nezviyo zvezviyo zvinosanganiswa nehembamire, fomu kana mvura. Miti yemichero kana michero inowanzotevera. Taurai kamwe chete zvokudya zvitsva panguva imwe, zvakaparadzana nemazuva mashoma, kuva nechokwadi chokuti vana vanovabvumira. Zvakare, yeuka kuti mwana mumwe nomumwe munhu. Vangave vasina kufarira kudya kumwe chete, kana kuti mumwe anogona kutora mishonga. Kunyange zvakafanana ( monozygotic ) mapatya anogona kuva nekusiyana kwakasiyana nezvezvokudya, sezvakaita mishonga yepamusoro hazvirevi kuti chimiro chimiro.
Apo vana vakwegura vanogona kugara muzvigaro zvepamusoro panguva yezvokudya, zvigaro zve bouncy kana vana vacheche zvinogona kunge zvakachengetedzeka zvakanyanya kune vacheche vaduku vasinganyanyi kugadzikana pavanenge vakagara. Mune zvimwe zviitiko, iwe unoda kuisa zvigaro kana zvigaro zvakapoteredza pamwe chete, uye kugara kana kumira kutarisana nevana vose kuitira kuti zvive nyore kusvika. Chengetedza vana vaviri pakutanga, saka maoko ako achava akasununguka kugadzirira zvokudya. Imwe nzira inoshanda, kunyanya kana uchifambisa kuenda, ndiyo yako mufambisi wechipiri.
Utano hwehutsvene hunopikisa, asi mhuri dzakawanda dzine mawanda dzinobvumirana kuti inonyanya kushandisa kupa vana vavo kubva mundiro imwechete kana chirongo, nekapu imwe chete. Zviri pachena kuti izvi hazvibatsiri kana mumwe wevana ava ane chirwere. Zvisinei, pasi pemamiriro ezvinhu akaenzana, tevera maitiro ako uye ita izvo zvinonzwisisika kwauri.
Rega kukanganisa kupi zvako kubva kuna amai vamwene vako kana muvakidzani wako ane hanya; mazano avo ane vavariro dzakanaka zvichida kubva pane zvavanoziva vachirera singletons, kwete mapatya kana kuwanda. Zvichida vakakurambidzawo kuchengetedza vacheche purogiramu uye vakakuudza kuti usambomutsa mwana akarara kuitira kuti ape zvokudya zvose panguva imwe chete. Iwe ndiwe nyanzvi yevana vako, uye iwe uchasimbisa mazano anoshanda zvakanaka kumhuri yako.
Kudya mapatya kunogona kutyisa! Kudya inoratidzira ruzivo rwevana. Kunze kwekuti kudya kunonaka sei, vacheche vachatsvaga izvo zvokudya zvinonzwa sei ... pazviso zvavo, mune vhudzi ravo, uye dzimwe nguva kune mumwe nemumwe!
Ita zvigadziriswa zvakajeka nekuisa pasi pepurastiki pasi pezvigaro zvadzo kana zvigaro zvepamusoro, uye chengetedza jira rakasvibiswa mukati nyore kusvika pakudzima kupera kusati kwasvibiswa kana kupiswa. MaBhaibheri mabhii! Rega mafashoni achida mabhandi epurasitiki ane simba anopa zvakawanda. Kupfeka kudya kwemanheru kunogona kuva kukwirira kwekunaka kwevakuru, asi iwe unogona kutarisira vana vachipisa zvishongo zvavo zvekudya kwemanheru. Kanganwa nezvesimba uye tendera vana kuti vadye mumabheji avo kuitira kuti vadzivirire mutoro wako wokugeza.
Sezvo vana vako vachikura, vachikura, uye vanofarira zvikuru kuzvidya , vanoita kuti vashande uye vagutsikane nekuisa zvokudya zvakananga pamusoro wavo wepamusoro. Kupararira kweKeerios cereal kana zvimwe zvekudya zvemunwe kuchapa kuvhiringidza, kukupa mukana wekupinda kune rimwe mapatya. Kana vakabata pakapu kana iwe uchisvika pamiromo yavo, ipai mumwe nomumwe wavo kapu, kana kuti kunyange bhuru rinotsitsika kuti ribate pavanenge vachidya.