Mirayiridzo yakafanana, "Idya broccoli yako. Zvakakunakira iwe, "uye" Idya zvitatu zveperesi yako kana iwe uchida kudya manheru ano, "inongoridza pamatafura emazuva ose. Uye pamabiko iwayochete ezvokudya, vabereki vakawanda vari kurwisana nekumusoro kwehondo kunotora vana kuti vadye miriwo yavo.
Zvichida kuti haufaniri kukanganisa mwana wako kuti adye cookie kana kuedza chimedu chekeki.
Asi kana iwe wakaita sevabereki vakawanda, ungangodaro wakazviona uchizvinyima, uchiraira, uye uchirova mwana wako kuti adye kudya kwakanaka.
Asi tsvakurudzo inoti zvikonzero zvikurusa vana havasi kudya zvakanakisisa kusarudzwa ndezvokuti vabereki vari kuita zvose zvisiri izvo.
Zvinotsvakurudzwa neUtsvakurudzo
Imwe ongororo yakatsvakurudzwa mumagazini yaJuly 2014 ye Journal of Consumer Research yakagumisa kuti kana vana vanonzwa kuti zvokudya zvine utano, vanofunga kuti hazvina kunaka. Vanyori vakagumisa izvi zvichienderana nehuwandu hwezvidzidzo zvekutsvakurudza pamusoro pevana vari pakati pemakore matatu ne5.
Vatori vechikamu mubhuku racho vakaverengwa mubhuku remufananidzo pamusoro pemunhu aidya zvokudya zvemanyoka kana karoti. Zvichienderana nedzidzo, nhau yacho yakaita kana haina kuburitsa zvikomborero zvekudya, izvo zvaisanganisira kuita kuti musikana ave nesimba kana kumubatsira kudzidza kudziverenga.
Mushure mekunzwa nyaya yacho, vana vakapiwa mukana wekudya zvokudya zvinonaka zvakataurwa munyaya yacho.
Vatsvakurudzi vakaona kuti vana vadya zvakanyanya kana vasina kugamuchira chero mhando yemashoko pamusoro pezvakanaka zvezvokudya zvekudya.
Apo vana vanonzwa zvokudya zvakanaka kwavari, vanofunga kuti inofanirwa kutora zvakaipa. Vanoziva kuti chero chinhu chipi nechipi chinonzi "zvokudya zvisingabatsiri," zvichida inonaka zvinonaka uye izvi zvekudya zvinowanzosakwana.
Saka kana ndiro yavo izere ne broccoli uye mubereki anoti, "Idya. Broccoli yakakunakira iwe, "vanofunga kuti haafaniri kutora zvakanaka chaizvo uye havadi kudya.
Zvimwe Zvimwe Kuudza Vana Vana Zvokudya Zvakanaka
Vana vaduku havafariri kunzwa kuti hove iyo yakanaka yehupenzi uye mukaka yavo yakanaka kumapfupa avo. Hazvivakurudzi kuti vadye zvakawanda, uye zvakajeka, kutumira shoko iro rinogona kudzorera uye kutungamirira vana kuti vadye zvishoma.
Saka mubereki angaitei? Mushure mezvose, zvakakosha kuti vana vachiri kudya kudya kwakanaka. Heano mamwe mazano ekuti vana vadye kudya kwakanaka:
- Taura nezvekunakidza miriwo inonaka . Ita zvaunofunga pamusoro pekuti kunaka kwe squash kunogona kutora sei kana kuti unofarira zvakadini mukana wakanaka. Taura zvakanaka pamusoro pehuwandu hwekunakidzwa nekudya miriwo uye iwe uchakurudzira mwana wako kuti ave nehutano hwakanaka nezvekudya .
- Wana kufara nemiriwo . Shandisa imwe nzira yakanyanya kufara apo iwe uchitaura nezvemiriwo semafuta kana iwe uchikurukurirana zvinofadza. Dzimwe nguva vabereki vanotumira shoko kuti mishonga chinhu chinofanira kudyiwa nokuti iwe unofanirwa kudya, asi kunonaka kunodya uye kudya kunowanzorambidzwa.
- Taura pamusoro pokuti zvokudya zvinobva kupi . Kurukurai kuti miriwo inodyarwa sei mubindu uye kuti mwana wako aite basa mukugadzirira. Kunzwisisa zviri nani kwezvokudya kunogona kukurudzira vana kuedza kuzvidya.
- Kana iwe usingadi kudya kumwe chete, usangozvitaura . Kana iwe uchiedza kuita kuti mwana wako afunge iwe unofarira kudya kwakadaro - asi mwana wako haambofi achiona iwe uchidya kana asingatendi kuti unozviwana kuti unonaka - kuedza kwako kunogona kudzoka. Saka kana iwe usingadi kudya kwoutano hwakanaka, usangoita chero zvataurwa pamusoro pazvo zvose.
- Ngwarira kuti kudya kunotengeswa sei . Vana vanobudiswa kune zviziviso zvinoparidzira mararamiro ehutano ezvokudya zvinogona kubviswa kubva pakudya kudya izvozvo. Chengetedza kusununguka kwemwana wako kumashamba eTV uye uone kuti shoko rinogona kubva kune vakugadziri zvakare.
- Taura nevamwe vanhu vanofudza mwana wenyu . Vatsi-vemazuva vekuchengeta vachengeti, vanasekuru navanamai, kana imwe mhuri inogona kushandira mwana wenyu kudya kana kuvepo panguva yekudya, inogona kutyisa nyemba pane hutano hunobatsira zvekudya zvinovaka muviri. Kana zvakakodzera kuzviita, zviyeuchidze kuti varambe vachiisa pfungwa pazvokudya zvinonaka zvinonaka pane nzvimbo.
Kuramba kudya chikafu chikafu ndechimwe chezvinhu zvinowanzobatanidzwa pakudya-zvine chokuita nekuranga . Asi nhau dzakanaka ndeyokuti nzira yakasiyana yemiriwo inogona kubatsira kukurudzira mwana wako kuti aite sarudzo dzakanaka ari oga.