Nhema Yemazuva 28 uye Kana Usingafaniri Kunetseka
Nguva dzisinganzwisisiki dzinogona kuva chiratidzo chokuti chimwe chinhu hachisi chakanaka nehutano hwako. Ichokwadi, kune vamwe vakadzi, nguva dzisinganzwisisiki chiratidzo chekutanga chekushaya vana .
Izvozvo zvakati, panewo zvakare zvakasiyana-siyana zvemazuva ose. Kunzwisisa zvinorehwa zvisina kufanira uye izvo zvisingaiti zvinogona kukubatsira kunzwisisa muviri wako. Inogonawo kukubatsira iwe zviri nani kutsanangurira chiremba wako ikozvino yehutano hwekubereka.
Chii Chisingakanganwi Nguva?
Kana mumwe munhu akati ane nguva isina kukwana, ivo vari kunyanya kutaura nezvehuwandu hwemazuva pakati pezvakatenderera kana kuchinja pakati pezvikamu. Zvakajairika kuti uve nepakati pemazuva makumi maviri nemakumi matatu nemakumi matatu kubva panguva.
Zuva rokuenda kumwedzi rinotanga kunofungidzirwa zuva rimwe. Kana iri chiedza chekuona uye kwete chechokwadi, zvino izvi zvingasava zuva rako rokutanga. Taura nechiremba wako kana usina chokwadi. Apo nguva yako inotevera inotanga, izuva rakatevera rimwe. Nguva yako yekufamba kwenguva yakaverengwa nekuverenga mazuva anowanikwa pakati pezuva rimwe rekutanga rimwe uye rinotevera. Nguva yakareba kana shomanana yekubuda kumwedzi haisati yasanganiswa muhuwandu nokuti yakabva apo nguva yako inotanga (zuva rimwe) panzvimbo apo inoguma.
Nguva yako inenge isiri iyo kana:
- Inouya kakawanda kupfuura mazuva 21.
- Iwe unoenda mazuva makumi matatu kana kupfuura kubva pakati penguva.
- Kureba kwemaitiro ako kunowirirana zvikuru (kunyange kana vari kazhinji mukati mezvinyorwa zvemazuva 21 kusvika ku 35). Somuenzaniso, kana rimwe rakatenderera mazuva makumi maviri, asi rimwe zuva mazuva makumi matatu, izvo zvingatarisirwa zvisina kufanira. Izvi zvingave zvisina kunyangwe kunyange zvazvo 25-kana 33-zuva rwendo rwakajairika zvakasiyana.
Zvinowanzoitika kana maitiro ako akasiyana nemazuva mashoma kubva pamwedzi kusvika pamwedzi. Somuenzaniso, kana mwedzi mumwe uri mazuva makumi matatu nemaviri, uye imwe ndeye mazuva makumi matatu, ndizvo zvakanaka.
Nhema Yemazuva 28
Iwe ungangodaro wakanzwa kuti rwendo rwemazuva makumi mana rwakawanda. Kana kufamba kwako kwemufupi kana kupfuura kwemazuva makumi mana, unganetseka kuti nguva yako haisi yakasiyana.
Izvi hazvina kururama.
Mazuva gumi nemazuva mana anogona kuve akareba. Asi iwe haufaniri kufunga kuti ndiyo yakanaka . Nguva yako inogona kunge yakareba kana yakfupi kupfuura iyi, uye iwe unogona kunge uchiri kubereka. Uyewo, unogona kuva nebhuku remazuva makumi mana-makumi mana uye uine zvinetso zvekubereka .
Kunyange zvazvo kusagadzikana kwemaitiro kunogona kuratidzira dambudziko rekubereka, nguva dzose dzakatenderera hazvirevi kuti kubereka kwako kwakakwana. Kune zvikonzero zvakawanda zvevakadzi nevakadzi vanobereka, uye vamwe chete vanozoita kumwedzi.
Nguva dzenguva dzisingabviri Nguva dzenguva
Kana nguva yako isingawanzoitiki, izvi zvinogona kureva dambudziko. Asi dzimwe nguva nguva isina kukodzera inogona kuva yakajairika.
