Chimwe chezvinhu zvinotonhora zvakanyanya pamusoro pekuyamwisa ndezvekuti zvinoshanda pane zvinodiwa uye zvinoda hurumende. Saka, mune mamwe mazwi, muviri wako chaiwo "unodzidza" kuti mwana wako achada zvakadini kudya uye achabereka mukaka wakawanda wemwana wako. Ichokwadi kuti zvinogona kutora nguva yekubudisa huwandu hwomukaka hunopa mwana wako zvaanoda uye zvinhu zvakasiyana-siyana, zvakadai sejenetics, kudya, kushungurudzika, kana kurwara, kuchaita kuti iwe ugoverenge zvakare.
Uye mune dzimwe nguva, mukadzi angangoda kuwedzera mwana wake nekuda kwezvikonzero zvimwe kunze kwezvaanoda. Asi pasinei nokuti chikonzero chako chinogona kuva chei, kana uri kutarisira kubatanidza mazamu uye kudya kwemuviri, muviri wako uchagadzirisa kuita mukaka kana uchida, asi pano mazano mashomanana anobatsira kuita izvozvo zviitike:
Ita Kuti Breastfeeding First
Kunyange kana uchiziva kuti unoda kuwedzera mafomu ekugadzira mufananidzo pane imwe nguva, zvakanakisa kutanga nekunwisa kwekunwa kwekutanga. Kwete izvi chete zvichaita kuti mwana wako adzidze nzira yekuyamwisa zvakanaka, asi ichagadzirisa mukaka wakakwana wemwana wako. Zviri nyore kwazvo kuisa pasi iyo inopa apo iwe wakagadzirira kuwedzera mukudya kwakagadzirwa pane kuedza kuita kuti muviri wako ubereke mukaka wakawanda . Kana iwe ukawedzera pakudya majekiseni pakarepo, muviri wako haugoni kuita mukaka wakakwana, mwana wako angasazoyamwisa zvakakwana, izvo zvicharamba zvichiodza mwoyo maitiro ekukaka, uye imi mose munogona kugumburwa kare kare.
Iwe unofanirwa kuronga paukamwisa chete kwemavhiki mana-matanhatu kuitira kuti uwedzere kupa kwako uye ugadzire tsika yakanaka yekuyamwisa nechecheche wako.
Drop Breast Feeding Rimwe panguva
Kana uchingwa wakanyatsogadziriswa uye iwe wakaziva kuti iwe unoda kuramba uchinge wakakanganiswa kudya, iwe unogona kubvisa imwe yekuyamwisa pane imwe nguva ndokuiisa nehombodo yekugadzira.
Vanaamai vakawanda vanogona kuwana zvakajeka kuedza kudzorera nguva yeusiku vachidya nehombodo, sezvo baba kana mumwe wavo vanogona kukwanisa kudyara mwana nenzira iyoyo, vachimupa zvimwe zvakanyanya kudiwa. Kuti udzivirire ingorgement, unogona kupa-kutaura mukaka wakawedzerwa, asi chenjerera kuti usakurudzira mazamu zvakanyanya, sezvo izvozvo zvingakuita kuti uwane mukaka wakawanda.
Iva Flexible
Iwe unofanirwa kuedza nemhando dzakasiyana dzemabhodhoro kana mazamu kuti ubatsire mwana wako kutarisana nekudyidzana kwakakanganiswa nekubudirira uye mwana wako angasarudza kufema pahombodo pane dzimwe nguva dzezuva. Semuyenzaniso. takava nedambudziko rakawanda kutora vana vangu kutora mabhodhoro pavakanga vakanyanya kurara, sezvo vaingoda chifuva, kunyanya kunyaradzwa, saka iwe unogona kuedza nguva dzakasiyana dzezuva zvakare usati wawana chiitiko chekudya kwakakanganiswa kuchashanda mose zvenyu.
Iva Wakagadzirira Kuchinja Mucheche Wako
Nokuti kuumbwa kwemukaka wemukaka nemucheka wakasiyana-siyana zvakasiyana zvakanyanya, kuisa fomu kumwana anonyatsopfutira mucheche kunogona kukonzera zvimwe kuchinja mumakumbo emwana. Mukaka wemazamu une maitiro akasiyana-siyana akasiyana-siyana kupfuura mazamu, saka usavhunduka kana mwana wako akanyora kamwe kamwe ruvara. Kana mwana wako achiita seasinganzwisisiki, ari kupopera zvakanyanya, kana kuti anoita seanodzvinyirirwa, iwe ungada kutaura nemutarisiri wako kana kudya kwakasanganiswa kwakarurama kune mwana wako kana nezvekuedza rudzi rwakasiyana rwemhando.
Sources
Guaraldi, F., & Guglielmo, S. (2012). Migumisiro yemazamu uye yekugadzira mbatya paGit Microbiota Shaping muMucheche. Front Cell Infectitoius Microbiology , 2: 94. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3472256/.