Flu Treatment in Pregnancy
Kuwana chando kana kunyange chirwere kana iwe wava nepamuviri hachisi chinhu chisingaiti. Ichokwadi, inogona kuva yako chaiye. Kuva nepamuviri kunogona kuderedza zvirwere zvemuviri wako zvichiita kuti uwedzere kurwara paunenge uine pamuviri. Asi usavhunduka, hezvino mamwe marapirwo emishonga pakuberekwa iwe unogona kuita kuti unzwe zviri nani nekukurumidza:
Stuffed up?
Edzai mapepa emasese, sezvakaitwa nechitoro chakatenga zvigadziriswe.
Izvi zvichakubatsira iwe kujekesa kusangana kwako. Iwe unogonawo kupinda muimba yako yekugezera uye shandisa mvura yepamusoro pakushambidza, asi usanonoka - ingobvumira mhepo kuti ipinde mukati mechikamu che sinus.
Gara hydrated.
Kunyangwe iwe usinganzwi sokuda kudya, iva nechokwadi chokuti ugare wakachengetwa zvakanaka. Paunogona kudya uedze kudya zvakanaka. Kuramba hydrated kunogonawo kubatsira kubvisa zvipembenene zvinogona kutungamirira kukutanga kwebasa - kubva pakupera mvura. Izvi zvinogona kuva njodzi chaiyo paunenge uine pamuviri, saka kunyange zviduku zvishoma zvemvura zvichava chinhu chakanaka.
Zorora.
Apo kurara kungave kwakaoma, edza kuisa pasi uye wozorora. Kana iwe uchigona kurara, edza kuvhara. Kana iwe uri kutambudzika kufema kana urere pasi funga kuzvizora iwe nemamwe mapuritsi kuti unyengedze kufema kwako.
Huro inorwadza
Kana huro rako richirwadza, tei inogona kunyaradza zvikuru kumutsipa wako. Iyo ine tannin mairi iyo inobatsira soother makohuro ako. Iwe unogonawo kuwedzera uchi uchiwedzera nyaradzo.
Tarisa teas inokosha, vane mishonga iyo inogona kana inenge isina kuchengeteka pamuviri. Tarisa nechiremba wako kana mukukuta usati washandisa chero michina yakadai seyokuti urove zviratidzo zvako.
Mishonga
Iva nechokwadi chekutarisa chero pamusoro pemishonga yekurapa kana remishonga yemishonga pamwe nachiremba wako kana munyepedzi asati atora.
Kunyange zvazvo vamwe vangave vakachengeteka pakuberekwa, vamwe havana. Mushandi wako ndiye mutongi akakurumbira wokuti kana kwete chigadzirwa chakachengeteka here kuti iwe udye pakuzvitora. Somuenzaniso, iwe unowanzogona kutora acetaminophen , asi kwete ibuprofen kana aspirin. Kune mimwe mishonga inopiwa nokuda kwechirwere, inogona kana kuti isingakodzeri iwe.
Iwe unogona kudzivirira kutonhora uye furu here?
Nepo iwe usingakwanisi kudzivirira kutonhora kose kana kunyorera, yeuka kuti kukanganisa kwakanakisisa ndiko kudzivirira kwakanaka. Shamba maoko ako, chenjerera vanhu vanorwara uye uzvichengete pachako nokudya zvakanaka uye kuwana zororo zvakakwana. Dzivisa vanhu vanorwara, kunyange kana vari mumhuri yenyu. Usanwa kana kudya pashure pevamwe. Iva gorofu yegermhe - ichakushandira zvakanaka.
Iwe unofanirwa kuyeuka kuti vakadzi vane pamuviri vanowanzova nezvinetso kubva kurwere. Izvi zvinogona kutungamirira kune ngozi yakawedzerwa kune amai nechecheche, kusanganisira mukana wekuti iwe uchafa nehosha. Kazhinji, asi zvinoitika.
Flu Shots
Flu shots inonzi yakachengeteka pamuviri. Ichokwadi, zvirwere zvinoputika dzimwe nguva zvinogona kupa chirwere chekudzivirira kumwana wako mushure mokuberekwa. Ichi chikonzero chikuru chokufunga kuti chirwere chinoputika, kunyange paine pamuviri.
Sources:
Nzvimbo dzeDaase Control uye Kudzivirira. Kuberekwa uye Influenza. December 15, 2015. Kupedzisira Kusvika KwaFebruary 28, 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. Fluenza uye pneumonia pamuviri. Clin Perinatol. 2005 Sep; 32 (3): 727-38.