Vanhu vane hutano vangave vaine nguva yakashata kana isina kukodzera kana ivo:
- Chiitiko chekurwara, kusanganisira chirwere kana kurwara kwakaipa
- Ari pasi pekutambudzika kukuru
- Vari kufamba, kunyanya kana maitiro avo ehope akadzingwa
- Vari kuyamwa, izvo mumazuva ekutanga zvinogona kukonzera lactation amenorrhea (kusakwana kwemazuva ose)
- Ane pamuviri
Kuita zvekuita zvakanyanya kunogona kutungamirira kune zvisina kufanira kana kunyange pasina nguva. Izvi zvakajairika mumatambi. Vamwe vatambi havazivi kuti kubereka kwavo kunogona kuchinjwa nemabasa avo ekugadzirira . Kana iwe uri mutambi uye iwe uchida kutora pamuviri, iwe unogona kuderedza shure kuti utangezve nguva yako uye ovulation.
Uyezve, unogona kuona nguva dzisina kukodzera kana iwe uchinge urasikirwa kana kuwana huwandu hunorema. Izvi "zvinowanzoitwa", asi izvi hazvirevi kuti kuora mwoyo zvakanyanya kana kuwana kunobatsira hutano hwako. Kune vakadzi vane kuwandisa, kurasikirwa kunogona kudzora kuenda kumwedzi. Kune vakadzi vane uremu huri pasi, kuwana chiremera kunogona kubatsira kutonga zvinhu. Zvishoma uye zvishoma nezvishoma kuwedzera kuchinja ndiyo nzira yakanakisisa yekuenda ikoko.
Kukanganisa Kunopfuura Kwenguva Kureba
Kunyange zvazvo mutsara wekuti "nguva dzisinganzwisisiki" zvinoreva kureba kwenguva refu, haufaniri kufunga kuti ichi ndicho chiitiko chenguva yako inogona kumira.
Iwe unogona kuva nehutano hwakareba urefu asi unyanzvi:
- Abnormal spotting
- Inorema kana kuti ine simba rekubuda ropa
- Zvipfeko zvakanyanya
- Kuchema kumwedzi kunogara kwenguva refu kupfuura mazuva masere
- Kunyanyisa kunetseka kunoshanduka
- Dzimwe nguva dzisina kujairika zviratidzo
Kana iwe uine hanya nezvimwe zviitiko zvehuwandu hwako huri zvisina kukodzera, taura nachiremba wako.
Shoko Rinobva Kunyanya
Nguva yako ndeimwe yezvinhu zvinonyatsooneka zviripo zvekubereka kwako. Kana uri kuedza kubata pamuviri, iyo pfungwa yakanaka kuchengetedza karenda yekubereka . Nzira iyi unogona kuona kana nguva yako iri nguva dzose kana kana pane chikonzero chekufunganya. Zvisinganzwisisiki zvinongororwa zvinoratidza kuti pangangodaro kune dambudziko nekuputika . Zvakanaka ndezvokuti vakadzi vakawanda vanogona kurapwa nyore nyore nokuda kwehupenzi husina simba.
Kana nguva yako iri nguva dzose asi iwe usati wava nemimba, vanachiremba vanokurudzira kuti utsvake rubatsiro rwekubereka kana iwe usingawani pamuviri mushure megore rimwe rokuedza (kana mushure memwedzi mitanhatu, kana uri nemakore makumi matatu kana kupfuura ). Iwe unogona kuva nemaawa akawanda uye uchiri nechinetso chokubereka.
Pasinei nokuti nguva yako inowanzoitika kana kwete, kana uri kunetseka nezvehutano hwako hwekubereka, taura nachiremba wako. Zviri nani kubvunza nekugutsikana kuti zvose zviri nani kudarika chinetso chinogona kuitika kana kukundikana kugovera chiratidzo chekuudza chinogona kubatsira chiremba wako kuti aongorore.
> Sources:
> Kazhinji kumwedzi. ClevelandClinic.com. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10132-normal-menstruation.
> Period Matambudziko. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/period-problems/#2.
> Vaginal kana Uterine Bleeding. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/007496.htm.