Iwe unofunga here kuti chikafu chekudya chamangwanani kumwana wako kana kuchikoro chechidiki chinoda kuchinja kukuru? Ko vana vako vadzokera kumba vachin'un'una pamusoro pekudya kwavo kuchikoro nguva dzose ? Usazvidya mwoyo, pane matanho aunogona kutora kuti ubatsire kuvona vana vako vachigona kuwana zvokudya zvakanaka kubva kuchikoro chekudya.
Iva Nezvokudya Zvakanaka Pamba
Vana vazhinji nevechidiki vanochema pamusoro pezvokudya zvekuchikoro vanoita izvi nokuti havazivi tsika dzakakura dzezvibereko nemiriwo pamwe chete nezviyo zvakawanda izvo zvikoro zvakawanda zvino zvinofanira kushanda .
Tarisa chekutanga kuti uone kana zvichida kunyunyuta kwevana vako pamusoro pekudya kwechikoro kune chikonzero chekusashandiswa kudya kwakanaka . Kana iwe uri mubereki akabatikana (uye ndeupi mubereki asina kubatikana?) Ndiani angashandisa dzimwe pfungwa pamusoro pokuti ungashumira sei hutano, kudya kwekudya mumba, tsvaga kwazvoWell for ideas.
Shanyira Chikoro Chevana Chako Chekudya
Tarisa nevana vako kana chikoro chekuyaruka kuti uone kuti zvipi zvidzidzo zvechikoro zviripo kune vabereki vanoshanyira masikati. Kushanyira kuchikafu chekudya chamangwanani kuchakupa ruoko rwako rwekutanga ruzivo rwezvokudya zvemasikati. Iwe unogona kuenda pamusoro pekudya kwemasikati nevana vako. Taura pamusoro pezvavanoda uye vasingadi nezvekudya.
Iwe unogona kuona kuti zvii zvinoshandiswa uye magadziro ekubika zvinoshandiswa kugadzirira kudya. Tarisa pamusoro pekudya kwezvokudya zvinoratidzwa pamabiko emasikati kana muimba yemasikati. Chikoro chechikoro chiri kushandisa maitiro matsva uye zvimwe zvekudya zvakakwana kuti kuwedzere kudya kunovaka mukudya kwavo.
Taura Nezvokudya zveChikoro Chikafu Chevashandi
Munhu ari kutarisira chikoro chekudya chechikoro angakwanisa kutarisa mibvunzo yako yakawanda kana zvinonetsa pamusoro pekudya kwechikoro. Kana wamboshanyira chikafu chekudya chechikoro, verenga mapeji uye utaure nemwana wako iwe uchava munzvimbo yakanaka yekubvunza mibvunzo.
Apo iwe unotanga kukwidza kunetseka kwaunoita, nguva dzose iri pfungwa yakanaka yekuita kuti uve nechokwadi chekutaura nhaurirano apo unoteerera zvakanaka kune izvo mumwe munhu ari kutaura. Kana iwe usina kufara nezvamunoona muimba yezvokudya zvemasikati, nyatsoteerera kune izvo chikoro chekudya chemunhu chinofanira kutaura. Mitemo yakawanda nemitemo mitsva pamusoro pezvokudya zvechikoro yakaiswa mumabasa emakore mashomanana apfuura. Pose apo mitemo mitsva inotanga kushanda, masangano anowanzoda nguva shomanana yekugadzirisa kwavari.
Nenzira yakanaka, pane zviito izvo vashandi vekuchikoro vamasikati vanogona kutora kuti vabatsire kushanduka kwekudya kune chikoro chekuchikoro .
Zvakanaka, saka zvakadini kana wakatora matanho ari pamusoro apa kuti uite basa rako rechikoro pamusoro pezvokudya zvekuchikoro zviri kushumira, uye iwe uchiri nehanya zvakanyanya? Zvakadini kana iwe ukaona kuti chikoro chekudya chechikoro chinoshumira zvokudya izvo zvakajeka hazvikwanisi nemitemo ine utano yakarongwa mune Healthy and Hunger Free Kids Act? Zvakadini kana vari kushumira marudzi ose ezvokudya zvekudya uye mapaundi ezvinyorwa zvakatakurwa nehuga uye sodium? Kana kuti zvakadini kana chikoro chemwana wako chiri kurarama nemitemo mitsva, asi chikafu chave chakaipa zvikuru uye chisina kukodzera kuti vana vadye izvo kunyange zvazvo vana vanowanzoedza michero, mishonga uye zviyo zvose hazvizogoni izvo zviri muchikoro chavo mabiko?
