Fertile Cervical Mucus Pasina Kupisa Kunoitika: Zvingave Zvingareva
Kana uri kuedza kutora pamuviri, iwe unogona kunge unoziva kuti kubereka kervical mucus uye kukura kwakasimba mukushisa kune zviratidzo zviviri zvinokosha kuti inguva. Asi zvinorevei kana iwe uine mazuva ehutano hwechibereki chechibereki asi kutonhora kwako kunoratidzika kunge kuri kwose kwose? Chii chingave chiri kukonzera izvi uye ndezvipi zvinotevera?
Fertile Cervical Mucus, Kupisa Kukura, uye Ovulation
Kazhinji, inobereka chibereko chechibereki-mvura inenge yakasvibirira mazai-machena semvura yekubuda- inotangira ovulation.
Kana uri kutarisa kutengesa kwemuviri wako wepasal , uye kuveveza kwakaitika, iwe unotarisira kuona kupisa kwakasimba kunomuka mukati memazuva mashomanana ekuona muchero wako unobereka chibereko .
Kana iwe usingaratidzi kuwana kuwana kutonhora kunomuka zvachose, zvinogona kuva zvikonzero zvishoma zvakasiyana. Ngatitarisei pane zvinogona kutsanangurwa.
Zvinokwanisika # 1: Iwe Haungasviki
Kana iwe wakabereka chibereko chechibereki asi hapana kubuda kwekushisa, zvinogona kunge iwe hausi ovulating .
Nepo hutano hwakanaka hwechirwere chechirwere chinogona kukunyorera kuti kuveveza kuri kuuya, saka iwe unogona nguva yekuita zvepabonde nekuda kwekuzvimba , haisi kusimbisa kuti ovulation chaizvoizvo yakaitika. Iwe unogona kuva nehupamhi yemhando yekervical mucus, asi kwete kuvhara. Izvi zvinowanzoitika kana iwe uinewo zvisina kumira kumwedzi .
Sei iwe ungawana chibereko chemuviri wechibereko kana iwe usisiri ovulating?
Ramba uchifunga kuti chidimbu chemukoko chinoshanduka pakugadzirira kuvhara.
Chinangwa chekuwedzera kwemishonga yemukatikati ndeyekugadzirisa hutachiona hwehutano hwehutano kumunhu. Ropa ruchiyerera runowedzerawo kune nzvimbo yakasviba, uye izvi zvinoita kuti chido chepabonde chiwedzere . Iyi ndiyo nzira yekuedza yekuita kuti iwe uite zvepabonde kana iwe unogona kunyanya kubata.
Saka, kana iwe uri kuwana chibereko chechibereki chechibereki, asi kwete kuvhara, iwe ungada kufungisisa pamusoro payo semuviri wako uri kuedza kuvhara, asi kwete kubudirira.
Kazhinji, chikwama chechibereki chichava chizhinji kwazvo nguva isati yasvika. Zvadaro, kamwe kana zuro rinosunungurwa, mvura yekervical inomuka.
Zvisinei, vamwe vakadzi, vakadai seavo vane polycystic ovarian syndrome kana PCOS , vanogona kunge vane mazuva ane hutano hwakanaka hwekervical mucus, inoteverwa nokuoma, kuteverwa nemamwe mazuva mashomanana emuchengi wemukati. Uyu ndiwo muviri unoedza kakawanda kuti ufukidze.
Zvinokwanisika # 2: Iwe Hungave Wakashatira Mafuta Ako Akwana Zvakakwana
Paunenge uchikanda kutonhora kwemuviri wako, iwe unofanirwa kunyatsoongorora kutora ushuhuro yako panguva imwechete mangwanani oga oga, usati wasimuka uye uchifamba-famba. Kana kuverenga kwako kusina kururama iwe unogona kukanganisa kuwedzera kwekushisa kunofanana nechibereko chakazara chemuviri wechibereki.
Izvi zvinoreva kutora kutonhora kwako panguva chaiyo yevhiki yekupedzisira sezvaunoita mukati mevhiki. (Kwete kurara pakupera!) Zvinorevawo kuti unofanira kutora ushuhuro usati wasimuka kuti ushandise imba yekugezera kana kufamba-famba zvakawanda.
