Kupedza kuchema kunenge kuri kuita zvishoma nezvishoma kupedza mazamu ekuyamwisa kwenguva yakareba kusvikira mwana wako asati ava mukoti. Kupedza kuchema kunogona kutora mavhiki, mwedzi, kana makore kuti zvizadzike zvizere.
Kubatsirwa Kwokugunun'una Zvishoma nezvishoma
Vana vanogona kugamuchira kubvisa kunyanya pazvinenge zvichiitika zvishoma nezvishoma. Kuenzaniswa nekunyarara kwekukurumidza, kukusimudza zvishoma nezvishoma kunowedzerawo kune vanaamai, zvose zvepfungwa uye mumuviri.
Nokuderera zvishoma nezvishoma kuderedza chiyero chawakamwisa mwana wako, kuchinja kumumuviri wako, mazamu ako, uye mahomoni ako anogona kugadzirisa kwenguva. Inobvumirawo kupa kwako mukaka wezamu kunonoka zvishoma nezvishoma kuitira kuti iwe ugokwanisa kudzivisa kunorwadza mazamu engorgement , kuvhara mazai emukaka , uye mastitis iyo inogona kuitika kubva pakusvimha pakarepo.
Kugadzirira
Sezvaunotanga kufunga nezvekuchenesa mwana wako kubva pachipfuva , ramba uchiyeuka kuti kunwisa kunopa mwana wako zvakanyanya kudarika kudya; ihwowo inyaradzo yekunyaradza , rudo, nekuchengeteka. Zvakakosha kupfurikidza nekuyamwisa nekusimbisa kwete nemakore anokodzera zvakakwana zvekudya zvinovaka muviri asiwo mabasa anopa mwana wako rudo rwekuwedzera nekucherechedza.
Tora nguva yako
Kana uchingoramba uchizorora, iwe uchabvisa imwe samuti yekuyamwisa panguva. Mirira kusvikira iwe nevana muchigadzirisa kushanduka uye munofara nehupenyu hutsva musati masiya kudya kunotevera.
Izvi zvingatora mazuva mashomanana, vhiki, kana kunyange kwenguva refu. Mwana wako angangokwanisa kusiya zvimwe zvekudya kwemasikati pasina kuoma kukuru nokuti izvo zvokudya zvinoshandiswa nyore nyore nemabasa matsva anofadza uye zvipingamupinyi. Zvimwe zvokudya zvakadai sekudya kwekutanga mangwanani kana kuti zvirongwa zvekuyamwisa vasati vasara uye nguva yekurara zvingave zvakanyanya kuoma kumwana wenyu kurega kuenda.
Nguva iyo yakakosha mangwanani uye panguva yekurara inogona kunge yakaoma iwe kuti urege zvakare.
Vamwe amai vanozosarudza kungochenesa vana vavo kusvika pane izvi uye vanoramba vachiyamwisa mangwanani uye vasati vavata kwenguva yakati. Hapana nzira yakarurama kana yakaipa yekuita nayo. Ita zvaunonzwa wakasununguka nazvo uye zvaunonzwa kuti zvakakodzera iwe nemwana wako. Nzira yekusimudza haifaniri kupedzerwa mune imwe nguva yakatarwa. Kupera kwekuchera kunokubvumira kutora nguva iyo iwe nemwana wako munoda kuita shanduko iyi.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuberekera Mufambiro Kune Chiremba Chiremba Sixth Edition. Mosby. Philadelphia. 2005.