Ipapo matanho anotevera ndizvo zvaunoda kuedza.
Yeuka Kutanga Pamusoro
Kana iwe unonetseka pamusoro pezviri kushandiswa muimba yevana vako vekudya kwemasikati, munhu wokutanga waunofanira kutaura naye ndiye munhu anotarisira chikoro chekudya kwechikoro. Paunenge uchienda kutaura navo, yeuka kugara wakadzikama uye utaure chokwadi pamusoro pezvaunofunganya kunze kwekusanganisira kutonga kwako. Varege vazive kuti iwe unofarira kuwana mhinduro kana kuchinja kune zvaunoona. Semuenzaniso, kana iwe ukaona kuti ice cream uye candy zviri kutengeswa muimba yechingwa zuva rega rega, taurira mukamuri wekudya kwemazuva omunhu kuti waona zvinhu zvakatengeswa panguva yemasikati, zvaunoziva kuti hazvienderani nemitemo itsva, uye iwe unoda kuti ibudiswe kubva muimba yemabiko.
Gara Uchitsvaga Kugadzirisa Pamwe Chete
Iwe unogona kuwana mhinduro kubva kuchikoro inotsanangura kuti sei chikafu chekudya chamangwanani chiri nzira iyo iri. Kana iyi iri ruzivo rutsva kwauri, tora nguva yekuongorora kana zvinhu chaizvo zvakanaka nenzira iyo. Kana iwe uchidavira kuti pane imwe nzvimbo yekushandura, unogona kuda kupa mazano ekuti mamiriro acho ezvinhu angavandudzwa sei. Kana vana vachigunun'una pamusoro pezvokudya zvekudya zvemasikati, igoverana mazano pamusoro pekuti masikati ezvokudya angakurudzira sei vana vekuchikoro kuti vaite sarudzo dzakanaka . Kana chikoro chevana vako chichiwana zvakaoma kuwana hutano hwakanaka, zvigadzirwa zvine utano, bvunza kana vakatsvaga zvirongwa zvakasiyana zvakadai sePurasi kuenda kuchikoro.
Go Up The Chain Kana Inodiwa
Kana iwe uchitaura nechikoro chekudya kwemasikati, uye kana usingawani mhinduro yakakodzera kana kuona chero shanduko, ipapo iwe unofanira kutamira kune munhu anotevera ari kutarisira. Pane imwe nhanho, iva nechokwadi kuti iwe unotaura chaizvo zvaunofunganya, izvo zvawakaita kusvika ikozvino kuti uwane shanduko, uye kuti zvakaguma zvekuedza kwako zvakave zvakadini kusvikira zvino. Nguva dzose yeuka kutaura kuti chii chinoshandurwa iwe unoda kuona.
Mushure memunhu anotarisira chikoro chekudya chamasuo, chikamu chako chinotevera ndicho mutungamiriri wechikoro. Kana izvozvo zvisingaiti kuguma kwakanaka kwezvaunofunganya nazvo, tora zvinetso zvako kuhofisi yezvikoro zvekudya zvekudya. Nhanho inotevera kusvika kutora zvinetso zvako ndeyebhokisi rako rekuchikoro, uye pakupedzisira, vatungamiriri vezvematongerwo enyika.
Bata neKomiti Yakanaka yeParamende
Pasinei nokuti une dambudziko pamusoro pekudya kwemasikati kana kudya kwevana kunowanzova chido chako, kujoina zvikoro zvekuchikoro kwehutano hunoita kuti uve nemukana wekuita kuti zvive zvakanaka kune chikoro chokudya chevana vechikoro vari munharaunda yako. Kugadziriswa kweChikoro cheSvondo cheSvondo kunosanganisira urongwa hwokuti zvikoro zvose zvekuchikoro zvichakudziridza hutano hwemunharaunda huchazoongorororwa nekuvandudzwa kwenguva. Kuva mubereki kana mutauriri wemunharaunda pane komiti iyo inokura nekuongorora mazano aya ndiyo nzira yakanakisisa yekubatanidzwa mune dzidzo yevana vako paunowedzera unyanzvi hwako pachako mukurudzira.