Iwe unoshanda usiku hunochinja here? Kana kuti unonetseka nehope? Izvi zvinogonawo kukanda muviri wako wekunze kwepasi.
Zvinokwanisika # 3: Iwe Unogona Kuva Chikamu Chechidiki Chidiki Chevakadzi Avo Vasina Kuwedzera Kuwedzera
Kunyange zvazvo vakadzi vakawanda vachikwira zvishoma mumhepo yavo yepasi yepamushure mushure mekuvhara muviri, pane chidiki chevakadzi vasingawani.
Iwe unogona kunge uri mumwe wavo!
Unogona Sei Kuziva Kana Uri Ovulating Kana Kwete?
Kana iwe usina chokwadi kana iwe uri kuvhara, ona chiremba wako. Vanokwanisa kuita kuedza kubereka kuti vasimbise kana kutsvaga zviratidzo zvekugara mairi.
Kuti usimbise ovulation iri kuitika, chiremba wako anogona kurayira ultrasound kana basa reropa.
Munguva ye ultrasound, nyanzvi ichatsvaga uchapupu hwekuvhara mazai pane mavha mavari. Chiremba wako angada kurongedza ultrasound usati watarisirwa kuvhara-kutsvaga mapurisa anosimbiswa- uye shure kwekukwezva-kutsvaga uchapupu hwe corpus luteum cyst . (Izvi ndizvo zvinonzi "follicle" inoshandura iyo mushure mekubudisa iyo mazai.)
Kazhinji kazhinji, chiremba wako anorayira basa reropa kuti uone huwandu hweprogesterone. Progesterone inonzi hormone inowedzera nokukurumidza mushure mekuvhara, uye inobva yadzikira nguva yako isati yatanga kana iwe usingafungi.
Chii chinoitika kana iwe usisiri ovulating? Chiremba wako achaita mimwe miedzo yekubereka (kusanganisira miedzo kune waunofambidzana naye) , inokutaurira kune chiremba wezvekubereka vana , kana kukurudzira kurapa kwekubereka .
Pasi pepamusoro paFertile Cervical Mucus Pasina Kuwedzera Mukupisa
Kazhinji kazhinji, vakadzi vachabva vachinjwa mumashure avo emudzimai uye kuwedzera kwekushisa kwemuviri wepasina pedyo ne nguva yehuputi. Kunyatsoongorora zvese izvi zvinogona kubatsira zvikuru panguva yekuita zvepabonde kuti zviitike panguva yaunenge uchida kubata. Asi dzimwe nguva kusimuka kunoramba kuripo mukati mekushisa hakuna kuitika pasinei nehutu hwakaorera hwechiberekeri. Sezvakakurukurwa, pane zvikonzero zvakawanda zvezvikonzero zveizvi. Kune vakadzi vashomanana, kusimudzirwa kwekushisa hazviitiki pasinei nekuvhunga. Zvingave zvakare kuti iwe hauna kutora chimiro chekudzivirirwa kwemuviri wako zvakanyatsonaka-kuita izvi zvakanaka kunogona kuva kwakaoma, asi zvakanyanya kuoma kana iwe ukashanda manheru kana usiku, kana kuti usangorara zvakanaka.
Zvakakosha kutaura nachiremba wako kana uchinge uchinzwa kusasha kwemuviri wekushisa kwekushandura pasinei nekukwirira kwakakura. Kuyera ropa kwakafanana neprogesterone level pamwe ney ultrasound kunogona kubatsira kuziva kana uri ovulating kana kwete. Kana iwe usisiri kuvhara, kuongororwa kwakawedzerwa pamwe nekubvunzurudzwa nemudzidzisi wekubereka kunogona kudiwa kuti asarudze pane nzira yakanakisisa yekuita pamuviri.
> Sources:
> Cunningham, F. Gary., Uye John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Dzidzo yeMari, 2014. Print.
> Ecochard, R., Duterque, O., Leiva, R., Bouchard, T., naP. Vigil. Kuzvitsvaga kweKliniki Fertile Window uye Nguva yeOvulation. Kubereka uye Kusimba . 2015. 103 (5): 1319-25.e3.